ʻO ka pāmahana Basal ka mahana o ke kino, e hōʻike ana i nā loli i loko o nā mea i loko o ke kino i loko o ka mana o kekahi mau hormones. Me ke kōkuaʻana o ke anaʻana i ke anawela basal, hiki iāʻoe ke hoʻoholo me kahi pololei i ka wā e ulu ai ka'ōhū a me keʻano o ka hanana i loko o ke kino (i ka hopena o kēia hormone, hiki ke kūpono o ka hāpaiʻana).
Hoʻohālikelikeʻia ka mahana pāpale i ka manawa keʻaʻaʻole ka hopena o ke kino ma waho. ʻO ka manawa maikaʻi loa no kēia kakahiaka, akā,ʻaʻole emi ma lalo o 6 hola moe. He mea nui ka anaʻana i ka mahana ma ka manawa like i kēlā me kēia lā me ka thermometer hoʻokahi.
Nāʻano no ke anaʻana o ke anuanu basal:
- e hoʻolālā - ua hoʻokomoʻia ka mea wela i loko o ka weheʻana me ka hoʻohanaʻana i nā lubricants hou;
- ke kuʻuna - ua hoʻokomoʻia ka thermometer i loko o ka moku no ka hapalua o kona lōʻihi me ka hoʻohanaʻoleʻana i ka lubricant;
- ke kuhi - ke kuhi ke ana wela ma lalo o ke alelo a paʻa me nā leheleheʻeleʻele.
Ka pae pāʻani Basal no ka'ōpū
I ka hoʻomakaʻana o ka hāpaiʻana, e noho ka pāmahana basal i kahi kiʻekiʻe o 37 mauʻohe Celsius no nā wiki he 12-14 e hiki mai ana, me ka hamoʻoleʻana ma mua o nā lā o ka hana maʻamau. Loaʻa kēia ma keʻanoʻo ia i ka manawa e hoʻomohala ke kino'ōmaʻomaʻo. ʻO kēia taumata o ke anawela basal ka mea maʻamau i ka wā o ka hānauʻana.
ʻAʻole ponoʻoe e kaohi i ke anaʻana o ke ana pālahalaha ma hope o ka hānauʻana, no ka mea, heʻike nui kēia hōʻike ma ka'ōpū. Me ia, hiki iāʻoe ke nānā i keʻano o ka'ōpū.
ʻO ke anaʻana o ke anawela pāʻani i ka wā o ka hāpaiʻana i kahi'ōmole o 37 hekel -ʻaʻoleʻoi aku ma mua o ka 0.1-0.3 kekelē Celsius. Inā ma nā hebedoma 12-14 i ka wā o ka hāpaiʻana, aia ka emiʻana o ka mahana pāmahana no nā lā he nui ma ka lālani, e hōʻike ana kēia i ka hōʻeha i ka'ōpiopio. Ma hope paha, ua nui ka lawaʻole. ʻO kēia kūlana e koi koke aku i kahi pilikino me nāʻoihana kūikawā a me nā mea koi.
ʻO ka piʻiʻana o ke ana pāmahana i ka wā o ka hānauʻana i kahi kiʻekiʻe o ke kiʻekiʻe he 38 mauʻohe Celsiusʻaʻole ia he mea liʻiliʻi, no ka mea e hōʻike ana i ka heleʻana o nā hana inflammatory a iʻole ka maʻi ma ke kino o kahi wahine.
Eia naʻe, mai hopohopo ināʻikeʻia ka emiʻana a iʻole ka hoʻonuiʻana i ka mahana ma ka pūnaewele, akā ua hana hoʻokahi ia. Malia paha, i ke anaʻana i ia mea, ua hanaʻia nā hewa a hanaʻole paha i nā mea'ē aʻe.
Ma hope o ka hoʻomakaʻana o nā wiki he 12-14, hiki ke paniʻia ke ana o ka mahana basal, no ka mea,ʻaʻole iʻikeʻia kona mau hōʻailona. Ma kēia manawa, ua loli ka hiʻona o ka wahine a ua hoʻomaka ka placenta i hoʻomaka i ka'ōnero,ʻoiai ke kinoʻeleʻele e hoʻi i ke kula kiʻekiʻe.
Pehea e hoʻolālāʻia ai ka pāmahana pāmahana?
Ma hope o keʻano hou o ka mahana pāmahana, pono e kākau i ka pakuhi, i kūkuluʻia i kēiaʻano: ma keʻano maʻamau he axis ka lōʻihi me ke kahe pinepine o 0.1 degrees Celsius, ma kahi o ka abscissa - nā lā o ka menstrual.
Inā nui ka mahana a iʻole nā mahana haʻahaʻa i loko o ke kaʻina hana hoʻopili, no nā kumu likeʻole me ke kaumaha, ka mīpīpili, nā maʻi a iʻole ka hiamoe, pono e hoʻokaʻawaleʻia kēia mau māhele mai ka laina kuhi. No ka hoʻomaopopo pinepine i nā kumu o kēia mau mea, a iʻole nā mea lele paha, ma kaʻaoʻao o nā pūnaewele o nā lā o ke kaʻina, hiki iāʻoe ke hana i nā memo. Eia kekahi lā, i kēia lā, he moekolohe, a ma hope aku e moe ai a inu paha i ka waiʻona.