No ka mea, ua ola ko mākou ola i nā microorganisms e noho ana i loko. Ke'ōlelo koʻikoʻi, inā iʻoi aku ka nui o ka mea i loaʻa i ka maʻi iʻoi aku i ka helu o nā pathogens, a laila ua kūpono nā mea a pau -ʻo ia ke olakino. ʻO ka hoʻohaʻehaʻana o ka pale kaulike hoʻokahi e alakaʻi ai i nā malfunctions ma ke kino a me nā maʻi. Hoʻohana like kēia me nā genital - inā lōʻihi kā lākou microflora,ʻaʻohe pilikia me ke olakino. Inā he hana hewa i ka microflora o ka pilina, hiki i kēia ke alakaʻi i nā maʻi a me ka mumū o nā maʻi. Akā pehea e hoʻihoʻi ai i ka microflora o ka pilina a he aha ka mea e hōʻike i kona hewa?
ʻO ke kūlana o ka microflora o kaʻili
No ka hoʻomaopopo i ke kumu e pono ai e hoʻihoʻi i ka microflora o ka pilina, pono e hoʻomaopopo i nā hana e hana ai i kahi kūlana maʻamau. ʻO ka hana nui o ka microflora o kaʻolo kahi i hoʻokumuʻia ai kahi'ōmiko, kahi mea e mālama ai i nā microorganic microhoganic. Eia kekahi,ʻo kaʻonaʻona o ka wahine e luku i ka spermatozoa aʻo ka meaʻoi aku o ka maikaʻi loa o lākou ke lanakila i kēia pale. Eia hou,ʻo ka lactoflora o ka poʻe hānai e hoʻonui i ka palekana o ka'āina, e hoʻonui i ka inoa o ka pilikino palekana a me nā mea'elepelu.
Nā hōʻailona o ka hōʻinoʻana i ka microflora o kaʻili
Pehea eʻike ai i ka mea e pono ai ka microflora o ka lihi e pono e hoʻomaikaʻi, he aha nā hōʻailona e hōʻike ai? ʻO ka manawa pinepine,ʻaʻole iʻike maopopoʻia ka hewa o ka microflora o ka mea hoʻopaʻa, a no laila,ʻaʻohe mea e noʻonoʻo e pili ana i ka lāʻau no kāna kūkala. A hoʻomaka ka pilikia, no ka nele o ka'āina'eneka pono i loko o ka maʻi, e hoʻomaka ana ka nui o ka bacteria pathogenic. Eia nō hoʻi kekahi mau hōʻailona e hiki ai ke hoʻomaopopo i ka loli o kahi microflora o kahiʻolo. ʻO kēia keʻano o ka loliʻana i keʻano o ka hoʻopukaʻana i ka palahalaha, keʻano o kahi meaʻonoʻole.
Pehea e hoʻihoʻi ai i ka microflora maʻamau o ka'oina?
No ke kākauʻana i nā manaʻo e pili ana i ka hoʻihoʻi houʻiaʻana o ka microflora o ka pilina a'ōleloʻia no kēia kumu e pono ai ke kauka. ʻO ka mea maʻamau, hoʻohanaʻia kēia mau lāʻau lapaʻau no ka hoʻoholoʻana i nā pilikia 3: ka hoʻopauʻiaʻana o ka huapalapala pathogenic, ka hoʻouka houʻana i ka microflora a me ka hoʻihoʻiʻana o ka pūnaewele immune o nā paia āpau. No laila, mai kānaluaʻoe i kaʻikeʻiaʻana iāʻoeʻaʻole wale nā kukui antibacterial a me nā meaʻokoʻa (trichopolum, doxycycline), akā, nā'ōlelo ākea a me nā immunomodulators āpau (tsikloferon, ke kuʻikahi). Hiki ke hoʻohana i nā hōʻailona, akā ma hope o ke kūkākūkāʻana i ke kauka.
Pehea e hoʻihoʻi ai i ka microflora ākea me nā hōʻailona?
- No nā lā he 10, ponoʻoe e hoʻohana i nā pahūmu i hoʻomoʻia i loko o ka meli hou a me ka meli. Hoʻokomoʻia ka pama i loko o ka pilī i ka pō, a ma ke kakahiaka e hoʻoneʻeʻia. ʻO ke kī a me ka meli e hoʻololi houʻia. Ma mua o ka hoʻohanaʻana i kēia meaʻai, ponoʻoe e hōʻoia i ka loaʻaʻole o ka maʻi i ka meli.
- Eia kekahi,ʻo nā kīpī i hoʻomohuʻia i loko o ke kai buckthorn moana e hoʻohanaʻia ana e hoʻihoʻi hou i ka microflora kahe. ʻO keʻano o ka lapaʻau he like - 10 mau lā.
- I loko o nā lāʻau lapaʻau no ka hoʻokuʻuʻana i nā maʻi o nā wāhine, hoʻohana nuiʻia nā lāʻau lapaʻau mai ka chamomile. No ka hoihoiʻana i ka microflora o ka pilina e konoʻia e hoʻohana i ka hoʻonuiʻana no ka kauʻana. No ka hanaʻana i ka mea kanu, 1'alēpēpī ka pua chamomile e hoʻopihaʻia me nā anianiʻelua o ka wai kohua. Hoʻopiliʻia ka waipū a hoʻohanaʻia no ka lawelaweʻana i kahiʻano mahana. Hoʻomaʻaʻia ke kaumaha no nā lā he 10 i kēlā me kēia ahiahi.
Pehea e pale ai i ka hanaʻana i ka microflora o kaʻili?
Iʻole e hoʻolālā i ka manawa a me ke kālā ma ka mālamaʻana i nā dysbiosis,ʻoi aku ka maʻalahi ke nānā i nā kānāwai o kēia mau mea no ka paleʻana:
- mālama i nā lula o ke olakino o nā'ōpū o waho o ka'āina, mai hoʻohanaʻoe i nā mea hana palekana no ka mālama pono;
- ka pono kūpono me ka pono o ka hoʻohanaʻana i nā hua waiū lapalapa me nā mea kanu;
- Mai komo i loko o ka lāʻau pono'ī me ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau'alopero a me nā mea antibacterial;
- e ho'āʻo e komo i ka lole līpī nani me ka hikiʻole ke loaʻa, i ka wā wela;
- hoʻohana i ka condoms i ka wā o ka moekolohe;
- inā loaʻa ka hihia o ka pāʻani i nā pumehana haʻalulu, ponoʻoe e haʻalele i kā lākou hoʻohana.