ʻO ka nui o nā kānaka e ala ana i kakahiaka e noʻonoʻo e pili ana i kaʻu makemakeʻole e hoʻi i kaʻu hana alohaʻole, aʻaʻole hiki iaʻu ke aloha aku me nā hopena he nui. ʻAʻohe mea e kū i luna a hoʻoholo e haʻalele,ʻoiai i ka pilikia o ka ukuʻana i ka uku maikaʻi, a ke hoʻomau nei kekahi i ka hana i kā lākou mau hana i ka lā a me ka lā i waho, e loaʻa ai nāʻehaʻeha haʻalulu a me ka hoʻonui i ko lākou hōʻoluʻolu i ke ola. Akā paha paha mākou e hewa no kēia kūlana?
Pehea e aloha ai i kāu hana aloha -'ōlelo aʻo a ka mea loio
Ma kahi noho mālie, e kākau i nā mea a pau āu e makemakeʻole ai e pili ana i ka pou: uku, lunaʻino,ʻaʻohe hōʻoluʻolu, nā ponoʻole, nā hana, a pēlā aku. E noʻonoʻo e pili ana i kēlā me kēia māhele, e noʻonoʻoi ka mea hiki iāʻoe ke hoʻopau. Eia kekahi laʻana,ʻaʻoleʻoe i laʻa iki i ka hui, akā, hikiʻole iāʻoe keʻae i kekahi i loko,ʻo ia ke kūlana ma kahiʻoihana a me ka mea nuiʻole. Ma hope o kēlā, e nānā i nā mea hikiʻole iāʻoe ke hoʻololi i nā mea likeʻole, a noʻonoʻo e hiki iāʻoe ke launa me ia. Ināʻaeʻia nā mea a pau, a laila e hoʻopau i kāu kūlana. Inā he mau mea nui loa iāʻoe, a laila e nānāʻoe no kahiʻoihana'ē aʻe, no ka meaʻaʻohe maikaʻi maikaʻi e kōkua iāʻoe e hāʻule i ke aloha me ia.
ʻOiai he meaʻinoʻole nā mea a pau, akā,ʻaʻohe hauʻoli mai ka hanaʻoihana, e like me ia ma kēiaʻano āu e aloha ai i kāuʻoihana, he aha ka'ōlelo aʻo e hiki i kahi psychologist ke hana?
- ʻO ka hana . ʻO ka manawa pinepine i ka pauʻana o ka ukupanee iā mākou no ka hikiʻole ke hōʻike iā ia iho, he kakaikahi ka poʻe hana likeʻole. No laila, e ho'āʻo i kahi mea hou: pono pahaʻoe e hoʻomaikaʻi i ka mea kahiko o ka hana no ka manawa lōʻihi a iʻoleʻoe makemake e komo i ka nohona ola o ka hui.
- ʻO ka hoʻokūkū . Hana wikiwiki nāʻoihana koʻikoʻi inā loaʻa kahi pahuhopu e wikiwiki a maikaʻi ma mua o kekahi. Ināʻaʻohe hoa paio, e ho'āʻo e hoʻoikaika i kāu mau hualoaʻa.
- ʻO ke ola pilikino . Ke manaʻo neiʻoe ua hoʻomahaʻoe ma kēia pou ma ke kaupaku, a ke hoʻomau nei e ulu nei i ka makaʻu no ka nele i kaʻike? E hoʻolālā i ka manawa no ka hoʻonaʻauao pono pilikino, e loaʻa i nā mākau e makemakeʻia i kahi kūlana hoihoi.
- Ka hopena maikaʻi . E hele e hana wale no ka hoʻopaʻi uku, no laila e noʻonoʻo e pili ana i ka kōkuaʻana i kekahi poʻe. He hana maʻamau kēia a me ka paʻakikī iāʻoe, akā,ʻo ia ka mea e waiwai ai, e hoʻonui i ke ola.
- ʻAʻoleʻo ka hana ke ola holoʻokoʻa . Inā kokokeʻoe e noho i ka pō i kahi hana,ʻaʻole ia he mea e kahaha ai ua hoʻomaka ia e hoʻoulu i ka vomitive reflex. I kēia kūlana, e hoʻomanaʻo wikiwiki i ka loaʻaʻana o kekahi ola, a he nui nā mea hoihoi a hauʻoli.
- Mai wikiwiki . Loaʻa iāʻoe ka manawa e haʻalele ai, no laila ma mua o kāu kākauʻana i kahi'ōlelo, e hōʻoia ua hanaʻoe i nā mea a pau e hiki ai.
A pehea hoʻi inā hoʻowahāwahāʻia ka hana o ka hale, hiki anei iā ia ke aloha? Hiki ke kōkua i kaʻikeʻana i nā pōmaikaʻi nui āu e lawe mai ai iāʻoe iho a me nā mea e noho pū ana meʻoe. Ka wāwae - kahi maikaʻi loa no ka hoʻoponoponoʻana i nā microbes, e luku ana iā ia, ke aʻo aku neiʻoe i ka pukaʻana o nā maʻi'ē aʻe, lilo maoli i mea mālama i kouʻohana. Hoʻomoe iāʻoe iho i ka hoʻomahaʻana ma hope o ka hana i hanaʻia, eʻikeʻoe i kaʻoluʻolu o ka hana ma kahi lumi maʻemaʻe a hoʻonani.
Malia pahaʻaʻole e kōkua kēia mau'ōlelo iāʻoe e holo a puni ka hale me nā maka wela a hoʻomālamalama i ka hauʻoli i ka lā a pau o ka lā, akā, e pau loa ka hana e like me keʻano e inainaʻia.