Ke wāwahi a haʻihaʻi nā kui,ʻaʻole nā lima e nānā i nā mea eʻoluʻolu ai, aʻaʻole loa e hiki ke hana i ka manicure nani. Akā ma waho aʻe o kēia, he hōʻailona kēia i nā pilikia o ke kino o ka wahine.
No ke aha iʻoki ai a uhaʻi ai nā kui?
ʻO nā kumu i uhaki ai a uhaʻi nā kui. Akāʻo kēia ke kumu no ka lawaʻoleʻana o nā huaora a me nā minela mai ka wahine, no nā mea e like me ka calcium, ka zinc, ka lāʻauʻo D a me ka meauma.
ʻO ka loiloi maikaʻiʻole, ka loli pinepineʻana o nā lima me nā mea hana hale a me ka'ākau pololeiʻole ka mea e pilikia ai me nā kui.
Ke nānā pono ka wahine i nā kānāwai a pau o ka mālamaʻana i kona mau lima aʻai pono, a ua paʻakikī kona mau kui a kaniʻiho, a laila, he hōʻailona ia o ka maʻi. Ua wāwahiʻia nā papa kuʻi i ka wā:
- nā pilikia i loko o ka hana o ka pūnaewele cardiovascular;
- ka pilikia;
- nā maʻi maʻi nui;
- pauʻole ka hanana;
- maʻi diabetes ;
- nā maʻi o nā mumū.
Hoʻomaʻoʻia o nā kui kuʻuna a nāwaliwali
Pono,ʻo ka mea mua e pono e hanaʻia,ʻo ia eʻike i ke kumu o ka wāwahi a me ka uhaʻana o nā kui, ma hope o ka hoʻopauʻana i ke kumu kumu o kēia pilikia, hiki iāʻoe ke lawe mai i kou mau kui i ka manawa pōkole. Eia kekahi, ināʻano pilikia nā kui, ponoʻoe eʻai i ka meaʻai e loaʻa ana i ka calcium, ka hao a me ka zinc, e like me ka nati, ka palaoa a me ka liʻi. I ka holoiʻana i nā kīʻaha,ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohanaʻana i nā mīkina lima, a hana i nā'ōnaehana hoʻonani me nā lima āpau e like me ka hikiʻole.
Inā wāwahi a wāwahi nā kui, pono kūpono ke mālamaʻana. ʻElua manawa o ka pule, e hoʻopili i kahi mauʻaila o kaʻailaʻaila i hui pūʻia me ka wai lemoni ma ke kepau (hiki ke paniʻia me ka'ōliko cider winika). Ma nā lima ma hope o kēlā,ʻoi aku ka maikaʻi o ke komoʻana i nā mīkina lima a hoʻokuʻu iā lākou no ka pō a pau.
Ke hakakā nei lākou me nā kui kuʻikuʻu a me ke kōkuaʻana o kahi lāʻauʻauʻau. No ka hanaʻana, ponoʻoe:
- I loko o ke aniani o ka wai mahana, e hoʻopau i 10 g o ka paʻakai kai a me 5 mau lelo o iodine.
- I ka holoi, pono e mālama i nā kukuna lima no 20 mau minuke.
A laila ponoʻoe e paʻipaʻi i kou mau lima me kaʻaila hoʻomalu a no kekahi mau hola i komoʻia i nā pākeke lima.
Hiki ke hanaʻia i kaʻauʻau lapaʻau me ka decoction o elm leaves.
Hoʻopili maikaʻi ka beeswax maoli i nā kui kuʻikuʻu:
- Inā hōʻokiʻoe a kui i nā kui, ponoʻoe e hoʻomaha iā ia i kahi waiʻauʻau.
- E hoʻokuʻu i kou mau manamana lima i kahi māla mahana no 30 mau minuke.
- Ma hope o ka hoʻokuʻuʻiaʻana o nā pahu kui i ka iodine , ae kau i kaʻaila ma kou mau lima.