He nui nā kānaka i ka manawa o ko lākou ola eʻike pinepine ana i nā māmā, a me ka hapa nui o kēia pūʻulu no nā maʻi o nā'ōpū bipi. ʻO ka mea maʻamau, hiki i kēia pō ma kēia manawa i ka moeʻana i ka pō aiʻole i ka wā o ke kino, e like me ka hoʻololi kokeʻana o ka mahana wela (e like me keʻano o ka hoʻokomoʻana i loko o ke kai anuanu).
Aia i ka hopuʻia o kēia localization me ke kukui nui ma kahi o nā puʻupuʻu bipi (hope hope o ka wāwae), me kaʻeha, pinepine ikaika. ʻO kahi kūponoʻole i ka hapanui o nā hihia e hele maʻamau i loko o kekahi mau minuke aiʻole kekona paha, akā ma hope o ka spasm, hoʻomau mau ka'ōpū bipi no kekahi manawa. Me nā mea e pili ana i nā āpau o ke kāpena pahū, a me keʻano o ka hōʻailona e pono ai i kēia hihia, e nānā hou.
Nā hopena o nā māmā
Nā kumu e hoʻonāukiuki i ka hoʻokōʻiaʻana o nā keiki bipi o nā wāwae, he nui. Eia nā kumu o lākou:
- ka hōʻeha i ka pale wai-electrolyte i ke kino;
- ka nele i kekahi mau huaʻai a me nā microelements i ke kino;
- nā maʻiʻeleʻele;
- nā maʻi maʻi;
- nāʻike o ka puʻuwai a me nā moku (i nā manawa pinepine - i nā uala varicose );
- Lawe i kekahi mau lāʻau (e like me nā homoni, nā lāʻau no ka hoʻohaʻahaʻaʻana i ke koko, statins, a pēlā aku).
Hoʻomaʻoʻiaʻana o nā maʻi maʻamau paʻakikī
Inā paʻakikī wale ka manawa, maʻamauʻole kahi mea e pono ai. No ka hōʻokiʻana i ka hoʻoukaʻana, ua'ōleloʻiaʻo ia wale nō ka hanaʻana i kahi masuki maʻalahi o kaʻiʻo, e hoʻolōlā i kaʻiʻo, e hoʻonā i ka wāwae a huki i ke kolo e like me ka hiki. Inā he mea nui nā mīkini paʻakikī o ka gastrocnemius, pono iāʻoe ke nīnau i ke kauka e kōkua i ka hoʻoholoʻana i kā lākou kumuhana a kau i kahi palapala hoʻomalu.
No ka hoʻomaluʻana i nā maʻi pilikino, hiki ke hoʻohanaʻia nā kaʻina hana physiotherapeutics:
- ke kohopili;
- ke kāpena hōʻailona ;
- nā kohopona;
- phonophoresis;
- ozonotherapy, etc.
Hoʻopaʻa pinepineʻia ka hoʻolālā kino lāʻau, ka pākiko, ke komo i ka lole o ke kāwili. Hoʻopukaʻia kekahi meaʻai maʻamau, ka hōʻoleʻana i nā hanaʻino. No ka hoʻomaluʻana i nā mīkini paʻakikī, e hiki ke hoʻohana i nā lāʻau lapaʻau - mai kaʻaila a me nā mele i nā papa a me nā lāʻau i hoʻohālikelikeʻia,ʻo ka hana e hoʻonui ai i nā kuʻuna a me ke kaheʻana o ka toto i nāʻiʻo o ke kino, e hoʻihoʻi i ka pale koho.