He mea nui e'ōpiopio a piha i ka ike! Akā, ua holomua nā makahiki, aʻaʻole hiki ke ola i ka ikaika. Me ka makahiki,ʻaʻohe maʻalahi e ala i ke kakahiaka e hana,ʻehaʻoe i ke poʻo a hoʻi hope, hiki i ka kaomi, akāʻaʻole hiki ke hana ma hope o kanalima. Akā ināʻaʻohe mea e hopohopo e kamaʻilio e pili ana i nā poʻoʻeha a me nā wāwae, ka pilikia a me ka naʻau palupalu, a laila e pili ana i kēlā maʻi maʻi e like me ka hemorrhoids,ʻaʻohe mea kūpono i ke kauka. No kekahi kumu, makemake nā kānaka e hoʻomanawanui i kaʻeha a me nā pilikia e pili ana i kēia maʻi ma kahi huna. Akā, ua nui kēia i nā hopena maikaʻi a hiki i ka maʻi kanesa! Ke hāʻawi nei mākou e kūkākūkā i kēia pilikia pilikia a hoʻomaopopo i keʻano o kēia maʻi, pehea e hana ai me ia, aʻo ka mea nui loa, he aha ka meaʻai no nā hemorrhoids.
No ke aha eʻaiʻole ai?
No ka mea, he maʻi ia o nā'ōpū, aʻo ka'ōpū kekahi hapa o ka'ōnaehana'ōpala, pono kaʻaiʻana me nā hemorrhoids pono. He aha keʻano o kēia? ʻO ka mea mua, pono e hoʻokumu i kahi aupuni o ka meaʻai. Pono e hoʻomaopopo aʻike ponoʻia. Akā,ʻoi aʻe ma kēia ma hope. ʻO ka lua, he nui nā huahana e pono e hoʻokaʻawaleʻia me ka huhūʻole mai kāuʻaiʻana, ma ka mea e pili ana i ka meaʻai ma hope o ka hanaʻana e wehe i nā hemorrhoids. He aha ka mea i komo i loko o kēia papa inoa?
- Pākī, nā mea paʻakai a me nā mea puhi. ʻO kaʻoi aku, he mau kukama home i kaloʻia aiʻole ka mea paʻakai i ka paʻakai - he meaʻono a maikaʻi loa nā mea. Eia nō naʻe, loaʻa iā lākou ka waiwai o ka hoʻonuiʻana i ke koko, i piha i nā kīʻaha hemorrhoidal i ke koko. Aʻo kēia, ma keʻano, ke kumu o ka hōʻoluʻoluʻole,ʻoiai heʻoi aku ka nui - kaʻeha nui a me ke koko. Makemakeʻoe?
- ʻO ka meaʻai o ka mīkini maʻamau a maloʻo paha. ʻO ka meaʻoiaʻiʻo,ʻo kaʻai o kēiaʻano he mea liʻiliʻi ka wai, e hāpai i ka hopena. Hiki a paʻakikī ka paʻakikī o nā lehulehu a hiki i ka paʻakikī. Aʻo nā "pōhaku" o ka pahu kūpono e hōʻeha i nā hemorrhoids inflamed. ʻO ka'āponoʻoleʻia,ʻo ia ka mea kanu lawaiʻa i kaʻai ma hope o ka hana e wehe ai i ka hemorrhoids, no ka mea,ʻo nā mea paakiki e hōʻeha i ka hopena o ka hopena o ka hopena, a ma ka hopena i ka wā o ka hoʻohawahiwa, e hoʻouka hou ai i ka maʻi.
- ʻO ka waiʻona a me ka paka. ʻO ka pōʻino o kēia mau mea lāʻau e lapaʻau pinepine ai, aʻaʻole wale wale nō i pili i kēia maʻi. Hoʻopilikia nā cigaka a me nāʻuhane i ka pūnaewele, e hoʻomau a mau lōʻihi i nā kahe, nā hamo a me nā capillaries. A no laila, ke hoʻopaʻa nei lākou i ke koko ma kekahi mau wahi, me ka hoʻohaunaele. A inā he wahi hemorrhoidal ka wahi o ka hoʻonauʻana? Ma nā hopena, manaʻo mākou ua kohoʻoe iāʻoe iho.
ʻO kaʻai pono me nā hemorrhoids
I kēia manawa, e noʻonoʻo kākou, akā, pehea e pili ai i nā hemorrhoidsʻaʻole hiki keʻai, akā pono. ʻO ka mua, nā huaʻai a me nā huaʻai, he hale kūʻai maoli kēia o nā huaora a me ka fiber. ʻO ka mea mua e hoʻoikaika i ka'ōnaehana hoʻomalu, aʻo ka lua e hoʻohemo i nā toxins mai ke kino ae hoʻemiʻia ka lihi o ka paʻa, e hoʻonuanu i kona mau mea me nā mea lele. ʻO ka lua, nā'ōpala, nā pāla a me nā papa mua. Hoʻopiha lākou i ke kino me nā meaʻai e pono ai a hoʻemiʻia ka pilikia o ka constipation. Aʻo ke kolu,ʻo ka wai. Ponoʻoe e inu i 2 lita o ka wai i ka lā, a he wahi maʻalahiʻole i holoiʻia a waiʻole paha,ʻaʻole kaʻai aiʻole ke kope, aʻo ka mea maoli e hoʻopau i ke kino. Eia nō, e like me ka mea i'ōleloʻia ma luna nei,ʻo ka meaʻai no ka hemorrhoids e hana mauʻia, hana maʻamau i nā manawa he 5 mau manawa o ka lā i ka manawa hoʻokahi a ma nā'āpana liʻiliʻi. Mai hopohopoʻoe e noi aku i ka mea noiʻi, hiki i ke kauka ke kau pololei i ke kaulike pololei.
A i ka hopena,ʻelua lauʻona
Pāpulu noodle me ka hua manu
No nā 2 kōkua: 1 hua, 2 mau lima o ka'ōmole vermicelli, 0.6 g wai, ka paʻakai a me ka paila. ʻO kaʻaila eʻono.
Hoʻokumuʻia ka moa i kahi pali aʻeha, hoʻokomo mākou i ka vermicelli i loko o ka wai paʻakai a hoʻolapalapa a mākaukau. I loko o ka pīpī i hoʻopauʻia me nā noodles, e uku i ka mūmū a me kahi meli liʻiliʻi. Hoʻohuiʻia a nininiʻia i loko o nā papa. Heʻoi aʻe ka liʻiliʻi me kaʻaila a me ka'āpala o ka'āpala. Ma kahi o ka wai, hiki iāʻoe ke hoʻohana i kaʻala a me ka'āpana o kaʻiʻo i kāpalaʻia.
Salame "Ola"
Ma nā'āpana like, lawe mākou i kāpīpī, kāloti,ʻohi (turnips), me ka radish a me ka'ōmole. Hoʻopili mākou i nā mea a pau, hoʻokomo i loko o ke kīʻaha salala a paʻi malū, me ka hoʻopoinaʻole i ka paʻakai eʻai. Hiki iāʻoe ke hola i ka sāleta me ka mayonnaise a iʻole ka kirimaila maikaʻi. Hiki i nā mea'alahi ke kōkua i ka peasn kēnū keʻokeʻo a me ka paʻakai liʻiliʻi. Aloha maikaʻi!