I ka wā ma mua, uaʻike pinepineʻia ka hua'ōlelo "detox" ma nā wahi a pau. E pili ana i nā detox-program, nāʻaʻahu detox- d cleansx, nā kauka lapaʻau, nā mea lapaʻau i kaʻoihana nani, nā hōkū. Iā lākou e hoʻonā pono ai i ka'aemo, pehea ia a me pehea e hana ai, e noʻonoʻo nui kākou.
He aha ka detox i hoʻohanaʻia no?
Manaʻo nā kānaka he nui i nā toxins a me nā kānani i loko o ke kino,ʻo lākou nā kumu nui o nā maʻi, nāwaliwali o ka maʻi, nā mea'eleʻaʻia, nā hemahema i kaʻikeʻana a me ka pauʻana o ka makaʻuʻole, hoʻonuiʻia ka luhi. Hiki i ke kino kanaka, nā'ōnaehana holoʻokoʻa a pau o ka hana ma keʻano i hoʻonohonohoʻia, ke hoʻonohonoho ponoʻia me ka hoʻokuʻuʻana i nā palapū - ma o nā puʻupaʻa, nā naʻau, ka ate, nā mumū, kaʻili.
Ke hana nei ia i nā pono pono'ī no ka weheʻana i nā mea ponoʻole,ʻaʻole i lawa. A laila, hele mai nā polokalamu hoʻopono i ka hoʻopakeleʻana, e makemake ana e hoʻokuʻu i nā pono pono'ī o ke kino a hoʻonāukiuki i kona hoʻomaʻemaʻe maoli ma nā kūmole a pau. E noʻonoʻo i ka detox - he aha ia, pono e hōʻike i nā hopena koʻikoʻi e hiki i kēia ala ke hoʻokō:
- ka hoʻoneʻeʻiaʻana o nā pūpūʻona mai nā kino o ke kino;
- ke hoʻomauʻiaʻana o ka'ōpū ;
- e hoʻokuʻu i nā paona hou;
- ka hou hou o ke kino;
- maikaʻi o ka nānā.
E hoʻomaopopo he pono ke hoʻomaʻemaʻe i ke kino o nā toxins, me ka hōʻailona paha me nā "hōʻailona" (ʻo kekahi o lākou):
- nā pilikia me ka digestion;
- ke anu anuanu;
- ka hamo ma kaʻili;
- maikaʻi mai ka waha mai ;
- ka emiʻana o nā pūʻali;
- ke hoʻololi pinepineʻia ka naʻau.
Ke hoʻopauʻana i ke kino - pehea e hoʻomaʻemaʻe ai ke kino i ka home?
No kaʻikeʻana i ka mea a me ka loaʻaʻana o ka detox hiki ke hana, e hoʻohana ana i nā lawelawe o nā keʻena lapaʻau, nā kikowaena lapaʻau, nā loina maʻamau, kahi e hāʻawiʻia ai iaʻanoʻano olakino. ʻO kahi papahana hoʻoponopono ma ka home he'āpono ka'āpono, pono a maʻalahi hoʻi e hiki ai ke hoʻomaʻemaʻe, kahi a kekahi wahine e hiki ke uku. ʻO ka wā kūpono loa no kēia ka hoʻomakaʻana o ke kauwela a me kaʻolo, i ka wā e mākaukau ai ke kino no ka loli. I kēia hihia, he mea kūpono ia e hoʻolālā i kahi papa hana o ka pīpī i mea e kūlike me ka hoʻomaha a iʻole ka noho hana hoʻomaha, me ka pilikiaʻole a me nā huakaʻiʻoihana.
ʻAʻole kaʻona hoʻoponopono wale nō, akā he hanana holoʻokoʻa o nā hana, e like me:
- kekahiʻai a me kaʻai wai;
- ka hōʻemaʻeʻana i nā huahanaʻino;
- ka hōʻoleʻana i kaʻawaʻawa, ka pumeʻana, kaʻae;
- hoʻohana i nā huahana e hoʻoikaika i ka detoxification;
- nāʻoihana kino;
- hiʻu kiʻekiʻe;
- ka hōʻehaʻeha o ka luhi, nā pilikia pilikia;
- nā kaʻina no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kaʻili, ka lauoho.
ʻO ka hoʻomākaukauʻana i ka lāʻau no ka hoʻoponoponoʻana i ke kino
Hoʻohana pono i nā mea kanu e hoʻomaʻemaʻe ai i ke kino, ma ke kumu e hoʻomākaukau ai lākou i nā broth a me nā infusions no kaʻaeʻana. ʻElua hanana o ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kaʻiʻo o ke kino. ʻO ka mua e hoʻolako i ka hoʻomaʻemaʻe pololei o nā'ōpū, ka ate, nā puʻupaʻa, ke koko a me ka lymph. ʻO ka lua o ka hopena e pili ana i ka hopena o kekahi mau mea kanu, kahi e hoʻomaʻemaʻe ai i nā'ōpū a pau, lymphatic a circ circula. Ke hanaʻia ka detox ma ka home, uaʻoi aku ka maʻalahi no ka hoʻohanaʻana i kaʻaoʻaoʻelua.
ʻO ka meaʻai no ka waipū Tibet no ka hoʻomaʻemaʻe maʻemaʻe
Mea Kai:
- kekahiʻaoʻao o ka liʻikuʻi hihiu - 1 pākaukau. koko;
- ʻO ka wort St. John - 1 papa. koko;
- chamomile - 1 pākaukau. koko;
- ʻO ka pale birch - 1 papa. koko;
- 'aiʻo - 1 pākaukau. koko;
- wai - 1ʻaila.
Hoʻomākaukau a hoʻohana
- E kālai i nā meaʻai a pau i loko o ka meaʻeke kope.
- E lawe i 2 punetēpō o ka hōʻiliʻili.
- E ninini hou i ka wai paila, e kau i nā mea kanu i loko o ka'ōmaʻa wela.
- E hoʻomau i ka pō, e holoi.
- ʻIke i ke anianiʻekolu manawa i ka lā no ka hapalua hola ma mua o kaʻaina. ʻO ka papa o ke komoʻana he 1-2 mau mahina.
ʻO ka hoʻopauʻana - nā mea inu
I ka wā e hoʻokō ai i kaʻawaʻawa, e pau ka wai i kēlā lā i kēia lā i kahi nuiʻaʻole i emi iho ma lalo o ka 1,5 liters. ʻO kēia ka mea nui e pono ai e wehe i nā meaʻawaʻawa mai ke kino. Ponoʻia e hoʻomaka i kakahiaka me ke aniani o ka wai maʻemaʻe ma ka lumi wela a me ka hoʻohuiʻana o ka punetēpē o ka wai lemon. I ka lā ma waena o kaʻaiʻana a iʻole e pani i nā meaʻai 1-2, ponoʻoe e hoʻohana i nā meaʻona'ē aʻe:
- 'ōmaʻomaʻo;
- nā meaʻona;
- nā kukui;
- nā detox-cocktails me nā hua, nā mea kanu, nā mea kanu, nā hua.
Nui nāʻano o nā meaʻona kaulana a me nā meaʻono e kōkua ai i ka hoʻohemoʻana i ka pulu i kuʻiʻia i loko o ka mea holoi:
- Hoʻokahi kiwi, hoʻokahi'ōmole'ōmaʻomaʻo, he mau mīmū, he wahi waiʻuʻuku.
- ʻO nā'ōpuʻu o ka meli, hoʻokahi a me ka hapalima, hoʻokahi baʻi, kahi teaspoon o ka meli.
- Hoʻokahi avocado, hoʻokahi banana, hoʻokahi alani, wai o ka hapalua o ka lemona, kahi'ōmole wai.
- Hoʻokahi kūkamo, hoʻokahi huakeli kaulana, hoʻokahi aniani wai.
- ʻElua banana,ʻekolu punetēpō o blueberries, wai o ka hapalua o ka lemona,ʻekolu mau kokua o ka mea lola, kekahi aniani wai.
Eia kekahi, nā meaʻai i hoʻomākaukauʻia ma ka hoʻouluʻana i nā mea liʻiliʻi liʻiliʻi i ka wai a me ka mea kanu i loko o ka pahu hauā no nā hola he pono.
Nā hiʻohiʻona o nā mele (laweʻia ka wai ma ka nui oʻelua lita):
- Ka hapalua o ka niu, ka hapalua o ka lemona, heʻumi mau lau o ka mint.
- ʻEkolu kiwi, 200 g huakeke.
- Kupa hoʻokahi, hoʻokahi lime, hapa hapa lemona, hapalua niu, mint eʻono.
- ʻElua kukama, hoʻokahi lemon.
- Pulp o kaʻaila - 300 grams, nā lau o ka mint a me ka lemon balm.
ʻO Detox Diet
He nui nāʻano hoʻomaʻemaʻe hoʻomaʻemaʻe, kahi mea e makemakeʻia ai e koho ma lalo o ke alakaʻi a kekahi meaʻike, e noʻonoʻo ana i nāʻano o ke kino. ʻO kekahi o lākou e hoʻolako i ka hōʻoleʻoleʻana o kaʻai no nā lā he nui,ʻo ka mea'ē aʻe e pili ana i ka hoʻohanaʻana i nā wai, laleʻale, nā'ōpū huaʻai, nā mea vegan. Ma kēiaʻano,ʻoiaiʻaʻole e pili ana i ka meaʻai i kohoʻia, e maʻalahi ka hoʻololiʻana i kaʻai pono.
Hoʻomaopopo mākou i nā koi nui no kaʻaiʻana, ke hoʻomaʻemaʻeʻia ke kino ma ka home:
- Hōʻole i kaʻaiʻino: nā momona a pau, ka mea puhi ahi, kaʻono, nā meaʻono, nā pua a me nā like.
- Hoʻoemi i ka nui o nā'āpana, hoʻonui i ka nui o kaʻaiʻai (5-6 mau manawa o ka lā).
- Hoʻoemi i ka hoʻohanaʻana i ka paʻakai a me nā meaʻala.
- Hoʻohana i nā meaʻai holoholona i hoʻokahi manawa ma ka pule (iʻa momona aiʻole ka moa).
Hoʻonuiʻia ka hoʻonuiʻana i kaʻai me nā huahana e pili ana i kēia mau mea, a he mea kōkua ia e mālama i ka palekana maʻamau o ka microflora'ōpū, wehe i nā meaʻino, e hoʻopiha i ke kino me nā mea pono:
- 'ōpū;
- ka broccoli;
- 'alapaka;
- beets;
- ʻO Bulgarian pepa;
- bananas;
- nā grenades;
- hua hua;
- nā hua waina;
- hua maloʻo;
- nā'ōpū;
- nā greens;
- Nā Cereals;
- nā'ōpuʻu i'ōpuʻu;
- lālā.
ʻO Detox - papa
Aia kekahi mau lāʻau lapaʻau kūikawā e kōkua ai i ka hoʻopiliʻana i ka ate, nā puʻupaʻa, nā'ōpū, a me ka pūnaewele. Nui nā hoʻomākaukau no ka hoʻoponoponoʻana i ke kumu maoli, loaʻa nā laxatives, diuretics, absorption, mau mea hepatoprotective. Eia kekahi mau mea (e like me ka mea iʻaelikeʻia me ke kauka):
- Hoʻomaʻemaʻe;
- ʻO ka deophyte;
- Enterosgel;
- Pāʻona;
- Hepatrin-Detox;
- Kelepona hana.
ʻO ka'ōpū palekana - plaster
Mālamaʻia ke kino o nā toxins a me nā toxins i ke kōkuaʻana o nā pelekiki kūikawā, i pili i nā wāwae no ka pō. Hoʻopiliʻia kēia mau hua me nā meaʻoihana e hiki ke hoʻomohu i nā meaʻawaʻawa mai nā kīʻaha koko a me ka hoʻomaikaʻiʻana i nā kaʻina hana. I ko lākou huiʻana - nā minelala, nā mea kanu, huaʻai. Eia kekahi mau inoa o kēlā mau mea hao lepo:
- ToxiNet;
- Kinohix;
- Kenrico;
- Tiande;
- Faberlik Detox.
Hoʻoponopono - kahi uhi
Pono ka hoʻomaopopoʻana i ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka hoʻomaʻemaʻe, kahi e hanaʻia ai i loko a ma waho o ke kino. No laila,ʻaʻole e hiki i kekahi ke nānāʻole i ke keu nui loa o ke kino - kaʻili e hōʻiliʻili i kaʻoihana nui o ke kino, ka haumia o waho. No ka hanaʻana i kaʻili o kaʻili,ʻo kaʻoi aku o ka maʻalahi ka hoʻohanaʻana i ka pale lepo e pono ai ke kino a me ka maka. No ka hanaʻana i kēia, pono e hoʻohemoʻia ka lepo maʻemaʻe me ka wai i kahi kūmākena, hoʻohanaʻia a holoiʻia ma hope o ka maloʻoʻana. Ponoia e hana i ia mau hanana 2-3 manawa ma ka pule.
ʻO Detox - shamulu
ʻO ka'ōpēpiko ka mālama pono a pau me ka kahi kahi kahi e holoi ai i nā pono. Mahalo i nā huahana i wānanaʻia "detox", hoʻokōʻia ka pale a me ka huelo lauoho, ua hoʻopauʻia nā mea pokewai a pau, me ka sebum nui, a me nā mea hou. Hoʻopukaʻia nā kahahana o nā polia e like me kēia:
- Innova Pure Detox;
- Hōʻikeʻo Phyto Phytoneutre i ka Hoʻoponoponoʻana;
- Hoʻokiʻekiʻeʻo Estel Professional Hair Lab Detox Therapy;
- ʻo Dott. Hoʻoponopono'Ālapa Solari Phito;
- Hoʻoponopono Pilikino Pilikino.
ʻO ka detoxification kinoʻole
I nā hihia o ka waiʻona paʻakikī koʻikoʻi iʻikeʻia i loko o nā maʻi e like me ke kīpilaʻole o ke kīnā, ka maʻi maʻi hepikī, nā maʻi pilikino koʻikoʻi, nā maʻi autoimmune, a pēlā aku, hoʻohanaʻia nāʻano hoʻoponopono o ka hoʻoponopono. Hoʻokumuʻia kēia mauʻenehana no ka laweʻiaʻana o nā mea ola pilikino (blood, plasma, liquor), a me kā lākou holoiʻoleʻiaʻana mai ka meaʻawaʻawa ma o nā mea pono. Hoʻopukaʻia nāʻano hana hoʻomaʻemaʻe ma lalo nei:
- kilokilo;
- ka hoʻonuimaha;
- membrane;
- hoʻonoe;
- kiʻi kiʻi.
ʻO ka hoʻoponoponoʻana - hōʻai'ē
ʻAʻole i hoʻokōʻia ka hoʻoponoponoʻana o ke kino i nāʻano likeʻole:
- 'ōpū;
- ka hānaiʻana i ka umauma;
- nā maʻi nui, ke kūlana o nā maʻi maʻi lōʻihi;
- nā maʻi koʻikoʻi o ka'ōnaehana'ōpiopio;
- ka maʻi maʻi o ka maʻi.