ʻO ka lua hope - pehea e hoʻokuʻu ai?

Ka nui o ka momona ma kaʻuli - he kūlanaʻikeʻole i nā wāhine piha, akā i nā mea nona nā kiʻi maikaʻi a me ka kaumaha maʻamau. I kēia lā,ʻike mākou i ke kumu eʻikeʻia ai ka hanu lua a pehea e hoʻohemo ai i kēia hemahema.

ʻO nā kumu o ke kūkuluʻana i ka lua

ʻO ka hiʻohiʻona,ʻaʻole makemakeʻia e ka maka, e kau ana ma kaʻalā ke loaʻa pinepineʻia ka hoʻolakoʻana. Eia kekahi,ʻo ka lua o ka hoʻaleʻa he hoa mau ia no ke kaumaha a me ka maʻi maʻamau. ʻO kekahi kumu no ka nalowaleʻana o ka'ōlohelohe o kaʻili, no ka mea he wahiʻinoʻino i ka'ā'ī.

ʻO ka manawa pinepine, kahi'ālunu aloha iʻikeʻia me ka emi ikiʻana o ke kaumaha,ʻo ia ke kumu o ka hakakāʻana me ka lua poʻokela iʻole e lilo i ke kaumaha, akā i loko o kahi kaʻahana kūikawā e kākoʻo ana i nā io o ka'ā'ī a ke nānā aku i kahi leo.

Nā'ahamele mai ka lua

Hoʻopili i nāʻiʻo ma kahi o ka mīkini e kōkua i kekahi mau hana maʻalahi, pono e hanaʻia i kēlā me kēia lā:

1. E'ōlelo i nā kani Oh, Y, A, A me kou ikaika a pau, e hoʻopilikia i kou mau maka.
2. E hōʻike i ka iwi ā i lalo, e ho'āʻo e hiki i ka lehelehe lalo i ka ihu.
3. Nohoʻoe, e hoʻihoʻi i kou poʻo. E helu me ka puka pani e helu i kaʻumi. ʻO nāʻiʻo o ka'ā'ī i ka manawa hoʻokahi e hihia.
4. E kau i kahi puke nui ma luna o kou poʻo a hele a puni ka lumi 3-6 mau minuke, e mālama pono i kou kua, i meaʻole e hāʻule ka leo.

Nā hoʻoponopono Folk no ka lua

ʻO ka momona nui i ka'āpana kuʻi e kōkua i ka weheʻana i nā pale a paʻa pono:

1. ʻO ka puaʻa a me ka meli. ʻO kahi ohua o ka'ōlapa, hoʻokuʻu, e loaʻa i kahi'ōlaʻi momona. E hoʻokuʻu i 1 ka'eneʻena o ka meli a me ka paʻakai, e hoʻohana i kahiʻano mahana i ka'āpana pilikia, e hoʻonohonoho i kaʻeke me kahi pale bili. E holoi i kahi pale ma hope o 40 mau minuke.
2. Kohu i hanaʻia i ka lepo. ʻOiai,ʻo ka hoʻokuʻuʻiaʻana o kaʻawaʻawaʻelua e hoʻopili maikaʻi ma mua o nā kumu'ē aʻe. Hoʻopiliʻia ka lepo i loko o ka wai i hanaʻia ai kaʻiliʻeleʻele. Hoʻohanaʻia i ka'āpana pilikia, ma mua e lubricating i kaʻili me kaʻaila hoʻomalu. Hiki i nā masks ke maloʻo, e moe ana ma kahi moe me kahi uluna.
3. He mea hū maka. ʻO ka palaoaʻana (ʻaʻole ka paona) i loko o ka nui o 1 paila e paʻiʻia i ka wai aiʻole i ka waiū a hiki i ke kūpaʻa. Hoʻokomoʻia ka huiʻana e kū no ka hapalua hora i ka wela, a laila ua palahalahaʻia ka "spoon" ma ka'ilā a hoʻopaʻaʻia me ka pale umauma. Pono ka maloʻo e maloʻo loa.

ʻO nā wahine i nīnauʻia i ka nīnau "He aha e hana ai me ka lua o ka wī?" Pono e launa me kaʻoiaʻiʻo ma kekahi kūlana,ʻaʻole i hala kahi pale nani. Akāʻo nā pule hebedoma a he mau mahina paha o nā'ahamele maʻamau, me ka hoʻonui pūʻia me nā masks pull-up, e hāʻawi i kahi hopena maikaʻi loa.