ʻAʻole i hana ikiʻia ka Sportswear no ka nani wale nō. No laila,ʻo ka leggings hōʻoluʻolu, e hoʻomaopopo pono ana i nā keiki bipi i hoʻomākaukauʻia o nā mea pāʻani, e pili pono ana i ka mālamaʻana i nāʻiʻo a me ka hoʻomaikaʻiʻana i kā lākou hana. ʻOiai,ʻo nā huahana mai kahiʻoihana pāʻani a pau e hoʻokō i nā hana i haʻiʻia, a i mea e hoʻonui ai i ka kūʻaiʻana a puni ia, ua hanaʻia i ka mea hiki ke hoʻoulu. Akā,ʻo ka nui o nā lekō no ka holoʻana, hiki iā ia ke hana i kāu mauʻoihana i kahi pale aʻoi aku.
No ke aha mākou e pono ai i nā leggings e holo?
ʻO ka mea mua,ʻo ka hana i hanaʻia e kaʻiʻo e hoʻonāuki i ka neʻeʻana o ke kokoʻona, e piʻi aʻe i ka naʻau e hoʻonui iā ia me ka oxygen. ʻO kaʻoi aku o ka ikaika o ka pihi,ʻoi aku ka wikiwiki o ke koko e huli a hānai i nāʻiʻo me nā meaʻai.
ʻO ka lua,ʻo kēia hana hoʻokahi ka mea e hōʻoia i ka lawe kokeʻia o nā toxins i hanaʻia i loko o nā'ōpū i ka wā o ke aʻoʻana. ʻAʻole i "hoʻolāʻauʻia" nāʻokoʻa - aia nā loko iʻa liʻiliʻi iʻole.
ʻO ka kolu, nā leggings hoʻokūkū e kōkua ai e pale i nāʻeha. Hoʻoiʻemi lākou i ka haʻalulu i ka wā o ka holoʻana,ʻo kā lākou kāpili kūpaʻa e hāʻawi i kākoʻo hou aku i nāʻiʻo a me nā ligament.
ʻO kekahi hiʻohiʻona e hōʻikeʻia ana e kekahi poʻe'olima no lākou iho,ʻo ka hoʻohālike o ke kino ma ke ākea,ʻo ka hoʻonui. No ka hahaiʻana i kēia manawaʻaʻole hiki i nā mea a pau, no laila ua lilo ia i hanohano o nā pilau a me kaʻole, hiki keʻike wale i ka hana.
No nā pono kīnāʻole i hanaʻia e kekahi no lākou iho, hiki i kekahi ke'ōlelo aku i ka hoʻohana ponoʻana i nā mea hoʻokaumaha no ka holoʻana i ka hele a me ka holoʻana. Inā kūpono kou mau wāwae i ka pehuʻana me ka noho lōʻihi ma luna o kahi kaʻa a plane paha, e lilo ka leggings i mea pana.
He aha kāu eʻike ai i ke kohoʻana i nā leggings?
- Paipai ka maikaʻi i ke kālā . Akā, inā ma kekahi mauʻano'ē aʻe, hiki keʻaneʻane hikiʻole ke hoʻomaopopoʻia kaʻokoʻa o ke kumukūʻai, i keʻano o ka hoʻopiʻiʻana, eʻikeʻoe i ia manawa -ʻo ia wale nō ke kau aku i nā hua kūʻai, ma hope o nā huahana kūʻai. No laila, e kūʻai aku i ka maikaʻi a me ka maikaʻi i nā kūʻai a me nā uku.
- ʻO ke ki i ka holomua ka nui kūpono . E like me ka mea e kau ai, ua kauʻia ma luna oʻelua mau palena: ka'āpuni o ka bipi keiki a me ka nui o ka wāwae. E kūpono i nā leggings, akā, mai kaomi i ka wāwae - i kēia hihia,ʻaʻole e maikaʻi ka holoʻana o ke koko, akā, keʻano'ē aʻe.
- ʻO nā kuhi ma nā pilau he mea pālahalaha, iʻole e kau i kou wāwae.
| | | |
| | | |
| | | |
