ʻO ka amo nui ma ka huela, a ma muli o ka hopena o ka vertebrae, ka piʻi o ke kahe koko a me ka hopena - ka pākiho o ke kua , hiki iā ia ke hoʻoweliweli i kēlā me kēia mea hoʻohana i kahi kamepiula pilikino e lōʻihi ana i ka wā lōʻihi.
No ka hōʻoiaʻanaʻaʻole pono ka manawa i hoʻohanaʻia no ka PC no ka mea pono, akā ua hoʻolako pūʻia hoʻi ka hōʻoluʻolu piha - he pono ke kūʻaiʻana i kahi noho kūikawā e hana ma ka kamepiula.
Nāʻano o ka noho pūnaewele
I kēia lā, hoʻolaha kaʻoihana i nāʻano likeʻole o nā noho no ka kamepiula, e likeʻole ana kekahi i kekahi me keʻano o ka hōʻoluʻolu. Ke hele akuʻoe e kūʻai i kahi noho, ponoʻoe e hoʻolohe i nā mea nuiʻelua:ʻo keʻano hoʻohālikelike a me nā mea i kohoʻia no ka hanaʻana, aʻo ka noho kamepiula a mea hoʻolālā paha he kūpono ke nānā aku.
Inā kohoʻia nā mea hana no ka mea hoʻohana pono,ʻaʻole e luhi nā io aʻaʻole e zatekut mai kahi lōʻihi, ma ka vertebraeʻaʻohe pilikia nui, a no ka lōʻihi o ka manawa e paʻa ai ka hana.
ʻO kahi hiʻohiʻona o nā noho no ka kamepiula ka hoʻonohonohoʻana i kā lākou papa hana kūikawā, eʻae ana iāʻoe e lawe i kahi kūlanaʻoluʻolu o ke kino i ka manawa e hana ai,ʻo ia keʻano nui loa o nā noho mau.
Kohoʻana i ka noho ma kahi pono
Ke kohoʻana i kahi noho no kahi kamepiula no ka home,ʻaʻole ponoʻoe e mālama i kou olakino, e hoʻolohe i nā mea liʻiliʻi, nā mea i hoʻopuka kokeʻia iā lākou, a me ka wāwahi.
He aha ka hope o ka noho?
- ʻO ke kiko pololei o ka hope . Ke kūʻai akuʻo ia he mea pono no ka nohoʻana ma luna o ka noho, e noʻonoʻo i ka mea kūpono iāʻoe, e makemakeʻia e loaʻa iā ia he pāmoʻi hemo me ka hapalikaliko ma ka'āpana o ka pūhaka, i mea e hoʻonani ai i kahi kūlana,ʻaʻole eʻae i ka curbature o ka'ōiwi. Ināʻoluʻoluʻoe i ka haʻaleleʻana i kēia hana.
- Ke kāʻei hope i hoʻopiliʻia . Hiki i ka noho ke hoʻololi i ke kukuna o ke kua, e hoʻololi i ke kiʻekiʻe o ka noho inā pono, e lako i nā pale kaua e hoʻemi ai i ke kaumaha ma luna o nā poʻohiwi.
- Ke poʻo . ʻO ka koho maikaʻi loaʻo ia he noho no ka kamepiula, i hoʻolakoʻia i kahi poʻo, e hoʻokuʻu iāʻoe e noho mālie ma kona'ā'ī aʻaʻole hoʻi e hilinaʻi i mua, e hoʻokokoke loa ana i ka maka. Pono e maʻalahi nāʻoihana a me nā koho o ka noho kelepona, kūpono no lailaʻaʻole ponoʻoe e kū i luna. E mālama i ka pono o ke kŘkohu, kahi noho maikaʻi me kahi kiʻekiʻe, e like me keʻano, e hoʻohana i nā huilaʻelima.
Nā noho Orthopedic
Inā hoʻolimalima ka lolouma i ka manawa lōʻihi, a laila e noʻonoʻoʻoe e pili ana i kahi noho pilikino no ka hana, he hana hoʻohui kēia e hoʻolālā i nā mea liʻiliʻi o ke kanaka a hoʻoponopono koke i ka noho pūnaewele i kahi iʻaeʻia.
Ma nāʻano kūʻokoʻa a me nā "kūlana kiʻekiʻe" o nā noho kuhi a me nā mea hoʻolāʻau, e hiki ke hoʻokaʻawaleʻia ke kuahiwi i nā'āpana e hiki ai ke loaʻa i nā'aleki likeʻole e hāʻawi i ka wahi kūpono o ka'ōiwi. Hiki ke hoʻonuiʻia ia mau noho me nā hana i kūkuluʻia i hiki ke hana i nāʻoihana o kahi noho wāwae a me ka mea pani.
ʻO ke kolopō Orthopedic no ke kamepiula e hōʻoiaʻiʻo i ka hana ponoʻana o ke kahā me kahi noho a me kahi kuapaʻa, kahi e hoʻohanaʻia ai ka mea hoʻokūkū paʻakikī.
ʻO ke kumukūʻai o nāʻano pilikino heʻoi aʻe ka kiʻekiʻe ma mua o ke kūlana, akā, e uku ka ola ola i ia mea. Hiki iāʻoe ke hoʻonui i ka hōʻoluʻolu o kahi hoʻokohu maʻa kūʻai i kūʻai muaʻia ma ke kūʻaiʻana i kahi kothopedic.
| | | |
| | | |
| | | |
