ʻO ka hoʻokele waiwai o ka spa-mau ma ka home

No ke kelepona o kou kino,ʻaʻohe mea e pono ai e kipa i nā lole loloa maʻamau, a hiki iāʻoe ke hana i nā kaʻina hana i ka home. ʻO kēlāʻano hoʻoponopono waiwai e kūpono i kēlā wahine kēia wahine, no ka mea,ʻo keʻano o nā mea i hiki ke loaʻa maoli i loko o kekahi hale kūʻai.

E aʻo e hoʻomaha

Hoʻoholoʻia nā papahana spa a pauʻaʻole e hoʻonui i ka noho waho wale nō, akā, ke aʻo pū nō hoʻi iāʻoe e hoʻomaha i hiki iāʻoe ke hoʻomaha i nā pilikia a me nā pilikia. Ma ka home e kōkua i ka hoʻomahaʻana i kaʻauʻauʻauʻau. E kau i nā kukui, e hoʻololi i ke mele māmā, e hoʻokomo i ka paʻakai moana a me ka mahu i ka wai, i keʻano nui, e hoʻonā i ka'enela hoʻonanea noʻoe. ʻO ka hanaʻoi aku he 15 minuke.

Ka Peeling

He mea nui loa ka hoʻomaʻemaʻe i kaʻili o nā pūpū make a me ka lepo, maikaʻi no ka mea e hele ana kēia. Hiki ke kūʻai i kahi lūlū ma kahi hale kūʻai, akā maikaʻi e hana iāʻoe iho:

  1. E hoʻonani i ka gel maʻamau me kahi kolo. E noi i ka hopena hopena i ke kino holoʻokoʻa, e nānā pono i nā kuʻi lima a me nā kuli. Pono e holoiʻia ka holoi ma ka wai mahana.
  2. I kēiaʻano maʻamau, pono pono e hoʻohui i ka kofe'āina me ka meli. Ma hope o ke kauʻana i kahi lulu ma ke kino, hoʻololi i nā wahi pilikia. ʻO iaʻano kānake e hoʻonui ai i ke kahe o ke koko a pili pono i ka maʻi o kaʻili.
  3. ʻO kekahi mea'ē aʻe o ka'ōpala, i hoʻomākaukauʻia me kaʻepa hoʻokahi a me kaʻaila cream, e kōkua i ka holoiʻana i kaʻili. Ma hope o ke kauʻana i ka lūlū, e hoʻomaʻamaʻa i kou kino maʻemaʻe a holoi i ke kino me ka wai mahana.

I kēia manawa, ua maʻemaʻe kaʻili a ua mākaukau no ka hana hou.

Pākē

Hiki i kēia kaʻina hana ke hoʻoponopono i kaʻili o ke kino, e ho'ēmi i keʻano o cellulite a me nā hōʻailona, ​​a hoʻonuiʻia ka holoʻana o ka toto a me ka hanuʻana. Ma hope o kekahi mau hōʻailona, ​​e liʻiliʻi kaʻili aʻoi aku. Hoʻopiʻi nā Recipes i kahi'āpana,ʻo ka mea kaulana loa:

  1. ʻAiʻia ka meli. E lawe i 3 tbsp. nā puna o ka meli a hoʻowali iā ia ma kahi waiʻauʻau, e hoʻonui i ka meli i kahi mau lelo o ka lemon a me ka hinuʻaila nui.
  2. He mea kōkua nui ke kalaina i ka hōʻomiʻana i nā waihona momona. E lawe i 3 tbsp. ka hoʻopuni i kaʻili o ka lepo, e hoʻopili i ka waiū mahana a hiki i ka hoʻokumuʻiaʻana o ka pila.
  3. ʻO ka koho maikaʻi loa he kāleka chocolate. Hoʻohui 200 g o ka koko a me ka hapalua lita o ka wai.

Pono ke kinona i kohoʻia i nā wahi pilikia o ke kino a hāweleʻia me ka meaʻai kiʻi. Hōʻawe i nāʻaʻahu mahana mai luna mai. ʻO ka lōʻihi o ke kaʻina hana he 40-80 mau minuke. I kēia manawa e hiki iāʻoe ke moe i ka moe ma lalo o ka pākeke a hana i nā hana o ka hale.

Massage

No ka hanaʻana i kēia,ʻoi aku ka maikaʻi i ke kūʻaiʻana i ka lima lima e kōkua iāʻoe e loaʻa i nā hopena maikaʻi. Ma ke kino, pono e hoʻokomo i ka hinu masika a iʻole ka anti cell cellite a hele ma luna me ka massage massa. ʻO ke kumu nui no ka pehu kūpono e hana ia i ke kahe o ke koko,ʻo ia hoʻi, i ka puʻuwai. ʻO ka lōʻihi o ke kaʻina hana he 10 mau minuke.

Ke hoʻomoe i kaʻili

E hoʻopau i nā kaʻina hana e pono ai e hoʻohaʻahaʻa. No ka hanaʻana i kēia, hiki iāʻoe ke hoʻohana i kekahi mea humuhu. E kali a paʻa ka'ōmole, a laila eʻaʻahu.

Pau ke nānā

No ka pores ma ka maka e wehe ai he mea pono ia e hoʻohuhu ma luna o ka kolo chamomile, a laila e hoʻohana i kahi lūlū e hoʻomaʻemaʻe i kaʻili a kau i ka mīmū.

Ka mālama lima

No ka hoʻomahaʻana i kou mau maka, e kau i nā'ōkomo'ōkoma.

E hana i kahi mask no nā lima, no kēia mea, e hoʻohana i kahi papa mānoanoa o kaʻaila hoʻomalu, a laila kau i nā mīkina lima kūikawā aiʻole, ināʻo ia

Nā Kula Noi

I ka wāwae holoi, e hoʻokomo i kahi kuku liʻiliʻi a me kekahi mau puna o kaʻailaʻaila. Ma hope o kou wāwae, e hoʻohana i ka'umema. Maanei, e like me keʻano o ka hoʻomehana 'ana o ka nohona o ke kino me ka loaʻaʻole o ka lumi hoʻolālā maikaʻi.