Ke wili nei kuʻu poʻo - he aha kaʻu e hana ai?

Hoʻomaopopoʻia e nā mea a pau ka nui o nā hōʻeha o ka noʻonoʻo. Kū lākou ma muli o ka lawaʻole o ke komoʻana o ka oxygen i loko o ka lolo a me ke kahe o ke kahe o ke koko. Akā,ʻo ka nui o nā meaʻawaʻawa - nā hōʻailona o nā maʻi kūikawā a me nā hanaʻino o nā'ōpū. Ma kēiaʻatikala eʻike mākou i ke kumu e hiki ai ke hoʻopiliʻia ke poʻo, a pono eʻikeʻia nā kumu kūikawā no kaʻikeʻana i nā kumu kūpono a me ka mea e hana ai me ka dizziness i ka mua.

I kekahi manawa heʻano laulā: he aha ka hana?

ʻO ka mea mua, ponoʻoe e huki iāʻoe iho. Hiki i nā kahe o ka noʻonoʻo nui ke hiki i ka nele i ke kaulike a me ka nāwaliwali, no laila, mai hopohopo. Ponoʻoe eʻike koke i kahi kiko o ke kākoʻo, a maikaʻi e noho i lalo a moe i lalo. I kēia hihia, pono ke poʻo a me nā poʻohiwi ma ka lālani hoʻokahi, no ka mea, ke kauʻia ke koko i loko o ka lolo. Ponoʻoe e wehe i ka puka makani ināʻoe i loko o ka lumi, a hanu i ka lewa. ʻO kēia ka mea e hoʻonui i ke koko me ka oxygen a e hoʻopau kokeʻia kouʻano.

Ponoʻoe e hoʻomanaʻo i kēia mau kuhikuhi:

• aia mau i kahi lima kahi pahu liʻiliʻi me ka inu wai;
• i ka wā maʻamau, e pāpale i ka pāpale a me nā hāmele;
• Maiʻaʻahu i kaʻaʻahu e pale ai i ke kahe o ke koko (e hoʻopaʻa mau i nā lou, ka wili pua).

Pehea e wikiwiki ai e hoʻokuʻu i ka'ākau?

Inā loaʻaʻoe i kahi hoʻouka ma kahi ākea, ponoʻoe e nānā koke i kekahi kumuhana a kanaka paha. ʻAʻole kēia eʻae iāʻoe e lilo i kaʻike. Ponoʻoe eʻimi i kahi kahi e hiki ai iāʻoe ke noho a iʻole e kau wale i kou lima ma ka paia. E like me kouʻike, ua kōkua kaʻala o amonia i ka wikiwiki houʻana, no laila,ʻoi aku ka maikaʻi o ka laweʻana i ka'ōmole o kēia huahana a me kahi lole pēpē inā loaʻa iāʻoe kekahiʻano o ka liʻiliʻi.

Ke kumu o nā dizziness paʻa

• nā hopena o nā lāʻau lapaʻau;
• ka migraine;
• ka wela o ka pepeiao (otitis);
• craniocerebral trauma, hoʻouka kaua;
• nā maʻi o nā mea hana lole;
• hōʻoha;
• pupule;
• 'ōlaʻau vegetovascular dystonia;
• ka nui o ka lolo;
• neurosis, pilikia.

ʻO Vertigo i nā wāhine he mea hōʻailona o ka nele i ka hormonal , e like me ka wā o ka hāpaiʻana.

Pehea e hoʻokuʻu ai i nā mauhuewa mau?

ʻO ka mea mua, ponoʻoe eʻike i ke kumu maoli o ka hopuʻana. No ka hanaʻana i kēia, ponoʻoe e huli mua i ka mea hoʻoponopono, a laila i ka neurologist. Hiki i nā mea kūikawā ke kōkua i ka hoʻokumuʻana a me ka hōʻailonaʻana i nā maʻi e hoʻopiʻi ai i ka'ākau, a ma hope iho e hoʻoponoponoʻia ai ka lāʻau.

Manaʻo manaʻo nui:

• nui pinepine e hele e hele, i ke ahiahi;
• ke pale nei i kahi i noho ai a hanaʻoe;
• e hāʻawi mau i ke kino ma ka liʻiliʻi i kaʻoiʻana o ke kino liʻiliʻi, e like me keʻano, e hana i ke kakahiaka;
• inā hiki - eʻauʻau hou aʻe;
• e hāʻawi i ka meaʻai kūpono, pono e hāʻawi ponoʻia i ka helu kūpono o nā huaola C, E, A, ʻOihana B.

ʻO kekahi mea nui loa he hao, pēlā nō i ka meaʻai e ponoʻoe e hoʻokomo i nā'ōlaʻa i kēlā me kēia lā, 2-3 mau lā i ka lā.

Nā hoʻoponopono Folk no ka noʻonoʻo

1. Ma mua o kaʻai, e hoʻohana i kahi teaspoon o ka lepo kelp lepo.
2. Ma mua o ke kī maʻamau, inu i nā paila ikaika me ke kōpaʻa a me ka meli mai nā lau o ka peppermint, ka lemon balm.
3. I keʻano o ka nui o ka waiʻona, e hoʻoulu i nā'āpana o nāʻokiʻoki i'ōniu hou aiʻole eʻoki i ka wai a wai i ka whiskey.
4. ʻEkolu manawa i ka lā, inu 150-200 ml o ka wai kāmeka maoli. He maikaʻi ke kukeʻana iāʻoe iho i mua o ka hōʻiliʻiliʻana.
5. I loko o ke aniani o ka wai e hoʻolapalapa, e hana i kahi teaspoon o nā pua clover. E inu i ka 15 ml o ka hopena 5 manawa i ka lā a hiki i ka hoʻopauʻana o ke kūlana.