Hanaʻia ka wāwae ma muli o nā hana i hoʻonohonoho ponoʻia o ka pilina o nā iwi, nā pūwae a me nāʻiʻo muscle. ʻO kaʻeha ma ka kuʻekuʻu ke hele ma muli o nā maʻi likeʻole, nā maʻiʻepa, nāʻeha a me nā maʻi maʻi. No ka mālamaʻana i keʻano hōʻailona he mea pono eʻike i ke kumu hoʻoholo pono o ka pilikia a hoʻonoho i ka hōʻailona pololei.
Nā kumu o kaʻeha nui ma ka kuʻekuʻe wāwae
ʻO ka maʻi pinepine pinepine, no ka mea iʻikeʻia ai ka mea i hōʻikeʻia,ʻo ia ka huina o ka hīmeni. He hopena paʻa o ka iwi iwi ma lalo, ma ka'āpana o ka honua. Ma muli o ka piʻiʻana o ka maʻi, ua hoʻopōʻinoʻia ka pāpā kuʻekuʻe wāwae a me nā pae hohonu o nāʻiʻo. ʻO nāʻano e like me ka traumatizing ka wāwae me kahi meaʻoi aku (e like me ka heleʻana o ke kanaka i ka kui a me ke kuikele), ikaika i ka ahiahi, ma hope o ka hele lōʻihi.
ʻO ka pinepine o kaʻeha ma ka kuʻekuʻe e puka mai ana mai ka hāʻuleʻana o ke aʻalolo sciatic. He mea maʻalahi kēia weheweheʻana inā nohoʻoe ma ka lihi o ka noho a kau i ke kaumaha ma ka'ūhā. ʻO ka hoʻonuiʻia o ka hōʻoluʻolu a me ke kānalua i nā'ōpū bipi e hōʻike ana ua hōʻinoʻia nā aʻalolo.
Hāʻahi pinepine nā wāhine i kaʻeha ma luna o ka wāwae ke hele a hoʻokō. Kapaʻia ka maʻi he exostosis, ua like keʻano o ka heel spur, akāʻo nā uluʻana o kēia hihia i hanaʻia ma luna o luna,ʻaʻoleʻo ka mea kanu. Eia kekahi, ua hoʻonāukiukiʻia kahiʻano hauʻoli i kēia wahi:
- ʻO'Achillodynia (hoʻomāmā o ke kīʻaha pū);
- ʻO ka Achillobursitis (nā hana o mua e pili pū ana me ka bursitis);
- nā huʻumaʻa o ka wāwae;
- ka mechanical trauma (ka liʻiliʻi, ka lūlū, ka paʻakikī i ka iwi);
- ke kuʻiʻana i ke aʻalolo lāʻau.
ʻO kaʻeha ma nā kuʻekuʻe ma hope o ka heleʻana eʻikeʻia i ka maʻi maʻamau, keʻano i ka hōʻehaʻana i nā lālā o ke aʻalolo tibial. ʻO nā maʻi e wehewehe i nā hilinaʻiʻana ma keʻano he pulsation a he pōkole hohonu.
Pehea e hoʻomaha ai i ke kaumaha ma ka kuʻekuʻe wāwae?
ʻO ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka hōʻailona ma luna o ka hōʻailona.
Me ka hoʻokepeʻana o ka calcaneal, ua hanaʻia ka lāʻau hoʻohālike maʻekolu mauʻaoʻao:
- E ho'ēmi i ka ukana ma ka wāwae.
- ʻO ka hoʻokuʻuʻiaʻana o nā ulu a me ka hoʻoikaika likeʻana o nā hana inflammatory i nā'ōpala māmā.
- ʻO ka ikaika o ka holoʻana o ke koko ma ka wāwae.
I nā wāwae nui o ka maʻi, he mau wāwae ka heʻe wāwae a he paʻakikī ke hele. I nāʻano likeʻole, ua manaʻoʻia ka hoʻohanaʻana i ke alahana o ke kele uila. ʻO kona kumu,ʻo ia ka mea i kohoʻia i ka mea maʻi ma ka ikaika o ka nalu maʻamau, i hoʻonuiʻia i kēlā me kēia kau. Ma hope o nā papa he 2-3 o ka 4-6, hiki iāʻoe ke hoʻopau a iʻole no ka hapa nui o ka uluʻana i ka iwi iwi.
No ka hele maʻalahi:
- Ke laweʻana i nāʻaʻahu kūikawā me kahi puka ma nā kuʻekuʻe wāwae , kāmaʻa me ke kuaʻole.
- ʻO kaʻahaʻaina o nāʻauʻau hoʻomaha lōʻihi no nā wāwae.
- Hana i ka pāʻani o nā haʻuki pumehana.
Inā loaʻa ke kumu o kaʻeha i nā aʻalolo, ko lākou mau aʻa a mau mālā paha, ponoʻoe e huli i ke neurologist, phlebologist a me ke kauā. Kaohi
Me ka'ōpala achillodynia a me ka Achilloburissis maʻi like. ʻO ka mea mua, he mea nui e hoʻokumu i keʻano o ka papa hana inflammatory. Inā hanaʻia ka hopena e ka bacteria, e kau ke kauka i kekahi papa hana'alope. Hoʻopauʻia ka hōʻinoʻiaʻana o ka maʻiʻeha ma o ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau lapaʻau maʻamau, ma kahi o ka'ōnaehana a me ke'ōnaehana, ka lāʻau lapaʻau, ka massage. ʻO kekahi o nāʻanoʻokoʻa'ē aʻe, he kāpena nalu maʻamau i hui pūʻia me ka hoʻokomoʻana i nā kāmaʻa kothopedic, nā wāwae, i hanaʻia nā soka.