Hikiʻole kaʻoluʻolu o ka'ōpiopio o nā wāwae, akāʻo ka mea nui loa,ʻo ka haʻalulu e hōʻike i nā meaʻino i ke kino e pili ana i nā maʻi leki, nā maʻi o ka maʻi kalapū, nā maʻiʻino a me nā maʻi patho. I ka manawa pinepine, hoʻonāukiuki nā wāhine i keʻano o ka edema ma ke kauʻana i nā kāmaʻa māmāʻole me nā wāwae kiʻekiʻe. Nīnau, pehea a me ka mea e wehe ai i ka edema ma nā wāwae, pili i nā wāhine he nui.
Pehea e hoʻokuʻu ai ka wāwae wāwae?
No ka hoʻoukuʻana i ka'ōhū o nā wāwae, hiki nō, e pili ana i nā'ōlelo aʻe nei:
- E koho i nā kāmaʻa e like me ka nui, mai nā mea kūlohelohe. Pono pono ka haʻaleleʻana i nā kāmaʻa me nā kuʻekuʻe kiʻekiʻe.
- Wear i nā pale a me nā wāwae mai ka lime hoʻokūkū. ʻAʻole ponoʻoe e hele ma nāʻili a me ke kālepa me nā pāpili kāpili e pale ai i ke koko kūpono i nā wāwae.
- E ho'ēmi i ka nui o ka paʻakai a hoʻemi i ka nui o ka wai e inu i ka awakea.
- I loko o kaʻaiʻai i kēlā me kēia lā,ʻo ia ka memele, nā lālā palaoa, nā hua a me nā hua manu me kahi kiʻekiʻe o ka mea pāpona (fig, apricots, apricots maloʻo, melon, kaloni, bananas, saladi).
- Me ka luhi, e kau i kou wāwae ma luna o nā hui no ka maikaʻi o ka pīpī o ke koko mai nā piko. Me ka hana maʻamau mai kēlā manawa kēia manawa, e ala a hele no nā minuke.
He aha ka mea e hoʻopau ai i ka hoʻonuiʻana o nā wāwae?
ʻO ka hoʻokuʻuʻiaʻana o ka edema o nā wāwae ke kōkuaʻia e nā mea lapaʻau, ka massage, nā hana kūikawā no nā wāwae, nā lāʻau lapaʻau.
Nā hoʻomākaukau lāʻau
Hoʻohana ponoʻia nā lāʻau lapaʻau e like me keʻano o ke olakino olakino e hoʻoulu ai. Me ka edema o nā wāwae e pili ana i nā maʻi kīkiʻi a me ka puʻuwai, hoʻoponoponoʻia nāʻano diuretic no ka'ōlelo a ke kauka. No ka hoʻokuʻuʻana i ka pupuʻana o nā wāwae me nā veins o ka varicose, hiki iāʻoe ke hoʻohana mau i nāʻaila a me nā gels me nā mea'okikoki a me nā mea koko:
- Heparin hinu;
- Hōʻuluʻulu;
- ʻo Lyton-gel;
- Asklezan®;
- Venozol a me nā mea'ē aʻe.
Ke kohoʻia ka kūʻaiʻana i nā wāwae o ka wāwae ma muli o ka unuhi o nā lelo a me kaʻaeʻa.
Nā hoʻoponopono Folk
I ka loaʻaʻole o nā maʻi nui i ke olakino, hiki ke hoʻonuiʻia ka'ōhū o nā wāwae me nā hōʻailona. ʻO ke ala maʻamau -ʻo ka'auʻauʻau me ka waiʻoluʻolu a maikaʻiʻole. ʻO nā kinakī me ka paʻakai paʻakai a me nā'ōmole o kaʻaila puna mīkini mīmoa me ka footma. E hōʻoia i ka pilikia me nā pāʻani me ka'āpana o nāʻuala'alala. He mea pono e mālama i kou mau wāwae i kaʻili a me nāʻeke olonā me nā lau birch hou. Ma ke kūlana o nā wāwae,ʻo ke ala maikaʻi loa,ʻo ka holoiʻana i nā'āpana hau mai ka hoʻomoʻana o ka chamomile, ka sage, ke yarrow, ke kelepona.
Nā hoʻomaʻemaʻe i nā'ōpū me ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā puʻupaʻa, kahi e hoʻopau ai i ka wai kahe mai ke kino, a laila e hoʻemiʻia ai ka haʻalulu o nā lālā. No ka hoʻomākaukauʻana i ka wai inu, hoʻonaniʻia ka hapalua o ka hapalua o ka'ōnihi i ka leka o ka wai i hoʻolapalapa a me ka lā,ʻo ka inuʻana i ka mea inu ma mua o ka wai. Mai ka edema e kōkua i ka wai wai o nā kānina a me nā lāʻau. Ma muli o ka mea kiʻekiʻe o ka pāpīpila, ke mālama nei ke kino i ka pale kūpono o microelels, hoʻomaʻemaʻe i kou ake a me nā puʻupaʻa.
Pehea e hoʻokuʻu koke ai i ka'ūhā wāwae?
E wehe koke i ka hoʻouluʻana a hoʻemiʻia ka pilikia ma ka wāwae e hiki ai ke holoi i nā wāwae me kaʻauʻauʻokoʻa. No ka mana kūpono, he 15 - 20 mau kekelē ka lōʻihi o ke kaulike ma waena o ka wai mehana a mehana. ʻO ka massage o nā wāwae wāwae me kahi'ūlaʻulaʻula aiʻole ka'ākau momona kūpono ke kōkua i loko o 7 - 10 mau minuke i mea e hoʻonohonoho pono ai iā lākou. Ma hope o ka massage, makemake ia eʻoki i kaʻili me kaʻailaʻaila (ʻoi aku kaʻailaʻoliva) me ka hoʻohui o kaʻaila nui a iʻole kaʻaila o ka wāwae.