Ka hoʻomaha o ka hana maʻamau i ka poʻe'ōpio

ʻO nā mahina mua o kekahi kaikamahine'ōpio keʻike mauʻia i ka 12-13 makahiki. Akāʻo ka manawa o ko lākou hānauʻana, hiki ke loli ma muli o keʻano heʻe a me keʻano o ke kino o ke kaikamahine.

I loko o ka manawa o ka menstrual cycle, hiki i ke kaikamahine'ōpiopio ke hoʻololi i ka'ōlohelohe o ka hormonal, a ma muli o ka hopena o nā manawa kūponoʻole o nā'ōpio. Ke hoʻomakaʻia ka piʻiʻana o ka'ōpiopio, hiki ke hoʻohenehene i nā poʻe'ōpio,ʻaʻole wale no ke kaikamahine wale nō, akā, no kona mau mākua paha, i maopopo i ka piliʻana i ka hana hānau o kahi kaikamahine.

Ka hoʻomaha o ka hana maʻamau i nā kaikamahine'ōpio

Hoʻolāʻihiʻia ka lōʻihi e like me ka lōʻihi, kahi e noho ai nā mahina ma kahi oʻelua mahina. I kēia manawa wale nō, ua hiki ke noi i kahi kālaiʻike no ka ninaninau a me ka kūkākūkāʻana.

Hoʻomaha i ka hana maʻamau: nā kumu o ka hoʻolālā i ka poʻe'ōpio

Hiki i nā kumu o ka pukaʻole o ka malekē i nā mea'ōpio:

Ma ka makahiki mua a me ka hapalua aʻelua paha makahiki, hikiʻole ke hoʻololi i ke kaʻina. Eia kekahi, he hoʻololi koʻikoʻi i ke kūlana (e like paha me kahi hele i ke kai) hiki ke hana i kahi kahi e mālamaʻia ai ka'ōlohelohe o ka haʻina i ka poʻe'ōpio.

I ka wā o ka wā'ōpio, e makemake ana kekahi kaikamahine'ōpiopio e nānā i nā mea lahilahi a nani. A pinepine i kēia manawa, he nui nāʻano nā meaʻai e alakaʻi i ka poho kaumaha nui. Ma kēiaʻano, he anorexia nervosa ka pilikia, ināʻaʻole he kaumaha i loko o ke kaikamahine. Aia kekahi mea e like me keʻano menstrual mass - ke kaumaha, kahi e hoʻomaka ai kahi kaikamahine i hoʻokahi mahina (45-47 kg). Inā ikaika ka hoʻololiʻiaʻana o kēia kaʻina, hiki i nā lōʻihi lōʻihi e hiki. Hiki i ka hana maʻamau, ka waiʻona a me ka puhi pumeʻana i ka wā'ōpio ke kōkua pū i ka hōʻeha i nāʻaneʻane. I ka manawa maʻamau, ma hope o kēia lōʻihi lōʻihi, eʻoi aku kaʻeha o nā mahina, nui aʻe ka hala o ke koko a me ka lōʻihi o nā lā koʻikoʻi.

Ināʻaʻole kahi o kahi kaikamahine i 15 mau makahiki i hala muaʻole,ʻo ia ke kumu o ka heleʻana i ke kauka.