Hoʻonuiʻia ka hemoglobin

ʻO nā maʻamau maʻamau o ka hemoglobin i loko o nā wāhine olakino maikaʻi ma waena o 120 a 140 g / l o ke koko. Ma muli o ka nohoʻana o ka nohona a me ka hormonal balance ua manaʻoʻia he maikaʻi, i ka liʻiliʻi iki o kēia hōʻike, ma waena o 10-20 mau helu. Inā hoʻonuiʻia ka hemoglobin ma o ka 20 mau māhele, pono ia ke nānā i ke kino no ka hikiʻana mai o nā maʻi, a laila e hana i ka normalization o ka haʻina o kēia pūmua.

ʻO ka hemoglobin kiʻekiʻe - he aha kēia?

ʻO ka helu i ke koko ka mea i loko o ke kokoʻulaʻula i hanaʻia e ka iwi o ka iwi. Ke hōʻike nei kēia mau kinopaʻulaʻula i ka hana o ka hoʻoiliʻana i ka oxygen i nāʻano likeʻole. No laila, inā hāpai ka hemoglobin, ma kahi o ke kino, hiki i ka hypoxia (makela oxygen). Ma muli o ia mea, ke hoʻohua mai nei ka iwi o ka iwi i nā kinopaʻulaʻula nui, a piʻi ka viscosity o ke koko.

ʻO nā kumu nui o ka hemoglobin kiʻekiʻe

Hāʻawiʻia ia hemoglobin no ka halihaliʻana i nā mea a me nāʻano oxygen, i hoʻonuiʻia ai ke koko i loko o nā akemāmā,ʻo kekahi o nā kumu o kona uluʻana he mau maʻi o ka'ōpū hanu. I waena o lākou, nā maʻi maʻamau a pōʻino:

ʻO ka hopena hou no ka hoʻonāukiukiʻana i nā keleheʻulaʻula he hopena o ka pūnaewele cardiovascular:

Aia kekahi mau maʻi hou aku, no ka hoʻonuiʻana i ka hemoglobin -ʻo nā kumu i loko o nā kumu'ē aʻe:

No ke aha i ulu ai ke hemoglobin i loko o ke koko ke loaʻaʻole kekahi maʻi?

Aia kekahi mau kumu he nuiʻole i ka pilina o ka lāʻau lapaʻau, a he mea ia e hoʻonui ai i ka mahele o nā erythrocytes:

Pehea e pili ai i ka hemoglobin kiʻekiʻe?

ʻO ka pilikia i ho'ākākaʻia ua uluhia me nā pilikia nui, no laila he mea pono e mālama iā ia i ka wā hiki.

Hoʻopaopopoʻia nā kauka e hoʻomaka i ka hoʻolālā me 3 mau hana nui:

  1. E hoʻohana i nā lāʻau lapaʻau me nā waiwai kūponoʻole - ke koko. Hiki i nā lāʻau lapaʻau ke hoʻoemi i ka hopena o kaʻula o ke koko.
  2. Hana i ka meaʻai maikaʻi. He mea pono e kaohi i ka hoʻohanaʻana i nā meaʻai me kahi kiʻekiʻe o ka hao - ka meaʻulaʻula a me ka hemo, ka caviar iʻa. He pono nō hoʻi e hōʻole i nā puna i waiwai nui i ka cholesterol - mea momona, mea hoʻolaha me kaʻaila, nā hua, nā meaʻai. Hāʻawiʻia ka makemake i ka meaʻai e komo ana i ka nui o ke kinona, e like paha me kaʻiʻo keʻokeʻo a me ka iʻa, ka palaoa a me nā lekile, nā nīpala. Ua kapuʻia ke laweʻana i nā mea'eneʻona olaola a me nāʻanoʻaila me kaʻaila.
  3. No kaʻikeʻana i ke kumu kūpono o ka hoʻonuiʻana i ka helu o nā pūpū kokoʻulaʻula a me ka hemoglobin, e hana i kona hoʻopauʻana.