ʻO kaʻai i ka helehelena kekahi o nā hiʻohiʻona keikikāne. Akā, nui nā wāhineʻaʻole maopopo i ke kumu e ulu ai kaʻumiʻumi. E hāʻawi aku i ka honua ikaika i ke kāne, akā me ka nānā pono a me ka pili kokoke e lilo ia i mea paʻi a me kaʻoluʻoluʻole. I kekahiʻaoʻao hoʻi,ʻo ke kanaka me kaʻumiʻumiʻole, he kaikamahine, a me ka liona hoʻi me ka mane, he liona wahine ia. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ke kumu no kaʻikeʻana o kēlāʻano ulu lāʻau e hōʻike ana i ka mana, ke akamai, a me ke kūlana kāne.
ʻO ka moʻolelo o ka hoʻokomoʻana i nāʻumiʻumi o ke kāne, he nani loa ia a he mau aʻa kona i ko mākou mau kūpuna - nā kānaka kahiko. Ma ka aina kahiko o Aigupita, hoomaka iho la na kanaka e kahi i ka opala i ka lepo, a hiki wale no ia Parao. Ua hanaʻia konaʻumiʻumi i ka hulu hipa, a uaʻokiʻokiʻia kona lauoho lauoho, a ua nakinakiʻia me kahi kaula o kona laueho. Ma hope mai, ua kauoha aʻeʻo Alexander o Makedonia i ka'ōlelo e pale i kaʻumiʻumi, iʻole ai e hiki i nāʻenemi o nā kaua ke hopu i kēia. ʻO ka maka keʻokeʻo, liloʻia ka hōʻailona o ka nohona kanaka, aʻo ka mea ulu i kona mau maka e hōʻike mai ana i kahiʻano kolohe. ʻO ka hopena o kēia mau manaʻoʻino i waihoʻia e ka Emperor Adrian, ka mea i hūnā i nā hemahema o kona mau maka ma lalo o kaʻumiʻumi lauoho. Uaʻikeʻia ma Russia,ʻo Peter I he hoa hakakāʻo ia i nā mea kanu ma kona mau maka, aʻo kāna mau hana ma konaʻumiʻumi ua nui ka hauʻoli a me ka hōʻole.
I kēia lā, e kāohiʻia ana nāʻumiʻumi e ka lehulehu o nā hoʻomana. ʻO'Islamana,ʻo ka Iudaio a me ke Kristiano ke kākoʻo nei i ka helehelena o ke kanaka.
Ma nā moʻolelo kuʻuna, hiki iāʻoe ke hālāwai pū me nā koa he nui:ʻO Santa Claus, gnomes, pahu a me ka wai e hōʻikeʻia ana i nā mea kanu ma kona mau maka.
A i nehinei kahi o nā kula kaiaulu i hana i kahi noiʻi ma ke kumuhana - no ke aha iʻumiʻumi ai kaʻumiʻumi. ʻO nā kūlana o nā kāne:
- 1 kahi - no nā kānaka e palaualelo i ke oho;
- 2 mau wahi -ʻo kaʻumiʻumi heʻano kanaka;
- 3 kahi - kahiʻumiʻumi e hoʻonui ai i ke kūpaʻa;
- Kahi 4th - hāʻawi i ka nānā i kaʻike, ka moekolohe a me ka kāne;
- Kahi 5 - nā palapala hoʻomalu hoʻomana.
Aia a hiki i kēia wā,ʻaʻohe mea e hiki ke pane paneʻole i ka nīnau no ke kumu e ulu ai nāʻumiʻumi i nāʻumiʻumi. Ua maopopo keʻano o kēia hana i ka hanaʻana o nā hormones, akā no ke aha i ulu ai ka lauoho i kēia wahi,ʻaʻole iʻikeʻia. Nui nā manaʻo e pili ana i kēia. Eia kekahi laʻana, ua manaʻoʻia ka uluʻana o ka lauoho ma ka'āpana o ka āpau e pili ana i ka hana o nāʻale. ʻO kekahi poʻe e wehewehe i kēia hana ma muli o ka makemake o ke Akua.
Ke hoʻopiʻi nei kekahi poʻe i kaʻumiʻumiʻole o ko lākouʻumiʻumi. ʻAʻole lākou e hopohopo no ka nele o kaʻumiʻumi, akā, paha, he kūponoʻole o ka pehu'ōpiopio i ka maka, e noʻonoʻo ana i ka hikiʻana o nā pilikia olakino. ʻO ke kumu nui o kēiaʻo ka hikiʻana o nā maʻi i loko, ka nele o ka hormone testosterone a me nā meaʻai i loko o ke kino, a me ka hōʻinoʻana i nā lauoho lauoho.
Ināʻaʻohe heʻumiʻumi o ke kanaka, hiki iā ia ke hoʻohana i nā'ōlelo hou:
- E hoʻoponopono i ka meaʻai. ʻO kaʻai a me ka lawaʻole o ka wai e alakaʻi ai i ka nāwaliwali o ke kino, a maʻalahi ka lauoho i kēia.
- Ka pale pale. ʻO ka hopena o ka mahu ka hopena maikaʻi ma kaʻili, e hōʻike ana i nā pores a hoʻomaʻemaʻe i nā'ōpū. Hoʻoikaika ka hoʻohaʻahaʻa i kaʻili o ka maka, no laila, he hopena maikaʻi ka uluʻana o ka lauoho.
- E pale i ka pilikia. Nā hopena e pili ana i ka uluʻana o ka lauoho. No ka paleʻana iā lākou, ponoʻoe e komo i loko no nā'ahamele, e nui ka hiamoe a e puka i waho i ka ea.
- E hoʻoholo i ka hanaʻana o ka testosterone. Hāpai kēia hormone i ka uluʻana o ka lauoho maka. Hoʻonuiʻia kāna mau hana ma ka hanaʻana i nāʻoihana ikaika, ka haʻaleleʻana i ka puhi puaʻa, a me ka hiamoe maikaʻi.
- ʻO ka hoʻohanaʻana i nā mea kanu hoʻouluulu ulu. No nā lāʻau lapaʻau, he mea maikaʻi kaʻaila me ka pepa. Hiki nō hoʻi iāʻoe ke kūʻai aku i nā huahana kūikawā ma ka hale kūʻai ma ka hale kāmaʻa aiʻole i nā hale kūʻai hoʻonani.
Inā he kanaka nani me kaʻumiʻumi kouʻano nāwaliwali, e hoʻohana i kā mākou'ōlelo aʻo a kōkua iā lākou e mālama i ko lākou haʻaheo i kahiʻano hoʻokipa maikaʻi.