ʻO ka nui o nā hōʻailona o ka'enela no kēia mau lā nui loa, akā naʻe naʻe, no ka nui o nā wāhine, ua pau ka pilikia me kaʻili.
ʻO ka hopena o ka hoʻoponoponoʻana i nā'alela ma muli o nā kumu he nui,ʻo ka mea nui ke kohoʻia o kahi lāʻau no kaʻele. ʻO ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau lapaʻau kūponoʻole hiki ke maikaʻiʻole, a ma kahiʻoi loa - e hoʻopau i kaʻili i hikiʻole ke hoʻoholo i ka pilikia ma waho o ke kumu o ka hoʻoponopono kumuhana. Ke hana neiʻo ia,ʻo ka meaʻoi loa o kaʻele,ʻaʻole ia e lawe mai i ka hopena i manaʻoʻia, no laila ma mua o kou hoʻomakaʻana e hana i ka haki, e ponoʻoe e hoʻokumu i ke kumu o ko lākou helehelena. E hoʻomanaʻo mau i ka lapaʻau kūpono loa no nā pimples ka mea pono.
Ma keʻano laulā, hiki ke hoʻokaʻawaleʻia nāʻano o ka hoʻohemoʻana i ka'ekene iʻekoluʻano: hoʻopāʻauʻau, lāʻau ola a hui pūʻia. ʻO nā mea kaumoona he hana maloʻo, a hoʻomaʻemaʻe a hoʻomaʻemaʻe i kaʻili, e pale ana i ke kāpiliʻana i nā lewa a me keʻano o nā comedones. Pono nā lāʻau lapaʻau i mea e pono ai i nā maʻi līpī kino liʻiliʻi, me ka hōʻehaʻole i ka hana o nā'ōpū momona a no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā maʻi o ke kino e hopena ai i ka'ōpū. Hoʻohui pūʻia nā lāʻau lapaʻau i ka hopena a me ka hopena maikaʻi. Inā he kumu maʻi o ke kino ka kumu o kaʻiliʻili, a laila he kūlana piha ka lapaʻau - pono e hoʻopau i nā hopena a me ka hopena.
ʻO keʻano hea o kaʻepa ke kūpono i nā hihia a kēlā me kēia hihia,ʻaʻole i ka hopena wale nō o nāʻano o kaʻili a me nā kumu o ka pilikia, akā, nāʻano pono'ī pū kekahi. Hiki i kekahi ke hoʻonui aku i ka hoʻoluʻolu e hoʻohana i nā hoʻomākaukau a me nā hana hana nani o ka nani, a makemake kekahi mau wāhine i ka home remedy for acne.
Loaʻa i ka lāʻau lapaʻau ma ka lāʻau lapaʻau, e noʻonoʻo pono i nā kuhikuhi a me nā hōʻai'ē. E hōʻoia i ka maikaʻi o ka hua no kouʻili a me ka hopena e pono ai. E hoʻohana i nā lāʻau lapaʻau,ʻaʻoleʻoi aku i nā mea i manaʻoʻia. Pono nō hoʻi eʻike e hiki i nā lālā o nā lāʻau lapaʻau ke hoʻopili i ka huhū a me kaʻili maloʻo. No laila, i ka wā e hoʻomalu ai, mai hoʻopoinaʻoe e pili ana i ka hoʻouluʻana i nā makuka a me kaʻaila.
ʻO nā mea lapaʻau Folk no ka'ekini he pinepine ka mea hoʻopalaʻau a me ka hoʻoponoponoʻana. ʻO ka hopena no nā lotions, nā mea hana hoʻokipa a me nā hōʻailona no nā'ōneʻeneʻe he mea maʻalahi loa, a ua loaʻa pono nā mea kūpono i loko o ka friji aiʻole ka supermarket kokoke.
Nā hoʻoponopono Folk no kaʻene a me kaʻeha
ʻO nā mea lapaʻau maʻamau no nāʻele,ʻo ia ka calendula, kaʻupena, ka chamomile, kaʻaila kalo, kaʻulaʻula, ka aloe, ka sage. He mea pono e hoʻonui i ka meli maoli i ka maka - e hoʻonui i ka hopena o nā mea'ē aʻe, he hana ho'ōla, hoʻomaʻemaʻe a hānai i kaʻili. Ma ka huiʻana i nā mea i loaʻa i nāʻano likeʻole, hiki iāʻoe ke loaʻa i kahi lapaʻau kūpono no kaʻeleʻele pilikia. Eia kekahi mau mea ho'āʻo o nā hōʻailona no kaʻele:
- ʻO ka mea lapaʻau kūpono no kaʻene, heʻoho kukoma. E hoʻokahe i ke aniani o ka wai e hoʻolapalapa 3 punetēpē o ka kūkō. I ka pauʻana o 3 mau pale, a pāpala i ka pahu kukama maikaʻi. I ka hopena wai e hoʻonā i ka hapakena o ka meli. ʻEkolu manawa i ka lā e hoʻopau i ka hoʻomoʻana i loko o kaʻili hoʻomaʻemaʻe. Hiki iāʻoe ke holoi i ka wai ma hope o 30 mau minuke. Keʻikeʻoe i kahi hoʻonuiʻana, hiki iāʻoe ke hoʻoemi i ka helu o nā kaʻina hanaʻelua i ka lā;
- akāʻo kekahi mea lapaʻau kūpono no ka'ekene - e lawe i kahi pōʻai o ka wai make, e hoʻonui iʻelua kapu o ka wai lemona hou a hoʻokaheʻia me ka wai mahana a hiki i kaʻaeʻana o ka kirimalu. E noi i kēia mask he 20 mau minuke, ma mua o ka moeʻana;
- e ho'āʻo i kēia mea lapaʻau no ka'ekene: e hoʻokuʻu i hoʻokahi kaha punakai o ka basil maloʻo me kahi'ōmole o ka wai e hoʻolapalapa, e koi i 15 mau minuke, a laila e holoi
ka pehu o kaʻili; - ʻO ka mea hū ka Brewer he mea kūpono loa ia no kaʻele a me kaʻeha, ma keʻano o ka'ōpiopio. Hiki iāʻoe ke kūʻai i ka mea hū i loko o ka lāʻau lapaʻau, ma keʻano o nā papa. E kālai i nā papa i lepo a hoʻonui i nā makuka mai nā pimples e hoʻonui i ka hopena.
- me ka'ōpū iʻa - he lapaʻau kūpono no ka huliʻana ma hope o kaʻeha. E'ōpala i kahi hua manu pa'ū. E kopa i ka'ōmole i loko o ke kikowaena a kau i ka maka. Inā makemakeʻia, hiki iāʻoe ke hoʻonui i ka meli. Ma hope o 20 minuke, e hoʻomaʻemaʻe i kahi huna me ka wai mālie;
- ʻO kahi palekana palekana he mea hana kūpono hoʻi no nā'opahu ma hope o ka haki. Hoʻohui i ka wai lemon me ka 1/2 egg yolk, kahi teaspoon o ka oatmeal a me nā kāloti kuʻi. Ma mua o ka moeʻana, hoʻopili i ka pale uhi no 15 mau minuke a hoʻomaʻemaʻe i kaʻili me ka wai maloʻo.
- hiki i nā'āpana pilikia ke hoʻopili i nā'āpana pilikia me ka marigold infusion hiki ke kōkua i ka hōʻemaʻeʻana i kaʻeha.
Ma hope o ka hoʻokolohuaʻana me nā kūʻokoʻa likeʻole, eʻike maoliʻoe i kahiʻoi aku o nā meaʻoi aku o nā mea hoʻokalakupua e kōkua i ka hoʻoponoponoʻana i ka pilikia.