Hoʻonuiʻia ka ate - he aha e hana ai?

I loko o ka lāʻau lapaʻau,ʻo ka loli o ka nui o nā'ōpū o lokoʻaʻole ia he maʻi'ē aʻe. ʻO kēiaʻano keʻano o kekahi maʻi. ʻAʻole hiki i nā mea a pau keʻike i ka mea e hana ai inā e hoʻonuiʻia ke ake, a me ke kumu o ka hopena.

Nā kumu o kahi hānai nui

ʻO ka hana nui o kēia kino,ʻo ia ka hanaʻana i ka bile, nā enzymes, nā homonia a me nā huaora, he mea pono kēia a pau no ka hoʻokalakalaʻana o ke kino. ʻO ke akepaʻa heʻano ia e mālama ai i kaʻili e hoʻopiʻi a hoʻoponopono i ka nui (90%) o nā meaʻona e komo i loko o ke koko kanaka. Ma ka papahana o kēia hana, ua nui ka hoʻonuiʻana, e hōʻike ana ua lawa aʻaʻohe hiki ke pale i kānaʻoihana i kūpono.

Hoʻomaopopo ka ate i ka momona nui, i loko o ke kino, a laila e hoʻohana ia mea no ka hōʻailona o nā hormones me nā enzymes a no ka paleʻana mai ka inuʻana me ka inu nuiʻana o ka waiʻona, a ke hana nei kēia i ka mālamaʻana i kaʻai maʻamau,

ʻO nā kumu o ka hoʻonuiʻana he mau maʻi likeʻole:

ʻAʻole maopopo i nā hōʻailona o kahi ohe i hoʻonuiʻia. Akā hoʻomaopopo nā poʻe maʻi aia paha aia:

E hoʻoholo i ka nui o ke akepaʻa e hiki i ke kauka me ka palpation o ka lua o ka'ōpū a me ke kōkua o ka nānāʻana o ultrasound.

Hoʻonuiʻia ke ake a - ka hana kūpono

I mea e hōʻemi ai i ka nui o ke ake, he hana maʻalahi e pili ana i ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau lapaʻau a me ka mālamaʻana i ka meaʻai, i hiki ke hoʻonuiʻia me ka hoʻohanaʻana i nā hōʻailona.

Nā lāʻau lapaʻau no kahi hānai i hoʻonuiʻia

Pono e laweʻia:

ʻO ka meaʻai me ka poho nui

Pono kaʻai e hoʻoholoʻia ma nā rula:

  1. Pono e hoʻolapalapaʻia nā meaʻai a pau no nā kāneʻelua, kuke kuke aiʻole e'ū i ka umu.
  2. E hoʻemi i kaʻai o ka lā i kaʻaiʻana i nā momona i ka 70 mau kalamu,ʻo ia hoʻi, ka hoʻopau loaʻana i nā mea i'ōniuʻia.
  3. Maiʻaiʻoe i ka laupala, nā mea pālolo, nā legumes, nā meaʻai a me nā iʻa momona, nā meaʻai a me nā meaʻai a me nā meaʻai'ē aʻe. Hiki keʻai waleʻia ka berena i keʻano maloʻo.
  4. E hana i kahi papaʻanina i ke kuke a me nā huaʻai hou, ka palaoa (buckwheat, raiki a me semolina), ka iʻa i kōpuluʻia, albumen omelet, nā ipu iʻailaʻia no nā mea momona.
  5. E hoʻoulu i nā mea inu mai nā hiku o ka rose, lemoni, ka'eneleʻeleʻele.
  6. Pono kaʻai e meaʻai a kūpono i nā kaʻina no nā calories.
  7. ʻEwalu mau manawa ma ka lā.

Nāʻano maʻamau o ka hoʻomalu

No ka hana maʻalahi, hiki iāʻoe ke lawe i ka decoction o ka waiū. E inuʻoe i kēlā me kēia lā no ka hapalua hola ma mua o kaʻaiʻana i 1 paila.

Hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i ka hōʻiliʻiliʻana o ka makuahine , nā pakiaka dandelic , ka chicory a me ka peony:

  1. E lawe i 400 mauʻeke a ninini i 750 ml o ka wai anuanu.
  2. E puhi i lalo o ka poho no 30 mau minuke.
  3. E kāleʻa no ka manawa like a me ka kānana.

E inu ka'ōpū a pau no ka lā 1.

Mai ka ate, ke kui a me ka pancreas he mau mea i hoʻohuiʻia i ke kaula, a inā e hoʻonuiʻia, ua aneane like ka lapaʻau.