Nā Kōpena Folk no Migraine

He maʻi maʻamau ka maʻi no Migraine a pinepine i ka piliʻana i nā wāhine, akā e hiki i nā kāne i kēlā me kēia manawa keʻeha i nā poʻoʻeha ma kaʻaoʻao hoʻokahi, kahee, ka māmā a me ke kani, a me ka'āpana kiʻi liʻiliʻi. I kēia lā, hiki i nā kānaka lapaʻau no ka migraines ke kōkua.

Nā pākuhi, nā kiʻi a me nāʻano'ē aʻe

I nā lāʻau lapaʻau no ka migraines o ka hana wikiwiki:

1. E pākuʻi i ka lae me kahiʻohi maka. Hiki iāʻoe ke hoʻomaʻemaʻe i loko o ka wai o nā'omela a me nā beets i ka pāpani a hoʻokomo i kou pepeiao ma kaʻaoʻao āu e noʻonoʻo ai.
2. Ke hoʻoikaika ka migraine ma luna o ke poʻo, e hoʻokomo i kahi pale koiʻeleʻele, a kau i kou wāwae i loko o ke kīʻaha o ka wai wela. I kēia'āpana, e kau i kahi'āpana lemoni ma kahi o nā hale.
3. Hanaʻia o ka hānauʻana me nā hōʻailona e pili ana i ka hanaʻana i kahi massage poʻo. I kēia hihia, pono ka mea hanahana e hana i nā neʻe mai ka lae a hope o ke poʻo.

Nā meaʻono a me nā hōʻailona o nā lāʻau lapaʻau

ʻO nā hōʻailona ho'ōla no ka migraine o ka hopena wikiwiki:

1. Ka huʻi o ka clover. No ka hoʻomākaukauʻana 1 tbsp. l. e nininiʻia nā'ōpana o ka mea kanu i ke aniani o ka wai e hoʻolapalapa ai, a ma hope o ka hapalua hola ka hele ma waena o ka kānana aʻekolu manawa i ka manawa o ka wā e hoʻomaha ai i 80 ml.
2. E pale maikaʻi i ka episodic headaches infusion o nā pua lani. Hoʻomākaukau like me ka hoʻonuiʻia o ka clover, iʻekolu manawa i ka lā no 70 ml.
3. ʻO ka poʻe i loaʻa ka migraine "lima lima" me ka hoʻonuiʻia o ke kahe o ke koko, hiki iāʻoe ke'ōlelo e hoʻomākaukau i ka nani o kaʻae o Kalina. Nā mea waiwai i ka nui o 2 tbsp. l. e hoʻopihaʻia me nā kīʻahaʻelua o ka wai e hoʻolapalapa a kau i ka pahu ma kahi waiʻauʻau. Ma hope o ka hapalua hora e hoʻoneʻeʻia mai ka papa, a ma hope o ka hapahā o ka hola e hele ai i ka kānana. E inu 1 tbsp. l. ʻekolu aʻehā manawa i loko o ka manawa holoʻokoʻa o ka paleʻana i ka wā o ka hōʻehaʻeha.
4. E hoʻohui like i ka mauʻu o ka mauna o ka manu, nā pua o ka hawthorn, ka mauʻu o ka mistletoe , ka mauʻu o ke yarrow, a me ka mauʻu o keʻeke kahu hipa. Nā mea hana ma ka pahu o 1 tbsp. l. eʻaihue i hoʻokahiʻeka o ka wai e hoʻolapalapa, e hoʻoikaika a inu i ka hapa ma loko o ka manawa kūkī a pau me nā migraines, me nā huaʻi koko.