ʻO kaʻai no nā wāhine hāpai
No ka paleʻana a me ka mālamaʻana i ka constipation i nā wahine ma ke kūlana, ua hoʻomākaukauʻia nā meaʻai likeʻole a me nā'ōlelo hoʻoholo e pili ana i kaʻai a me ka hoʻohanaʻana i nā wāhine i ka wā o ka hāpaiʻana. Hoʻohanaʻia ka hopena o ka palaoa a me kaʻaoʻao o nā kīʻaha, ka berena me ka lālā a me ka palaoaʻala, kaʻakika hou, kiwi, nā hua, nā hua'ōmaʻomaʻo, nā lemu, nāʻano kāpena, kāloti, beets a me nā hua. He maikaʻi kūpono maoli i ka wā o ka hāpaiʻana - nā hua maloʻo (nā'āpana, nā'āpalapala maloʻo). I ka hoʻohanaʻana iā lākou i kēlā kakahiaka i kēia kakahiaka, hiki iāʻoe ke pale i nā pilikia me ka neʻeʻana o ke kuhi. He mea nui ka hoʻonā inu. I ka inuʻana i ka 1.5 mau wai o ka wai i kēlā lā i kēia lā, hiki iāʻoe ke hoʻohaʻahaʻa i ka pilikia o ka constipation.
Pono nā kinipona o nā wāhine hāpai i ka hapalua a kaulike (me ka lakene maikaʻi loa o nā meaola a pau, nā huameʻa a me nā mineral). Hōʻikeʻia i kaʻai pinepineʻana i ka meaʻai, akā i nā wahi liʻiliʻi.
ʻO ka hana maʻamau, ma ka hele pinepine, ke kōkua pū i ka hoʻopauʻana i kēia pilikia koʻikoʻi.
I nā hihia i loaʻa i ka wahine i ka heluʻana ma mua o ka'ōpūʻana, a ināʻaʻole kūpono nā mea i'ōleloʻia ma luna nei, e hōʻole i ka hoʻohanaʻana i nā laxatives i ka wā e hāpai ai.
He aha nā mea laxika eʻaeʻia no ka hoʻohanaʻana i ka wā o ka hāpaiʻana?
ʻO ka loina o ka hanaʻana o ka hapanui o nā wāhineʻaʻole i'āponoʻia i ka hānauʻana, no ka mea, e kauʻia ana ma luna o ka hoʻonāukiukiʻana o nā mea hōʻailona o ke kolonā a, ma muli o ka hopena, hoʻonuiʻia ka peristalsis.
Kūpilikiʻi nuiʻia:
- nā papa a pau no ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka constipation;
- ʻO nā'ōpala ma muli o ka sodium picosulfate e like me ka laxative i ka wā o ka'ōpū i ka wā mua;
- ka mea hoʻoheheʻe;
- nā lāʻau lapaʻau e hoʻonāuki i nā peristalsis o ke kōpū, e like me Guttalax i ka manawa mua o ka lā mua. Uaʻaeʻia kēia lāʻau lapaʻau e hoʻohanaʻia me he laxative ma ka wā'ōpū wale nō i kekahi lā ma hope;
- magnesia;
- holoi ka enemas.
Ka palekana e like me ka laxative ma ka hāpaiʻana:
- Dufalac;
- nā kīʻaha glycerin;
- microclysters (Normakol, Nargalax, Mikrolaks - makemakeʻia no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā kaʻina hana ma mua o ka hoʻounaʻana, a me ka hoʻohanaʻole i ka hoʻohana pūnaewele i kēlā me kēia manawa o ka hāpaiʻana).
Eia naʻe, mai hoʻopoina i ka hoʻohanaʻana o nā lāʻau lapaʻau i nā wāhine i hānau me ka pololei loa e like me ka'ōlelo a ke kauka.