ʻO ka hiamoe nui a me ka hiamoe nui ka mea e ola ai ke kino mai nā lālā o kēlā me kēia lā, nā loli hou a normalize i nā hana o ka pūnaewele loko. No kekahi poʻe, he manawa maikaʻi ka hoʻomaha iki i ka hoʻonāʻana. ʻO kēia kumu e pilikia ai he "kumu" o nā leo kani, a me ka poʻe a pau e ho'āʻo nei e hiamoe ma hope. No ka hoʻololiʻana i ke kūlana no ka maikaʻi e pono ke koho i lāʻau lapaʻau no ka hoʻopiliʻana. Akā, ma mua o ka kūʻaiʻana i lāʻau lāʻau, he mea nui e nīnau i ke kauka aʻike i kahi maʻiʻoi aku o ka maʻi - e ulu ana ka apnea .
Loaʻa i nā lāʻau lapaʻau maikaʻi?
ʻO nāʻano a pau e hiki ai ke hoʻoponopono i kēia pilikia,ʻoiaʻiʻo,ʻaʻohe lāʻau lapaʻau. He mau mea likeʻole ka mea e ola ai ka homeopathic a me nā papa hana homeopathic e pili ana i nā mea maoli. No laila,ʻaʻole i hōʻoiaʻia ko lākou lawelawe pono'ī.
Eia naʻe,ʻo ka hapa nui o nā kālā e kōkua i ka hoʻopauʻana i ka snaking, akā ma ka hoʻohana pinepineʻana. ʻO ka'ōwili wale nō - pono e hoʻohana mauʻia kēia mau mea i nā manawa a pau a me nā ahiahi, ma hope o ka hoʻokahuliʻana i nā mea a pau.
He mea pono e hoʻomaopopo i ka hikiʻole i kēia mau lāʻau lapaʻau aʻawaʻole paha e hoʻohana i ka maʻi o ka hoʻonaiʻana i ka hiamoe moe. I kēia hihia,ʻo ka snoring he hopena wale nō ia o ka pilikia nui - ka hoʻomahaʻana o ka manawa i ka hanuʻana. ʻO ka hoʻohanaʻana i nā meaʻona e hiki ke alakaʻi i kahi hoʻonāukiuki o keʻano.
He aha nā lāʻau lola e hiki iaʻu ke kūʻai mai kahi lāʻau kūʻai?
ʻO keʻano o ka hakakāʻana i ka pilikia i ho'ākākaʻia e hoʻopukaʻia i nāʻano likeʻole. Wahi a nā manaʻo kūʻai a nā mea kūʻai a me nā'ōlelo aʻo a nā kauka, hiki ke kapaʻia nā lāʻau lapaʻau i kūpono:
- ʻo Asonor. ʻO nā'ōpū Nasal i loko o ka glycerol, ka polysorbate 80, ka sodium edetate, a me ka pailapona paila. ʻAʻole komo kēia mau mea i loko o ke koko aʻaʻohe o ka hopena'ōnaehana, no laila ua palekana lākou.
- SnoreStop. He lāʻau homeopathic e pili ana i ka lolo ma keʻano o nā papa no ka hoʻonāʻana. Pono ke kau ma lalo o ke alelo i mua o ka hiamoeʻana a hana hou i ke kaʻina hana i kēlā me kēia pō.
- Hoʻomaha. ʻO ka lāʻau lapaʻau e like me keʻano o ka'ōpala palahalaha, e kau nuiʻia nāʻaila o ka'āina ma kahi haʻahaʻa haʻahaʻa. Hāʻawi ka hapa i ka hoʻonuiʻana i ka kānalua o nā puʻupuʻu palatine, ma laila e hoʻopau ai i kā lākou vibration.
- Kauka Lapaʻau. ʻO ka hopena ma kahiʻano o ka hopena no ka irrigation nasopharyngeal i loko o ka hua'ōlelo P, E a me B6, nā huaʻaila, eucalyptus, lecithin a me nāʻaila. Hana ia e like me nā lau mua.
- Nazonex. ʻO ka lāʻau lapaʻau maikaʻi loa i ka hoʻopiliʻana, paʻakikī e ka rhinitis, ka tonsillitis, adenoiditis . ʻO ka papapalapala Nasal he pāʻani a me ka anti-histamine, a me ka hana kū'ēʻole.
Pehea e hoʻolei aku ai i nā lāʻau sn sn folk?
I loko o nā lāʻau lapaʻauʻole, uaʻaeʻia e hakakā me nā maʻi maʻi i hoʻounaʻia ma kahi alalahi. I ka hoʻomakaʻana, ua'ōleloʻia e hoʻonui i kaʻai me nā huahana e hoʻonāpono i ke kūlana o ka nasopharynx a me ke kaniʻana i nā io o ka lewa:
- nā'ōpū lauoho kanu, i hoʻonaniʻia me ka meli;
- kāloʻa kalo;
- Kāpena hou.
Pono e pau kēia mau meaʻai a me ka inu ma mua o ka moeʻana, akā i ka lā.
ʻO kaʻaila moana buckthorn he mea ia e ola ai i ka home. Pono e hoʻouluʻia i loko o kēlā me kēia noelril 2 ihole ma kahi o 3.5-4 mau hola ma mua o ka moeʻana. Ma hope o ke kaʻina hana, makemakeʻole eʻai a inu paha i kekahi mea.
Hoʻonui i ka hana i ka nasopharynx, i mea e pale ai i kona maloʻo a me ka huhū i kaʻaila e holoi. Ma mua o ka hiamoeʻana, ponoʻoe e noʻonoʻo, no ka liʻiliʻi 90 kekona, e holoi i kou puʻu me kaʻailaʻoliva maoli, e hoʻomahaʻia i kahi mahana mahana.