I mea eʻikeʻole ai i nā hōʻailona kūpono o nā maʻi likeʻole, pono nā wāhine a pau eʻike i ka hana maʻamau i kēlā me kēia mahina. E hōʻike mākou i kēia ma kēiaʻatikala.
Pehea e hoʻoholo ai nā mea maʻamau?
Nā lā kūikawā no kēlā me kēia kaikamahine e hele i nāʻano likeʻole. Eia nō naʻe, he mau maʻamau,ʻo ke kaheʻana o ia mea e hiki ke hoʻokumuʻia ma muli o keʻano o nā maʻi o nā'ōpū hānau keiki a iʻole nā maʻi koʻikoʻi.
No laila, i ka hoʻonohonoho 'ana o ka manstrual i ka maʻamau a iʻole ka hoʻohālikelikeʻana mai 3 a 7 mau lā. I nā lāʻelua i hala, hiki ke nui ka waiʻana, a ma nā lā i koe - hikiʻole. Eia hou, ponoʻoe e nānā pono i ka lōʻihi o ka menstrual cycle. ʻO ka hoʻolālā o ka lunalika he 28 mau lā i manaʻoʻia he maikaʻi, akā naʻe, ua manaʻoʻia kahi'āpono i ka wā ma waena o 3 a 5 mau lā.
ʻO ka pauʻana o ke koko o ka wahine i kēlā me kēia lā, hiki mai ka 20 a 50 grams, a no nā lā nui loa,ʻaʻole e hala ke kaikamahine ma mua o 250 mau koko.
Pehea keʻano maʻalahi i nā kaikamahine?
ʻO ka maʻamau i ka makahiki 11-16 ka makahiki o ke kaikamahine ka hana mua. Ua hoʻomākaukau maikaʻiʻia nā poʻe'ōpio i kēia manawa no ka hoʻololiʻana i ka hana o ko lākou kino, aʻaʻole lākou e hopohopo i keʻano o ka hanu koko. Akā hoʻi, pono e haʻi aku koʻu makuahine i kāna kaikamahine e pili ana i kaʻike o ka wahine.
ʻO ka hapanui pinepine,ʻaʻole hiki ke lawa nā mahina mua. ʻO ka nui o ka naloʻana o ke koko i kēia mau lā mai 50 a 150 karameka, me nā hilahila nui iʻikeʻia ma ka lāʻelua. Nui nā kaikamāhine e hoʻonani i kā lākou malaise, nāwaliwali a me nā pilikia ma ka'ōpū.
Hiki ke hoʻohālikelike nā'ōpiopio hoʻokalakino no kahi kaikamahine no nā makahiki 2, aʻo ka mokumoku i waena o nā lā kūiho hiki ke hiki i ka 6 mau mahina.
Pehea nā mahina mua ma hope o ka hānauʻana?
Ma hope o ka hānauʻana, maʻamau ka hana maʻamau i nā mahina heʻelua ma hope o ka pauʻana o ka hānaiʻana, ma kekahi mau wāhine, ka hoʻomakaʻana o ka manawa maʻamau i ka hānaiʻana i ke keiki.
Pehea e hana ai i ka maʻamau me ka menopause?
I ke pihaʻana o 47-49 makahiki,ʻo ka hapanui o nā wāhine e hoʻomaka i ka moe kāne. I loko o kēia wā, e emi iho ana kaʻoihana hana, a laila e alakaʻi i ka hoʻopauʻana o ka holoʻana o ka manstrual flow. ʻO ka lōʻihi o ka lōʻihi o ka minuopao paha he mau makahiki 5-7. ʻO ka mahina i kēia manawa, ua emi mai ka nui, aʻo kēlā me kēia manawa ke emi iho nei ka lōʻihi. Ke emi nei ka lōʻihi o kaʻaneʻane i ka manawa, akā i kekahi manawa, paha paha ka piʻiʻana.