I kekahi manawa,ʻaʻole hiki i ka wahine ke hoʻoholo i kāna mea me ia, ka maʻi premenstrual a me ka hāpai. Heʻano like nā hōʻailona i ka wā e nalowale ai. No laila, heʻelua pule ma hope o ka paleʻana, nui nā wāhine i nīnau iā lākou iho i ka nīnau: he PMS koʻu a iʻoleʻo ia i hāpai?
ʻO ka'ākiko Premenstrual a me ka hāpai
ʻO ka PMS a iʻole ka ulunāʻau premenstrual, me ka'ōhūʻana o nā moma mammary, ka luhi nui, ka maʻiʻeha a me kaʻeha ma kaʻaoʻao lalo. Ua pilikia ka wahine i ke kaumaha, a ua pakeleʻo ia mai ia ia, a uaʻimi i ka meaʻai i nā mea nuiʻole. ʻO ka hopena o ka loiloiʻole ka hana. ʻO kekahi hapa o nā wāhine, ma keʻano'ē, ua nele loa i kona makemake a me ka hoʻopaʻi mau no ka nausea a me ka luaʻiʻana.
Loaʻaʻia nā hōʻailona like ma ka hoʻomakaʻana o ka'ōpū. ʻAʻole ia he mea kānalua no ka hikiʻole i ka wahine ke hoʻomaopopo i ka mea me ia - PMS a iʻole ka hāpai.
ʻAʻole kēia kumuhana e hoʻopili i nā kauka. ʻO nā pāʻokoʻaʻelua a me ka'ōpū e ulu pū ana me ka piʻiʻana o ke kūlana progesterone. No laila keʻano likeʻole o nā hōʻailona. Mahalo, he nui nāʻano likeʻole me kahi hiki iāʻoe keʻike pololei i kouʻano.
Pehea e hoʻomaopopo ai i ka PMS mai ka'ōpū?
I mea e hōʻoleʻole ai i ka maʻi premenstrual me nā hōʻailona o ka'ōpū, e mālama ponoʻoe i kou kino. Ma muli o kaʻokoʻa ma waena o ka ICP a me ka hāpaiʻana o kēlā wahine kēia wahine, he mea nui loa ia.
- He nui nā wāhine ma mua o ka hoʻomakaʻana o ka PMS i ke kuʻiʻana a iʻole ka hukiʻana i nāʻeha ma ka'ōpū lalo. I kēia wā,ʻo ka hāpaiʻana i ka hoʻomakaʻana o kēlā mau hōʻailonaʻaʻole. Akā, ināʻehaʻole ka pilikia i ka wā o ka PMS, hiki iā lākou ke hele me nā lā mua o ka'ōpū.
- ʻO ke ala maʻalahi loa e hoʻomaopopo i ka PMS mai ka'ōpūʻana o ka hoʻokolohua. Mai hana palaualelo e hele i ke kaukamai a loaʻa kahi hōʻoia. ʻOiaʻiʻo,ʻaʻoleʻo ia eʻoiaʻiʻo mau.
- ʻO ke kohoʻana i ka hoʻokolokoloʻana, he ho'āʻo koko ia no ka hCG. Hoʻopukaʻia ka gonadotropin o ke kanaka e kahi kino melemele e hōʻikeʻia ma ka pūnaewele o ka hoʻokuʻuʻana i kekahi hua manu - kahi manu lele. ʻO kahi kiʻekiʻe o ka HCG i loko o ke koko, he hōʻailona pololei ia o ka hāpaiʻana.
- Ināʻaʻoleʻoe e hoʻololi i ka wela o ke kino, hiki i ka manawa, e hiki mai ana nā lā "pōkole". Hiki i ka piʻi iki o ka mahana ke hōʻike i ka'ōpū. ʻO kahi hōʻailona hōʻoia, he maʻi i loko o 18 mau lā ma hope o ka uhiʻana.
- ʻAʻole hiki ke'ikelele waleʻia ka manaʻo kaumaha a me ka hopohopo. Ma keʻano he kaulike, mālamaʻia lākou ma mua a ma ka wā o ka manawa mua o ka mua. He piʻi wale nō ia i ka nohona kūʻokoʻa o ka wahine. He hoʻololiʻoi o keʻano,
ka manaʻo nui, ka maʻalahi, ka pinepine, hōʻike iā lākou iho me PMS. - Hiki iāʻoe ke hōʻoia i kou mau kānalua a hoʻokūpaʻa i kou mau manaʻo inā e launaʻoe i ke kaukahonua. ʻO nāʻano o kēia manawa o ka hoʻoholoʻana i ka'ōpū, e like me ultrasound, e hāʻawi mai i kahi kūpono kūpono o kahi maʻi o ka wahine ma nā hebedoma mua o ka'ōpū.
I ka loiloi, e pili ana kēiaʻokoʻa ma waena o ka PMS a me ka hope o ke kōpū.
Wahi kekahi mau wāhine i ka hiki o ka PMS i ka wā o ka hāpaiʻana. ʻO ka hōʻikeʻana ma muli o ka halaʻana oʻelua pule ma hope o ka hoʻohālikelikeʻana, aia i ka maʻi iki. Ma keʻano kūlana, hoʻopauʻo ia no nā lā 6-10 aʻaʻole e pili i ka hānauʻana. Ma kahi o 20% o nā wāhine eʻike i kahi hōʻailona like. ʻOiai, hiki iā ia, keʻano,ʻo ka hoʻomakaʻana o ke kaʻina o ka wā e hiki mai ana. Eia kekahi, i ka wā o ka hāpaiʻana, ua kāohiʻia kaʻoihana o ke kinoʻole. ʻO kā lākou hana ke hoʻonāukiuki i ka hikiʻana mai o PMS. No laila,ʻokoʻa ka'ōpū a me ka PMS.