ʻO nā hōʻailona hōʻailona o ka wā kahiko

I mea e mālama ai i kaʻili a me ka hou,ʻaʻole ponoʻoe e hoʻohana wale i nā mea hoʻonani kūikawā. Pono pono e hoʻokō i nā kaʻina hana hou no kekahi kanaka, aʻo ka meaʻoi loa o ia mea e kūkākūkāʻia ma kēiaʻatikala.

Pehea e hōʻano hou ai i ka helehelena - nā ala hiki

I kēia lā, nui nāʻano likeʻole a me nā hana no ka hoʻohou houʻana i kaʻili, e pale ana i keʻano o nā wrinkles a me ka hōʻinoʻia. Nā mea nui loa:

1. ʻO nā mea lapaʻau e pili ana.
2. ʻO nā makuka'ōpiopio a me nā manamana.
3. Nā meaʻai kūikawā.
4. ʻO ka massage o kaʻili.

ʻO keʻano maʻamau, ua hoʻokōʻia ka wikiwiki wikiwiki me ke kōkua o ka'ōnaehana o ka lako kamepiula, akāʻaʻole pono kēiaʻano no nā mea a pau no ka nui o ke kumu kūʻai o ka hana a me kahi lōʻihi o ka hoʻouluʻana ma kekahi mauʻano. No laila,ʻo ka hapanui o nā wahine ke makemake nei eʻoi aku ka mālie akāʻaʻole nāʻano hana iki.

Hoʻohana hou i nā masks

Hiki i nā'ōloheloheʻoihana ke hāʻawi aku i kahi koho nui o nā huahana. ʻO nā'ōpiliʻoi limaʻelima maikaʻi loa:

1. Wahi Anti-Wrinkle (ChristianDior). Hiki i nā wrinkles hoʻonani, hana ka huahana i nā hana haʻalū a mālama nui i kaʻili, e pale ana mai ka maloʻoʻana i ka wā wela.
2. Luster (Galan Cosmetics). ʻO ka hopena o ka pale maka he mea nui ia o ka hyaluronic acid, e hoʻomaka ana i nā hana o ka elastin me ka huihuʻiʻana ma nā pūnaewele epidermal.
3. ʻO Microcellular (Guam). Hoʻopiliʻia kēia hana e hoʻonui i ka hoʻomau houʻana o kaʻili ma kaʻoluʻoluʻana o ka exfoliating o nā pūpū i make me ka waikiki glycolic.
4. ʻAʻohe nā meaʻai keakea Wrinkle Defy (Ginenchy). ʻO ke kinikini he ikaika loa ia me nā wrinkiki hohonu a me ka nui. Hiki i ka hoʻokiʻekiʻe nui o ka hana hana hiki ke hōʻemi i ka manawa pōkole i ka piʻiʻana o ka'ilula o kaʻili.
5. ʻOʻAka-wrinkling PaʻiʻAna. Mahalo i ka lepo wela i loko o ke mele, ua hoʻolakoʻia kēia huahana i nā pūpiliʻili me ka oxygen a me ka hoʻomaikaʻiʻana i ka microcirculation o ke koko.

ʻO kaʻai hou o Perricone

Nā kulekele kumuhana:

• Hikiʻole i ka cafe a palenaʻole paha i kāna hana i 2 mau kapu i ka lā;
• eʻai i ka hapalua, i kēlā me kēia 4 mau lā;
• ʻo kēlā me kēia meaʻai e hoʻokomo i nā meaʻai (mea leʻaleʻa), nā'aleko momona a me nā huaʻaleʻa mai nā huaʻai a hua paha;
• ekolu manawa i ka hebedoma e ponoʻoe e hoʻonui i ka punaʻaila o kaʻailaʻaila a me kahi 200 ml o ka waiʻu momona liʻiliʻi;
• ka inu i kēlā me kēia lā i 9-10 mau aniani o ka wai maʻemaʻe;
• Mai hoʻolapalapa i ka meaʻai ma ka momona momona,ʻaʻole e pāʻina aʻaʻole e pālolo i nā kīʻaha;
• hāʻawi i kahi koho i ka iʻa momona;
• e waiho i ka meaʻono.

No ka mālamaʻana i kaʻaiʻana, he 1 mahina ka mea e loaʻa ai ka hopenaʻike a hoʻopakele i ka hopena no ka manawa lōʻihi.

Nā Asahe e hoʻohiwahiwa ai i ka hoʻomeameaʻapelika

Ke hoʻohanaʻia nei keʻano hoʻokae hana i nā hana i lalo:

1. Hoʻonuiʻia ka leo o ka maka.
2. Hoʻoula houʻia ke koko ma kaʻili.
3. Hoʻonui i ka kahe o ka lymph.

Hoʻoiuki wale ka mīkini i 10 mau minuke o ka manawa a ua maʻalahi ia i ka hana:

• ʻO nā kini mua lymph kokoke i nā pepeiao;
• A laila, pono e hele i nā lympoloduses āpau o ka lolo, ma lalo o ka'āpana o ka iwi ā lalo;
• nā hopena hope loa i nā pūpū lymph. Aia lākou ma nāʻaoʻao o ka'ā'ī, ma luna pono o kaʻeke luʻu.

Hanaʻia ka massage ma kahi wale me nā pāpī liʻiliʻi o ka manamana me ka ikaika loa. I ka wā o ke kaʻina hana, pono ia e hana i ka'āpana, akā, me he mea lā e neʻe ana nā neʻeʻana. ʻO kēiaʻano hana ke kōkua i ka hoʻoikaika i ka holoʻana o ka lymph, holoiʻana i nāʻiʻo mai nā meaʻinoʻino. Eia kekahi, ua wikiwikiʻia ke koko i ka oxygen.