I ka wā o ka hānauʻana, makemake nui nā wāhine e hoʻomaka e mālama i kā lākou meaʻai, e noʻonoʻo ana i nā pono a me nā pilikia e lawe mai ana i kēlā me kēia huahana a lākou e hoʻohana ai.
No nā huahana e hoʻopiʻi i ka kānalua - inā paha eʻaiʻia aʻaʻoleʻole paha, pili pono ke kāleka.
He aha ke kumu o kēia manaʻo i kēia mea kanu maikaʻi i nā mea a pau?
Nā kumu o ka pāpā
No ka hoʻomaopopoʻana i ke kumu i manaʻoʻia aiʻaʻole hiki ke hoʻopauʻia ke kālaki i ka wā'ōpū, ponoʻoe eʻike i nā waiwai ona. ʻO ka meaʻoiaʻiʻo,ʻo ke kāleka e pili ana i nā mea kanu e hoʻoulu i ka hoʻonuiʻana i ka hana hana uterine. No nā makahiki he nui ma mua o ka hānauʻana, ua'ōleloʻia lākou e hoʻohana i ke kāleka no ka hanaʻana i nā kaohi o ka uterine. Akā, uaʻikeʻiaʻo ka uluʻana o ke kālaka i ka hopena o ka waiū waiu aʻo ka hana "ua pohō loa."
Eia kekahi, he huahana keleka e hiki ai ke hoʻonā i nā maʻi. No laila, ponoʻoe e noʻonoʻo e pili ana i ka wā o ka'ōpūʻana:ʻoiai ināʻaʻohe wahine i makela, a laila i kēia manawa eʻike kokeʻiaʻo ia. ʻO ka pilikia o ka hoʻouluʻana i nā mea'onikala nui loa ka piʻiʻana i ka hopena o ka'ōpū.
Ke nīnauʻia inā e hoʻohanaʻia ka leka i ka wā'ōpū , pono e hoʻomaopopoʻia e hiki i ke kālaki ke alakaʻi i ka maʻi o ka'ōpū, ka umauma lima a me nā maʻi dyspeptic.
No laila, ma ka hāpaiʻana,ʻo nā mucosa kalo a pau a me nā meaʻawaʻawa, e pili ana i nā kāleka a me nā'ālika, pono e hoʻokaʻawaleʻia mai kaʻai ā hiki i ka hiki.
Eia kekahi,ʻo ke kālaka ka waiwai o ka hoʻokaheʻana i ke koko. A inā he mea nui ka wahine i ka ihu a me ke kāpiliʻana i ke koko, e aho e hoʻohanaʻole i ke kāleka.
Manaʻoʻia nō hoʻiʻo kaʻono o ke kāleka "ʻaʻole makemake" i nā keiki, a ke huhū nei lākou i ka hikiʻana mai o ke kino o kona makuahine. Inā uaʻike kekahi wahine i kekahiʻano likeʻole i loko ona, e aho eʻole e hopohopo i ke keiki ae hāʻawi aku i ke kāleka.
A he aha ka hoʻohana?
ʻOiai nā "pōʻino" a pau, he hua nui a me ka waiwai ka paʻakai,ʻo ia hoʻi no nā wāhine hāpai. Loaʻa ka nui o nā huaora, e like me ka folic acid, no laila pono i ka wā o ka hāpaiʻana.
Uaʻike nā kānaka a pau i ka maikaʻi o ke kālaka i ka paleʻana i nā maʻi viral. No laila, no nā maʻume i ka wā o ka hāpaiʻana, nui nā pale keiki e'ōlelo ai i ka wahine e hoʻoikaika i ka palapilikia eʻai i nā kāleka liʻiliʻi. Akā,ʻaʻole pono eʻaiʻia.
ʻO Garlic kekahi waiwai o ka mālamaʻana i ke koko, e hōʻemi i ka hopena o nāʻula o ke koko, aʻo kēia ma ka wā o ke kōkō e pili pono.
Aia kekahi mau hōʻike e hoʻopono ke kālaka i ke kahe koko, a laila kōkua i ka ulu a me ke uluʻana o ka'ōpū.
E huli i keʻano gula
No laila he aha nā mea e hiki i nā wāhine hāpai ke hana, pehea lā e hiki ai iā lākou ke koho i kaʻaiʻana i ke kāleka aʻaʻole paha? ʻO ka holoʻana mai nā mea a pau, hiki iā mākou ke'ōlelo e hiki ke kālaki i ka wā o ke kōpū. ʻO ka nīnau wale nō ka pehea a me ka nui.
Ma keʻano maʻamau,ʻaʻole eʻai ka wahine hānau i kekahi mau poʻo i kēlā lā i kēia lā, e like me kēlā me kēia kīʻaha. Inā hoʻokahi lā eʻai ai i hoʻokahi clove o keleka,ʻaʻohe mea weliweli e hiki ke hana. ʻOiai, he maikaʻi nā mea a pau i ka hoʻohaʻahaʻa.
ʻAʻole ka liʻiliʻi o ke kālika i ka pilikia i ka laweʻana o ka pēpē. A ma hope o ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka wela,ʻaʻohe meaʻinoʻole ke kālaka.
Ma ka hopena o ka hāpaiʻana, e mālama ponoʻia ke kāleka. Akā, inā hikiʻole i ka wahine ke hana me ia, mai laila e hoʻopauʻole i ke kālaka i kāuʻai.
I kēia manawa, ua hoʻohui nuiʻia nā kauka inā inā heʻaha ka wahine hāpaiʻole i ke kāleka, a laila hiki ke hoʻopauʻia, akā, pono nō e mālama pono i nā kau pono.