Hanaʻiaʻana o ka sinusitis ma ka home

ʻO ka sinusitis (ka maʻi) - ka mumū o nā paranasal sinus, hiki ke hana ma keʻano he hōʻoia o ke anu maʻamau, ka maʻi, kaʻulaʻula, ka maʻi, a me nā maʻi'ē aʻe. Hiki paha iā ia he viral a iʻole bacteria, fungal, maʻi'āpilikiʻi a i'āwiliʻia paha i keʻano. Ma muli o ka pūnaewele o ka līlū, keʻano o ka maʻihīpī e like me kēia: sinusitis (ka wela o ka maxillary, a me ka maxillary sinus), ka mua o ka (mumua o ka iwi o mua), etmoiditis (ka wela o nā iwi momona), ka sphenoiditis (ka wela o ka sphenoid sinus), hemisinitis (ka wela o nā hewa a pau me hoʻokahi kaʻaoʻao o ka maka), pansinuitis (ka wela o nā hewa a pau mai nāʻaoʻaoʻelua). ʻO ka hapanui pinepine ka maʻi a me ka mua.

Hoʻomaʻoʻia o ka sinusitis ma nā keiki

Ma muli o ka nui o ka paʻakikī a me keʻano o ka maʻi, ua kau ke kauka i kekahiʻano lāʻau no ka maʻi, i hoʻonui pinepineʻia i ka huiʻana o nā mea'alopelo, ka vasoconstrictor a me nā lāʻau lapaʻau, immunostimulants e hui pūʻia me nā holoi'ūpala a me ka physiotherapy.

E'ōlelo mākou ma kēiaʻatikala i ka mea hiki iā mākou ke hana ma ka home e hoʻomaikaʻi ai i ka hopena o ka mālamaʻana i ka maʻi. ʻO ka hopena maikaʻi i ka mālamaʻana i ka sinusitis e hāʻawiʻia ma ka holoiʻana, paʻapū, ka pākiko a me nā haʻuki hauʻoli.

ʻO ka holoiʻana i ka ihu me ke kala

E hoʻomākaukau i ka hoʻoponopono lāʻau lāʻau e like me kekahi o kēia mau mea hou:

1. Me nā'ōpū o nā mea kanu: Ledum, oregano, wort St. John, calendula, chamomile, eucalyptus a me nā mea kanu lāʻau lapaʻau me ka hopena anti-inflammatory. 4 punetēpuni ʻO nā lāʻau maloʻo no ka 1 tbsp. kahi wai e hoʻoulu ai, kahi'ūpīʻia a welaʻia i loko o ka waiʻauʻau no 20-30 mau minuke, hoʻopauʻia, e lawe mai i ka nui o ke koena o ka wai i 200 ml. ʻO ka hopena maikaʻi e hoʻopau i ka mumū o nā hewa, akā maikaʻi eʻole e hoʻohana i ia mea no ka maʻi sinusitis.
2. Me ka paʻakai, ka meaʻai a me ke kai: 1-2 tsp. ma ka 1 tbsp. ka wai mahana.
3. Me ka wai o ka paila: 1 tsp. ma ka 1 tbsp. ka wai mahana.

Hiki nō hoʻi iāʻoe ke hoʻohana i kekahi wai minamina maʻemaʻe paʻakai i mea e holoi ai.

1-2 mau lā ma ka lā, holoi i ka ihu me ka lāʻau lapaʻau. Hiki iāʻoe ke ninini aku i loko o ka poho o kou lima a nalu iā ia a hoʻohana paha i ke kui. Ma hope o ke kaʻina hana, pono ka pahūʻana.

Nā mākī me ka sinusitis

Hiki iāʻoe ke hana i ka hoʻoponopono lāʻau kino o nā lāʻau lāʻau lapaʻau e like me kekahi o kēia mau mea hou:

1. Kukana, chamomile, lau lau lauʻeleʻele, elecampane, birch, juniper, thyme, field horsetail, clove medicinal - ma ke ana o 3: 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2: 1.
2. ʻO ka medunitsa, nā kukama, nā lau lau lauʻeleʻele, ka chamomile, ka calendula, ka offetail, ka mallow, ka pulupulu nani, ka mullein, nā lau liliʻu - ma ka lakene o 3: 3: 3: 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2.

Hoʻohui i nā mea a pau, e hoʻopiha i kahi wai e hoʻoulu ai i kahi wai liʻiliʻi a pāpīpika ia no 30 mau minuke. A laila e hele i waho, e kau ma luna o ka lole a iʻole he 3-4 mau mīmeli keʻokeʻo, e uhi me kahi pāʻani hou ae kau i ka maka, ma kahi o ke kuʻiʻana o nā sinuses inflamed, no 15 min.

ʻO Massage me ka sinusitis

ʻO kahi maikaʻi, nui loa me nā genyantritis a me mua, e hāʻawi i ka massage o ka ihu a me ka maka.

ʻO ka'ākau me ka sinusitis a me ka mua

No nā lā he 10, 1-3 mau manawa ma ka lā, no nā minuke 1-5, ka pehuhi me ka hoʻoikaikaʻana o ka haʻalulu, ke kāomi maʻamau,ʻekolu mau kumu nui:

1. ʻO nā kikolemu maʻamau ma luna o ke kikowaena o nā sinillary sinus ma kahi o 1.5 knm ma lalo o ka'opi lalo.
2. Ke kikowaena i waenakonu o ka lae, kahi 2 knm ma lalo o ka hoʻomakaʻana o ka ulu.
3. ʻO nā helu lahilahi ma luna o ke kikowaena o nā kuhi mua i 1-2 cm ma mua o nāʻaoʻao o ka'ōmaka.

Hana hoʻolālā

I ka hanuʻana i ka hanuʻana me ka genyantritis, hiki i nā gymnastics breathaʻo Strelnikova. Eia kekahi 'ōlelo pokole o kekahi mau hanahana Strelnik:

1. Hana "Ladoshki" . Kū i ka "pose o ke psychic": nā lima, e pana iki i nā kuʻekuʻe, i mua i mua, nā lima "i ka mea nānā." E hana i kahi pōkole, pākī, i ka mana ikaika i ka ihu, e kīkilo ana i kona mau lima i ka lima. E hele koke ma waho o ka ihu a me ka waha, e hoʻomaha i nā lima. E hana hou i 4 mau manawa, a laila e hoʻomau i 3-5 maukona. Ma ka nui he pono e hana i 24 mau kaha, e loaʻa iāʻoe he 96 breaths-exhalations - ka mea i kapaʻiaʻo "Strelnik's hundred".
2. Mahi Mahi "Pogonchiki" . E kū pololei, e kaomi i nā lima i ka pūhaka. I ka manawa o kahi maloo ikaika, e paipai i kona mau lima i ka papahele, me he mea lā e hoʻokuʻu ana i kekahi mea, me ka wāwaeʻole i kona mau lima a hohola i kona mau manamana lima. Hiki i ka hoʻouka hoʻomaha liʻiliʻi i kahi i hoʻomaka ai. Hana i 12 mau ala no ka 8 breaths-exhalations.
3. Mahi "Cat" . E kū pololei i luna, kūlou mau lima i nā kuʻekuʻe, i hoʻohaʻahaʻaʻia. Ma kahi leo ikaika ikaika, e hoʻohuli i ke kino a me ka poʻo i ka'ākau,ʻoiai e hoʻonanea a me ka hanaʻana i ka'ō'ō i nā lima. Ma ka hoʻoukuʻana e hoʻi i ka wahi e hoʻomaka ai. E hana hou i kahi ala'ē aʻe. Hana i 12 mau ala no ka 8 breaths-exhalations a iʻole 6 mau wahi e hiki ai i ka 16 breaths-exhalations.
4. ʻO ka hoʻolālā "Luli ke poʻo" . E kū pololei. I ka manawa pōkole pōkole, e hoʻohuli i kou poʻo i ka'ākau. Ma ka hoʻouluʻana e hoʻi i ka wahi e hoʻomaka ai a hana hou me ka hoʻomahaʻole, ma kaʻaoʻao'ē aʻe. Hana i nā'ōpiliʻekolu o 32 hanana-exhalations.
5. ʻO ka hoʻomehana "ka hana pāpale kina . " E kū pololei. Ma keʻano pōkole pōkole, eʻoki i kona poʻo i ka'ākau, e hoʻokō ka pepeiao i ka poʻohiwi. Ma ka hoʻoukuʻana e hoʻi i ka wahi e hoʻomaka ai. E hana hou i kahi ala'ē aʻe. Hana i 12 mau ala no 8 mau hanu-exhalations a 3 mau ala e hiki ai i ka 32 breaths-exhalations.