ʻO keʻanoʻeha i loko o ka moma momona, ka hoʻonuiʻana i ko lākou leo, keʻano'ōmaʻomaʻo, keʻokeʻo a me kaʻulaʻula mai nā nipples, he hōʻailona o ka mastopathy, he'ōpū umauma'ōpū e pili ana i 60-80% o nā wāhine i piha i nā makahiki 18 a 45. Ke hoʻoholoʻana i kahi hōʻailona, ua'ōleloʻia nā kauka i ka laweʻana i nā lāʻau a me ka hoʻohanaʻana i ka aila i ka umauma, akā aia kekahi ala'ē aʻe e hoʻokahuli ai i ka maʻi. Mai ka wā kahiko mai, ua hāʻawiʻia kekahi meaʻai no ka mālamaʻana i ka mastopathy me kahi lau kāpuni mai kekahi wahine a wahine.
Kaloʻi me ka mastopathy
ʻO kēia mea kanu momona ka waiwai nui e like me: mau huamomi C a me A, phytoncides a me ka lysozyme, ka'ōpū, kaʻalani a me ka māmā, ka huamaʻi U. Eia kekahi,ʻo ka hoʻohanaʻana i ka lau kāpuni i ka mastopathy, i ka likeʻole me ka hinu,ʻaʻole ia e hoʻoikaika i nā kino o ke kino, no ka mea, he 100% no ka pilina pili kaiapuni.
Pehea e mālama ai i ka mastopathy me ka kāpena?
Aia kekahi mau hana no ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka mastopathy me ka kāpena,ʻo ke kumu o ia mea e hoʻonui i ka komoʻana o nā meaʻai mai kēia mea kanu i loko o nā'ōpū o ka'āpana mammary:
- Lawe mākou i kahi lau kāpelu, e kāwili ma kekahiʻaoʻao me ka waiū maʻemaʻe, a ma kahi'ē aʻe, e hoʻohana mākou i ka paʻakai e hoʻonui i ka hua o ka wai. E noi i kaʻaoʻao o ka umauma.
- Hana mākou i kēlāʻano, akā, ma kahi o kaʻaila, hoʻohana mākou i ka meli. ʻO Kāpena me ka meli no ka mastopathy i hoʻohanaʻia i 300 mau makahiki aku nei e ko mākou mau kupuna nui.
- Hiki ke hoʻohana 'ia ka lau' ana me ka mastopathy me ka hoʻohui 'ole, ua lawa ka wehe wale' ana mai nāʻaoʻaoʻelua.
- Ma hope o ka hoʻomākaukauʻana, hoʻohana mākou i ka huaʻai hopena i ka pahu, e kau i ka lima a hele i kahi moe - inā mākou e hana ia no ka pō. Inā hanaʻia kēia hana ma ka lā aʻaʻole e lawe mai i ka pilikia, ke hana nei mākou i kā mākou mau mea pono'ī. ʻO ka lōʻihi o ka papa hana a hiki i ka pauʻana o ka maʻi.
Hiki i ke kāpena ke kōkua me ka mastopathy?
ʻO ke kumu nui o ka mastopathy,ʻo ka hemahema o ka'ikepuni hormonal. ʻO nā mea i komoʻia i loko o ka waiʻapu, hiki iā ia ke hoʻoikaika, a no ka paleʻana i ka hoʻopauʻiaʻana o ka hōʻinoʻole o ka hormonal , a pēlā e ho'ōla ai i ke kino.