I kekahi manawa, loaʻa nā mea i loko o ke kino e hoʻopiʻi nui ana i nā nīnau, no ka mea,ʻaʻole i maopopo. ʻO kekahi o kēia mau mea, heʻano ia o nāʻeha ma ke kino, e kū mai paha me ka leo'ākī iki, aʻaʻole hoʻi me kaʻole o nā poino mua.
ʻO ka pane i ka nīnau no ke kumu e hiki ai ke hoʻopiliʻia nāʻeha ma ke kino e ke kahe holohemo, no ka mea, heʻanoʻeha ka paopao,ʻo ka uluʻana i nā koko e pili ana i ka uha o nā kīʻaha koko a iʻole nā capillaries. Ma kahi i poinoʻia ai nā paia, kahi iʻikeʻia me ke koko i hoʻokaheʻia.
No laila,ʻaʻohe pono e kamaʻilio e pili ana i nāʻeha pilikiaʻole ma ke kino, no ka mea, ke ola nei ke kumu o kēia hana, akāʻaʻole i maopopo.
No ke aha e kau mai ai nāʻeha ma ke kino?
No ka hoʻoholoʻana i ke kumu e hōʻeha ai ka'ōpū ma ke kino me ka hana muaʻole, pono e hoʻomaopopoʻia ka hana o kaʻehaʻana.
Ua piha ka kino kanaka me nā kīʻaha koko a me nā capillaries e hele ai ke kahe o ke koko. Uaʻoi aku ka ikaika o nā moku nui ma mua o nā capillaries, a no laila,ʻo nā capillaries liʻiliʻi, aia ma lalo o kaʻili, pinepine ka maʻi i ka maʻi. I ka hopena o ka hopena, ke kahe o ke poʻo, ke hele aku ke koko ma mua aʻe o lākou, aʻikeʻia kaʻili koko i loko o kaʻili.
No laila, no ka pōʻino i nā paia o nā capillaries, no laila, inā i puka mai kaʻeha me kaʻehaʻole, a laila, no ka mea, uaʻano lahilahi kēia mau paia.
ʻO nā loli makahiki
Ma waena o nā kumu pinepine no ka hōʻehaʻana o ke kino o nā kauka ke kapaʻiaʻo ka hoʻololiʻana o nā makahiki. I ka wā ma mua, ua hoʻonāwaliwaliʻia ka'ōpena i kaʻikeʻana i ka pauʻana o ke kino.
Nā hāʻule Hormonal
Ma muli o keʻano o nā maʻiʻeha ma ke kino me ka hanaʻole o nā wāhine ma mua -ʻo ia ke kumu o kā lākou kūmole hormonal ponoʻole,ʻo ia - me ka helu o nā estrogens. Inā lawaʻole ka estrogen , hiki i ka wahine keʻike i keʻano o nāʻeha. ʻO ka hapanui o kēia mau hana i ka wā o ka menopause. Eia kekahi, no muli o ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau'alomoni, a ināʻaʻole lākou e hoʻokomo i ka estrogen, a laila, ua nui ka helmone.
ʻO ka hoʻohanaʻana i nā meaʻokoʻa koko
Ināʻikeʻia ka pahū ma ke kino, a laila hiki ke'ōleloʻia hoʻi,ʻo nā kālā i laweʻia e hoʻokahe i ke koko ua alakaʻi aku i kahi hopena maikaʻiʻole. ʻO nāʻano lāʻau likeʻoleʻo Aspirī a me Cavinton, a me kekahi mauʻano likeʻole.
Inā hōʻeha, e hoʻopauʻia kēia mau hua ola, no ka mea, hiki i kēia ke alakaʻi i ka lolo i loko o nā maʻi o nā'ōpū o loko.
Hiki i kēia ke alakaʻi i ka laweʻana i nā lāʻau lapaʻau hao.
Ke noʻonoʻo o nā paia o nā capillaries a me nā moku no ka hypovitaminosis
Inā he nui nāʻeha ma ke kino, a laila paha paha ke kumu i ka nele i nā hua huame a me nā kumu kiko. I kēia hihia, ponoʻoe e lawe i kahi pāʻokoʻa lehulehu, a inā i loko o hoʻokahi malamaʻaʻole e nalowale ka pilikia, ponoʻoe e nānā i ke kino no kaʻikeʻana o nā maʻi'ē aʻe.
I kekahi manawa ua lilo ka kumu o kaʻokiʻana i ke kino i ka nui o ka huaʻaha C.ʻO ka kohoʻana o ka hoʻoponoponoʻana i ka pilikia no ka mea maʻi -ʻo ka piʻiʻana paha i loko o nā huaʻai meaʻai e loaʻa ana i ka huaʻona -ʻo ia ka huaʻopa, lemon, alani, ka'īlio, ka'ūmūʻeleʻele, kiwi, aiʻole ia i ka waipiha waipiha C - .
ʻO ka Vitamin C i loko o ka hoʻokumuʻiaʻana o ka protein protein, ke kōkua i ka mālamaʻana i ka elasticity o nā mea.
ʻO ka hoʻohaʻehaʻana i ke koko
ʻO ka haʻalēʻiaʻana o nā kahe koko e pili ana i ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau lapaʻau e hoʻokahe i ke koko, akā i kekahi manawaʻaʻole hiki ke pili i nā maʻi o ke kāpili toto i ka lāʻau lāʻau. I kēia hihia, ponoʻoe e hoʻonui i ka laweʻana o ka huaʻona K - he nui loa ia i loko o ka hulu o kaʻupena, ka kāpena a me ka letus. ʻO ka laweʻana i ka decoction o kaʻupena hiki ke alakaʻi i ka thrombosis, no laila he mea pono e nīnau i ke kauka ma mua o ka laweʻana i kēia ana. Pono e mālama ponoʻia nā kānaka me ke kaheʻokoʻa.