No ka hōʻikeʻana i nā hōʻailona o ka'ōpiopio mua ma mua o ka mahina, pono pono e hoʻomaopopo iki i keʻano o ka hoʻohuaʻana .
Hiki i ka hiki ke hoʻoholo wale hoʻokahi lā ma ka menstrual cycle - i ka wā o ka'ōwiliʻana. Ma ka meneke, ua manaʻoʻia heʻano likeʻole ka'ōlohelohe i ka waenakonu o ka'ōlohelohe, no laila eʻikeʻia nā hōʻailona mua o ka'ōpū i ka hapalua. Ināʻikeʻia ka hanana, hiki i ka "news" mua wale nō ma hope o nā lāʻehiku wale nō. Ma hope o ka hoʻohuiʻiaʻana o ka sperm a me ka hua manu, e pono ke'ōpili i ke'ōpili i ke kōpū, a laila e hoʻopili i kona paia. Ma hope o ia mea, ua manaʻoʻia ua hiki mai ka'ōpū. A mai kēia manawa ua hiki ke hiki ke kamaʻilio e pili ana i nā hōʻailona mua o ka'ōpū ma mua o ka male.
Nā hōʻailona kūpono o ka'ōpū ma mua o ka hoʻomakaʻana o ka menestrua
ʻO kaʻehaʻeha a me ka hoʻouluʻana i ka hanu ma ka'ōpū lalo, i ka hoʻouluʻana i ka umauma a me kaʻeha, i ka piʻiʻana o ka mahana o ke kino i 37.0-37.3 ° C, dizziness, nausea a me ka hiamoe.
I ke koʻiʻana, ināʻaʻole iʻoi aku ka lōʻihi o hoʻokahi pule i ka mahina,ʻo ia mau hōʻailona o ka'ōpū e hiki ke lilo i mea hoʻopilikia i ka hana i manaʻoʻia. Akā,ʻo kekahi mau wāhine,ʻo lākou paha, e hiki iā lākou ke hōʻike iā lākou iho i ka manawa o ka hoʻouluuluʻana aiʻole i kekahi mau lā ma mua o ka hoʻomakaʻana o ka moekino. Inā hāpai kekahi wahine, e pōkole paha, mālamalama, e hukiʻia nāʻeha ma ka'āina lumbar a me ka piko. Mai poina e hiki i kēia mau hōʻailona ke hoʻoweliweli a me nā maʻi'ē aʻe,
He aha nā hōʻailona keu o ka'ōpū ma mua o ka hala kāne?
ʻO kēia mau mea kēia: keʻano heʻehia, ke koko haʻahaʻa, ka heeho, kahi moe. ʻO kēia mau hōʻailona ke hiki keʻikeʻia e kekahi mea, no lailaʻaʻole lākou keʻano, akā,ʻo ka mea paha, hiki i nā mea kūponoʻole. Akā nō naʻe, inā he kumu e manaʻo ai he kūlanaʻoe, eʻoi aku ka maikaʻi o ka haʻalele i ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau lapaʻau i kēia hihia.