Ua lōʻihi ka lōʻihi o nā mākaʻikaʻi a puni ka honua i hoʻokumu i kahi ho'ākāka maikaʻi loa: he mea nui ka wahine no ke ola kino a me kaʻike o ka wahine. I kēia lā,ʻike nui ka poʻe e pili ana i nā pilikia a pau e pili ana i ka moekino - nā maʻi i hoʻounaʻia ma ke kino, ka mea i makemakeʻoleʻia. Akāʻuʻuku ka poʻe e noʻonoʻo i ka hopena o ka nele o ka wahine i ke olakino o nā wāhine. ʻO nā kumu o ka nele i ka moekino ma nā wāhine a me nā kāne, ma keʻano he kūlana. ʻO nā kumu nui e ala mai ana i nā wāhine -ʻo ia ka nele o ka hoa pili, nā pilikia me ka nohoʻana i ka wahine, ka nele i ka makemake i ka wahine a me nā mea'ē aʻe.
I ka hoʻomakaʻana, nuiʻole ka nui o nā wāhine i ka helu o nā hui pilina. ʻO ka piliʻana i nā wāhineʻohana me nā keiki, a he nui nā pilikia o ka home a iʻole nā wahine, aʻoi aku ka ikaika loa i kaʻoihana. ʻAʻole pono i kēia mau wāhine ke hoʻolohe i ka mea iʻikeʻole lākou i ka moeʻana no hoʻokahi malama i hala. Akāʻo ka lōʻihi lōʻihi o ka moekolohe he meaʻino ia i nā wāhine a pau, he hana nui loa. ʻO ka makahiki me ka wahineʻole, hiki iā ia ke hoʻonāwaliwali i ka wahine, a pēlā pū kekahi i ka hopena.
He aha ka hopena o ka nele i ke kāne?
ʻO nā hopena o ka nele o ke kāne, he mea likeʻole ia no nā wāhine likeʻole. ʻO kēia ke kumu o nāʻano o ke kino a me keʻano o ke ola. ʻO nā hopena maʻamau o kahi lōʻihi o ka moeʻana o ka wahine:
- fibroids. ʻO ka fibromioma he'ōpiko paʻakikī, iʻike pinepineʻia i nā wāhine i hele lōʻihiʻole me ka moe koloheʻole;
- ka maʻi hana mua premenstrual. Ināʻaʻole he kāne ma ka nohoʻana o ka wahine no ka manawa lōʻihi,ʻo kaʻoi aku ka lōʻihi o ka haʻalulu - he mauʻeha ma kaʻaoʻao haʻahaʻa, keʻoniʻana o ka naʻau, ka nui o kaʻai;
- nā maʻi menopausal;
- ka hikiʻana o ke kahe o ka'ōpū. ʻO ke kino, ke kaukani kino i ka kōpū. Ināʻaʻoleʻoe e moe i ka manawa lōʻihi, ua hoʻoneleʻia ka pūpū o kēia massage, kahi e hiki ai i keʻano o nā maʻi likeʻole;
- ka nui. Uaʻikeʻia i ka manawa o ka wahine, ua nui ka heluʻana o nā calo. Hiki ke hoʻohālikelike i ka moe me ka jogging a me ka hoʻouluʻana ma ka simulator. ʻO ka wahine i heleʻole i ka moe kolohe no ka wā lōʻihi,ʻoi aku ka pilikia i nā pilikia a me ka nui.
Ma ke 35 mau makahiki he 35-45 ma ka hapanui o nā wāhine, hiki mai kahi wā hoʻonui i ka hoihoi i ka wahine -ʻo ka piko o ka moekolohe. ʻO ia i kēia wā e pono ai ka wahine i ka nui o ka wahine - ka hana kāne e hāʻawi i ka helehelena maikaʻi, ka ikaika a me ka hoihoi i ke ola. Hikiʻole ka moekolohe i kēia makahiki ke alakaʻi i nā hopena hopena. Wahi a psychologists, inā he wahineʻole ka wahine i loko o nā makahiki he 35-45, a laila, piʻiʻo ia ma luna o kona poʻohiwi i nā pilikia a me nā hana. ʻO kēia, ma keʻano, e alakaʻi ana i ka pilikia, ka luhi, ka launaʻole i ke ola. Hōʻike wikiwiki kēlā mau wāhine i nā loli o kaʻili o ka makahiki, ke kaumaha keʻano.
ʻO kahi makahiki me ka wahineʻole, hiki iā ia ke alakaʻi i kahi wahine ma hope o 35 mau makahiki i kahi hōʻehaʻeha weliweli, i nā pilikia kino. No laila, ināʻaʻole makemake ka wahine i ka moekolohe, pono e nīnauʻo ia i kekahi kauka. No ka hoʻomau houʻana i ka moekolohe ma waena o nā hoa kāne e kōkua i ka hoʻomaha lōʻihi, kahi e hoʻopilikia ai nā pilikia a me nā mea e pili ana. ʻO kahi wahine ponoʻole e komo i nā haʻuki a me nā hula. Hiki i nā hāmeʻa, ke kula kiʻekiʻe a iʻole ka hula pāʻani i kaʻaeʻana i kekahi wahine eʻoluʻolu. Hiki i nā hoʻololi i ka mele ke hoʻokuʻu i ka hopena a lilo i mea hoʻokuʻu i ka wahine.