ʻO ka nānāʻana i ka'ōlelo o ka hoʻoulu he mea hopohopo a me nā hōʻailona e pili ana i nā pilikia o ka ola kino. Ponoʻoe e nīnau koke aku i ke kauka, e hana i nā hoʻokolohua i kauohaʻia e ia a nānāʻia.
Kāleka Brown ma ka'ōlelo - kumu
He mea nui ka hint o ka plaque. Hiki i nā maka'ālaʻula'ōmaʻomaʻo ke kuhikuhi i nā maʻi ma lalo iho:
- ʻO nā meaʻino o ka waiwai wai.
- Nā papahana inflammatory i nā hono.
- Nā hōʻailona o nā maʻi kūlohelohe o ka'ōmaʻa hanu maʻi kiʻekiʻe.
ʻO kahi lālāʻeleʻele-lahilahi ma ke alelo e hōʻike ai i nā pilikia o ke olakino e hiki mai ana:
- ʻO nā maʻi o ka'ōnaehana hoʻopunipuni.
- ʻO ka mea maʻi maʻamau.
- Hoʻopilikia i nā mea kanu a me nā lāʻau.
- ʻO nā maʻi o nā mumū a me ka pale.
Inā loaʻa he paleʻeleʻeleʻeleʻele ma ka alelo, hiki i nā kumu:
- ʻO nā maʻi mai ka'ōpū hanu.
- Nā maʻi nui o nā maʻi o ka'ōpū o ka maʻi.
- ʻO ka mea hōʻoluʻolu.
- ʻO nā maʻi o ke ake a me nā puʻupaʻa.
- Nā kahuewa ma ka hana o ka gallbladder.
I ke kumu i uhiʻia ke alelo i ka uhiʻeleʻele no nā lāʻoi aku iʻekolu lā aʻaʻole ho'ēmi ke kālā, hiki ke manaʻoʻiaʻo ka dysbacteriosis a me ka hopena o ke kino.
Pono e hoʻomaopopoʻia i loko o ke kole a me nā mea alohakekaleka,ʻo ka pāpale ma ke alelo ke maʻa mau. Hiki ke hoʻomaʻemaʻeʻia aʻaʻole ia he mea hoʻoweliweli. No ka hoʻokuʻuʻana i kēlā pīhaku, ua lawa ka palena wale nō i ka hōʻemiʻia o nā huahana i loko o ka koko a hoʻomaʻemaʻe i kēlā me kēia lā i ka honua o ke elelo me ka'ōpala polu mālū.
Eia kekahi, he pīkole - heʻano maʻamau i ka'ōlelo o ka mea puhi. Ua penaʻia i ka lepo no ka uluʻana o ka tar a hiki ke lahilahi. ʻO ka hele mauʻana o kahi pāpaleʻeleʻele ma ke alelo ke hoʻohālikelike i keʻano o ka tartar a me ka "paʻiʻana o ka mea puhi".
Nā mea e pono ai
I mea eʻike pono ai i ke kumu o ka uhiʻana o ke kapaʻeleʻele i ka alelo, ponoʻoe e nīnau i kahi mea hoʻoponopono. Manaʻo no ka ninaninau:
- e hana i ka'ānamu a iʻole kiʻi o nā mumū;
- e hele i ke kaukumu a me ke kahakahaʻana i nā clinical dysbacteriosis;
- e hana i ka ultrasound o ka lua o ka'ōpū.
ʻAʻole hikiʻole i nā diagnostics ma kahi pāpale kala ma ka'ōlelo, no ka mea maʻi nui loa.
ʻO ka pāpale kala ma ke alelo - ka mālamaʻana
Keʻikeʻia kekahi manawa i ka alelo o kahi pānaʻi o kaʻeleʻeleʻeleʻele i kona iho i loko o 5 mau lā. ʻO ia keʻano ua lanakila maikaʻi loa ka maʻi a iʻole ka hana hoʻopunipuni i loko o ke kino ma muli o kona pilikia pono'ī. I kēia hihia,ʻaʻohe mea hou e koiʻia. No ka hoʻouka i ke kaʻina o ka pale aku i kahi pīpī, e'ōleloʻia e holoi i ka hāmama o ka waha me ka hoʻopiʻi kāpena antiseptic iʻekolu manawa i ka lā.
ʻO ke kau lōʻihi o kahi pāpale pōhaku ma ke alelo e mālamaʻia ma hope o ka hoʻokumuʻiaʻana o ka hōʻailona, e hoʻonāukiuki i kona helehelena. ʻO nā mea nui e mālama i ka palekana a me keʻano o ka microflora intestinal:
- e hāʻawi i ka makemake i ka meaʻai maikaʻi;
- eʻai i ka fiber nui;
- e palena i ka nui o nā mea momona i kaʻai;
- e inu i hoʻokahi me ka hapalua lita o ka wai i kēlā lā i kēia lā;
- e hoʻonui i nā hua iʻa laulā i kaʻai;
- lawe i nā huaʻai;
- no ka manawa e haʻalele loa i ka waiʻona;
- makemakeʻo ia i ka papaʻaina, ma kahi o kaʻeleʻele;
- ka palena kālepa;
- eʻai mau i nā manawa liʻiliʻi (4-6 mau lā ma ka lā);
- i ke kakahiaka ma ka'ōpū o ka'ōpū e inu ai i ke aniani o ka wai maʻemaʻe ma ka lumi wela;
- i nā manawa he nui i ka hebedoma e hana i nā pāʻani a hoʻoikaika i "bike" (no nā'ōpū);
- eʻai ai i nā sorbents kūlohelohe: ka'ulakin, ka pua.