ʻO ka maʻi diabetes he inoa ia e hui pū i nā maʻi. Hoʻohālikelikeʻia kēlā me kēia me ka hoʻonuiʻia o ka mahele o ka glucose i loko o ke koko. Aia kekahiʻanoʻano diabetes. ʻO nā kumu i hoʻowalewale ai iā lākou. ʻO nāʻano maʻamau o ka maʻi - ka mua a me ka lua. Ma luna o ia, inā hiki ke ho'ōla i ka type 1 diabetes a me keʻano 2, pinepineʻoe e noʻonoʻo e pili ana i nā maʻi.
He aha kaʻano he diabetes 2?
ʻO ka lua o ka maʻi diabetes he meaʻole ka insulin. Keʻikeʻia ka maʻi, hiki i ka hikiʻole o ka pancreas ke mālama i ka nui o ke kō i komo i loko o ke koko. ʻO kahi hiʻohiʻona o ka maʻi - ke kino e loaʻa ai ka nui o ka insulin.
I ka hoʻomakaʻana e hopohopo e hiki paha ke hōʻoia i ka maʻi maʻisā 2, pono eʻike mua ia. ʻO ka hanaʻana i kēia e kōkua i kaʻikeʻana i ka hōʻailona. I waena o nā hōʻailona nui o ke maʻi:
- i ka makewai mau;
- ka pinepine pinepine;
- hyperglycemia;
- glucosuria;
- ka hopena o kaʻike;
- keʻano o nā "hōkū" ma nā maka;
- nāwaliwali;
- luhi luhi;
- ke emi ana o ka mahana o ke kino;
- ka hopena o nā lālā;
- nā hoʻomaha;
- kahiʻoi aʻe o kaʻona (iʻike pinepineʻia no kahi kūlana o ka pohō kaumaha);
- ho'ēmi i ka libido;
- ke kaumaha ma nā wāwae .
I loko o nā maʻi he nui, hiki i nā pustules a me nāʻeha keʻikeʻia ma kaʻili,ʻaʻole hiki ke ho'ōla no ka manawa lōʻihi. Uaʻoi aku ka maʻi o ka maʻi maʻamau ma mua o nā mea'ē aʻe i ka "mow" i nā maʻi, kahi hiki ke mālamaʻia i nā hebedoma.
Hiki iaʻu ke ho'ōla i kaʻano 2 diabetes?
ʻO ka maʻi maʻiʻaʻole he maʻi e hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu aku i hoʻokahi a no nā mea a pau. Ma keʻano pololei, hiki ke ho'ōlaʻia i kahi maʻi, akā wale nō kekahi o konaʻano. No laila, i laʻana,ʻo keʻano mua o ka maʻi e hoʻopilikia i ka'ōnaehana kamepiula. ʻO nā lāʻau lapaʻau paha a iʻole kahi pilikia o nā lāʻau lapaʻau e hiki ke hōʻolo i nā hōʻailona,ʻaʻole i hanaʻia.
Hiki iaʻu ke ho'ōla i ka maʻi diabeti o ka lua? Hiki i nāʻike ke hāʻawi mai i nā pane maʻamau no kēia nīnau. Akā, e like me keʻano o ka hōʻike, eʻoluʻolu ana i kaʻikeʻana i kēiaʻike. ʻO ka mea nui,ʻo ia ke nānā i ka maʻi i ka wā a me ka mākaukau e kaua aku, no ka lōʻihi o ka manawa.
Pehea e hōʻolo ai i ka maʻi maʻi o ka luaʻokoʻa?
ʻO ke kumu nui o kēia maʻi -ʻo ke ake, nāʻiʻo, nā mea momona - nā mea hoʻohana nui o ka glucose - lilo i ka insulin resistant. ʻO ia, ua oki lākou i ka nānā aku i ka hana o ka insulin. ʻO ka hopena ma muli o kēia hopena e nele i ka hiki ke hoʻokuʻu i ke kīʻahe mai ke koko i loko o nā pū. Ma muli o kēia hiʻona, hoʻomaka ka pancretion e hoʻonui i ka insulin, a hoʻonui iki i ka hopena o ka kino.
Hōʻike nā haʻawina e hiki ke ho'ōlaʻia ka maʻi maʻamau o ka maʻi maʻamau, akā, pono e hoʻoleiʻia nā ikaika a pau e hoʻopau i ke kumu o kēia maʻi:
- hypodynamia;
- nui;
- ua hoʻonuiʻia ka cholesterol i loko o ke koko.
No ka paʻiʻana i kēia maʻi, ua'ōlelo ka poʻe akamai e hoʻololi i kaʻaoʻao o ke ola. Heʻai nui loa:
- Mai kaʻai ponoʻoe e hoʻokaʻawale i nā lelole, ka palaoa, ka mayonnaise, nā mea a pau i'ōniu a me ka paʻi.
- E māhele i kaʻai iʻelima aiʻoleʻeono manawa i ka lā.
- ʻO ka palaoa ka meaʻoi loa.
- Hoʻomoʻaʻia nā huahua laʻau e laikini.
- He mea pono e helu i nā calories a koho i ka meaʻai maʻalahi.
Hoʻokomoʻia nā maʻi maʻi me kekahi maʻiʻelua o ka hana. A iʻole ma kahi mau e hana mau i nā huakaʻi hele. ʻO kēia pāʻani e kōkua i ka "hoʻomaha" i ka maʻi, e hoʻihoʻi mai i ka paʻakai i ka mea maʻamau a pale i nā hopena maikaʻiʻole. ʻO ka "wale" wale nō - - e pale i ka hoʻi houʻana, pono e hoʻokōʻia kēia mau'ōlelo i loko o ke ola.