No ke aha o kaʻeha hope loa i ka lua o ka mahina?
ʻO ka mea mua, he mea pono e'ōleloʻia e hiki ke hanaʻia kēiaʻano e ke kūlana o ka hopena hormonal i ka manawa o ke kau. No laila, ua hoʻokūpaʻaʻia ka hoʻohuiʻiaʻana o nā hormoni i ka wā o ke kōkō (ʻo ia ke kumu o ka holomua ) i ka hoʻomahaʻana i nā hale muscular. No laila, i ka wā e hana ai i nā hana kinoʻuʻuku o ke kino: ke kuhi, ke heleʻana, a hoʻololi i ke kukui, hiki paha i ka wahine ke kaumaha i kaʻeha.
I ka manawa hoʻokahi,ʻo ka nui o ka nui o ka hānai e koi ai i kahi manawa hou, no laila e hoʻonuiʻia ai nāʻiʻo o ka'ōpū, piʻi ka ukana i ke kuala. Ke kikowaena o ka paakiki.
He aha nāʻano o ka eha i hiki ke hoʻopaʻaʻia i loko o nā wāhine hānau ma kaʻaoʻao lumbar?
Ke hele haʻahaʻa ka wahine i ka lua o ka mahina, he mea nui e maopopo i keʻano o kaʻeha. He mea nui loa kēia kūlana no ke kauka, mai keʻae pinepine nei e hoʻoholo i ke kumu o kēiaʻano.
No laila, uaʻike pinepine nā wāhine i kēia manawa i ke kaumaha lumbargo (lumbago). Hoʻonohoʻia ma ka'āina lumbar, i kekahi manawa iʻoi aku ka kiʻekiʻe ma mua o kēia māhele o ka kolaki.
ʻO ka lua o ka mea i kapaʻia kaʻeha hope. Hoʻolālāʻo ia ma nā wahi haʻahaʻa o ka'ōiwi, i loko o ka papa. Hoʻopiliʻia e ka lōʻihi o ka ikaika ikaika, ke hana pūʻia hoʻi ma hope o ka heleʻana, piʻi i nā alapiʻi,'ākau.
I ka manawa pinepine, i ka manawa o kaʻeha hope loa i loko o ka lua o ka manawa o ka hāpaiʻana, ua hoʻopiʻiʻia kaʻeha hope loa me ka hōʻinoʻana i ke aʻalolo sciatic. Eia nō naʻe, ma keʻano o ka hoʻouluʻana i ke kūlana hope, uaʻeha ka wāwae ma mua o ke kua, a ua hāʻawi kaʻeha i kahi ma lalo o ka kuli. ʻO kahiʻano hiʻohiʻona ka manaʻo o keʻokiʻana i nā wāwae, - ka hanaʻana me nā kola.