Ke kuhi o ka tendon Achilles

Uaʻike nā kānaka a pau i ka moʻolelo Helene kahiko o ka heelā o Achilles, paha, a ua kapaʻia ka inoa o ke kelo, aia ma lalo o ka puʻupuʻu gastrocnemius. Hoʻohuiʻia nā kuʻuna o ka wāwae me ka wāwae (ma kahi o ka iwi heʻe) aʻo ka mea nui loa i loko o ke kino holoʻokoʻa, no laila he mea maʻalahi ke hoʻopilikia iā ia.

ʻO ka maloo o ka loli Achilles keʻano pinepineʻia i:

Hiki ke hōʻeha i 2 mauʻano:

Nā Symptoms o ke āpau o ke au o Achilles

Inā uaʻokiʻiaʻoe ma ka manawa i ka wā eʻeleʻele ai a kaniuʻi paha, eʻike kokeʻoe i ka hahaki kokeʻana, akā inā heʻeha maʻamau (i ka wā e hoʻomaka ai i ka wāwae, a hiki paha i ka alapiʻi), hiki iāʻoe ke hoʻoholo i ka hāʻuleʻana o ka hae o Achilles e like me nā hōʻailona likeʻole:

ʻO nā hopena o ka uha o ke kālai Achilles

Ma muli o keʻano o ka pilina ma waena o ka puʻupuʻu gastrocnemius a me ka wāwae e pihoihoi,ʻo ia ka mea e hikiʻole ai i ke kanaka ke hele, keʻoleʻo ia i kaʻeha, aʻo ka wāwae e hoʻomau i ka neʻeʻana, akā me ka mea liʻiliʻi aʻoiʻole paha ka holoʻana o nā mea holoʻokoʻa.

No laila, inā he kānalua no ka haʻihaʻiʻana a me ka haehaeʻana o ka lae Achilles, pono e nīnau i kekahi traumatologist a iʻole ke kauā. No nā diagnostics, ua hana mauʻia kekahi mau ho'āʻo:

I kekahi mau kumu, e hana lākou i kahi x-ray, ultrasound a iʻole MRI.

Ma muli o nā hopena o ka hoʻokolokoloʻana o ka laeʻeha, ua kuhikuhi ke kauka i nā kūpono e pono ai.

Ke kuʻuna o ka uhaʻiʻana o ka tendon Achilles

ʻO ke kumu o ka hoʻomaʻamaʻaʻana,ʻo ia ke hoʻohui i nā hopena o ke anana a hoʻihoʻi i ka lōʻihi a me ke kelepona e pono ai no ka hana maʻamau o ka wāwae. Hiki ke hana i kēia i loko o kahi conservative a iʻole keʻano o ka maʻi.

ʻO keʻano o ka hoʻomaʻamaʻaʻana o ka hoʻomaʻamaʻa,ʻo ia ke kauʻana no ka pihaʻana o 6 a 8 mau hebedoma ma luna o kaʻehaʻeha o ka hale hana. Hiki iā:

ʻO ka kohoʻana o keʻano o ka hoʻonohonohoʻana i ka wāwae e kāleleʻia ana e ke kauka,ʻaneʻane hikiʻole ke hoʻoholo i keʻano o ka hoʻohui ponoʻana i kāu hihia.

ʻO keʻano pono loa o ka mālamaʻana i ka haʻihaʻi o ke kelepona Achilles kekahi hana e pili ana i ke kauʻana i nā hopena. Hanaʻia kēlāʻano hana ma lalo o ka mea āpau āpau a me nāʻano likeʻole me nāʻano kiko'ī,ʻo ia ka mea i kohoʻia ma muli o keʻano o ke kui, ka lōʻihi o ka uhaʻi a me ka hopena o nā hihia i hoʻopiʻi houʻia.

Inā makemakeʻoe e hōʻolo i kahi kahiko kahiko o ke poʻo o Achilles a e hoʻomau i ka pāʻaniʻana, a lailaʻo ka meaʻoi loa ke kaʻina hana.

Ma keʻano o keʻano e hoʻohanaʻia ai e mālama i ka uha o ka loli Achilles, a laila e hoʻopiliʻia ka hoʻoponoponoʻana, ma loko o:

He mea maikaʻi loa ke mālama i kahi papa hana hou i nā kikowaena kūikawā, kahi e mālamaʻia ai ka papa holoʻokoʻa e nā kauka.