ʻO ka nui o nā kānaka i loʻohia i ka meaʻai e ulu nei i kēlā me kēia makahiki. ʻO ka meaʻo ia keʻano o kekahi hana hoʻomana no kaʻai a e like hoʻi me nāʻike e kū nei i ka mea maʻamau eʻai nui ana i ka meaʻai ma mua o kāna e pono ai.
ʻAʻoleʻike ka poʻe he nui ko lākou pilikia, no laila ponoʻoe eʻike i nā hōʻailona o ka hilinaʻi i ka meaʻai. ʻO ka mea mua,ʻike ia i loko o ka hopena o ka mana ma luna o kaʻai , eʻai pinepine ke kanaka a nui loa. Aia ka mana mau ma luna o nā mea o ka refrigerator. ʻO nā kānaka he nui keʻano o ka pilikia ma hope o ka hoʻonāukiukiʻana heʻano hewa. ʻO ka hope loa o nā meaʻalo a pau i loaʻa i ke kaumaha.
Pehea e hoʻokuʻu ai i ka hōʻailona i ka meaʻai?
No ka paʻiʻana i kēia pilikia, ponoʻoe e hana i ka nui o nā hana a me ka mea mua e pono ai e hoʻoponopono i kaʻai:
- E hana i ka hoʻoponopono hou o ka friji a hoʻololi i nā huahana me nā mea pono.
- ʻO ka palaoa kakahiaka kaʻai nui loa.
- He'ōlelo nui, pehea e hoʻokahuli ai i ka piliʻana i ka meaʻai - e hele i ka māmalaʻai, no ka mea e paleʻia kēia i ka manaʻo o ka pōloli.
- E hoʻolālā iāʻoe iho i ka'āpena'āpono, e pani i nā kāleka kuʻakoʻa likeʻole, nā pēpē, a pēlā aku.
- He mea nui ia e hoʻihoʻi hou i kou manaʻo noʻonoʻo, no ka mea, e kōkua ana kēia i ka lanakila ma luna o ka meaʻai. E aʻo i ka hoʻomahaʻole kokoke i ka friji, akā, no ka laʻana, noʻonoʻo, hana yoga aiʻole e hoʻolohe wale i kāu mele punahele.
- Aia ia i loko o ka wā pilikia e hikiʻole i ke kanaka ke hoʻomalu i kona "waha" ma nā mea a pau a hiki keʻai i kekahi mea e hiki mai ana i ka lima. E hoʻomaʻamaʻa iāʻoe iho i kēiaʻano, eʻai i ka'ōlaʻi a iʻole ka kāpena kāpena.
- ʻO kekahi kumu aʻo nui, pehea e hoʻokahuli ai i ka piliʻana i ka meaʻai - mai hoʻopoinaʻoe i nā hana o ke kino e hikiʻole ai ke pale i ka kaumaha nui, akā, me ke kaumaha . Wahi a nāʻike e kū nei, nā poʻe e hana nei i nā haʻuki, aʻoi aku ka maʻalahi i ka hilinaʻi ma kaʻai.