Paʻi i kaʻili ma ka maka

I kekahi manawa,ʻaʻole e'ānaiʻia keʻano o ke kakahiaka i ka uaki alarm, akā, ma ke aniani e makemakeʻole e'ōlelo "naniʻoe, kānalua!". ʻO ka pilikia wahine maʻamau a me ka uhiʻana i kaʻili o ka maka, a maʻaneʻi, makemake wau e hōʻino i keʻano no ka ponoʻole:ʻaʻole kūpono nā kānaka i kēia ma muli o kaʻoi aku o kaʻoihana ikaika o nā pūpū. Ma kekahiʻaoʻao, ua hāʻawi mai kaʻilikai iā mākou, nā wāhine, nā waiwai waiwai: chamomile, ka meli, ka waiū a me nā meaʻokoʻa hoʻokipa maoli maoli. I kēia lā, e kamaʻilio mākou e pili ana i ka hemoʻana o kaʻili o kaʻili me ko lākou kōkua.

Nā kumu

Hoʻopiʻiʻia kaʻonaʻana i ke kumu nui o kaʻiliʻana o kaʻili. ʻO ka hakakā me ia e kōkua i ka cream me ka mark "moisturizing" a me ka inu nui, he mea ia e pono ai ke kino a pau. Akā naʻe, hiki ke hoʻomaka kaʻili e pale i waho mai ke kahe o ka wai. Eia nā helu ma luna o 5 e pili ana i kaʻili o ka ili:

1. Avitaminosis. I ka manawa o ke kauwela, ua hoʻopauʻia ke kino a makemakeʻia e hoʻopiha hou i nā lāʻau. He mea nui ka hoʻomakaʻana e lawe iā lākou i ka hopena o ka hoʻoilo a me ke kauwela e pale ai i nā hopena maikaʻiʻole ma keʻano o ka hiamoe, nā kui kuʻikuʻi, kaʻiliʻana i ka lauoho, ka maloʻo a me kaʻili o kaʻili.
2. Nā mea kūlohelohe. Hoʻopilikia i ka makani, ka hau, ka hau, ka waipikipiki paʻakikī a iʻole keʻano maloʻo maloʻoʻole i kaʻili o ka maka, me ka paleʻoleʻia mai kēia mau kumu. No ka paleʻana i ka nani mai kaʻilikai, e kōkua ana nā huapalapala kūikawā kūikawā (ka'ōmole no ka hoʻoilo,ʻo ke kumuhana no ke kauwela).
3. Nonohu. Inā hōʻano hou a'ākalaʻia kaʻili i ka manawa koke ma hope o ka hoʻololiʻana i ka lepo, kahua kahua pale a me nāʻili -ʻo ka hopena, hoʻokahi ia:ʻaʻole kūpono kouʻili. ʻO ka mea pōʻino, hiki kēia i nā mea hoʻonani maikaʻi loa, no laila ma mua o kou kūʻaiʻana i kahi pahu nui a iʻole ka hua'ōlelo eʻoi aku ka maikaʻi e ho'āʻo i ka mea hōʻike.
4. Kuhi hewa. Inā pauʻole ka meaʻai i kaʻili,ʻaʻole i hoʻomaʻemaʻeʻia a hoʻomaʻemaʻeʻia, hiki koke keʻikeʻia he kūponoʻole: kaʻeha (ʻano momona)ʻole ka maloʻo a me kaʻiliʻana o kaʻili (ʻano hui a maloʻo). No ka paleʻana i kēia mau pilikia, he mea nui ka kohoʻana i ka papa hana mālama pono (ma kaʻili) aʻaʻole hoʻolālā e mālama.
5. ʻO nā maʻi a me nā hopena maʻi. ʻO ka palekana a me kaʻiliʻana o kaʻili ma ka helehelena e hiki ke hana ma hope o ka holoʻana i nā lāʻau lapaʻau. Ma waho aʻe,ʻo kaʻili o kaʻili maloʻo a me kona peeling paha e hōʻike ana i nā maʻi kūmole me ka hoʻohemoʻana. Hiki i ka'umeʻena me ka momonaʻana he hōʻailona o ka maʻi pīpī, a he huakaʻi ka heleʻana i ke kauka i kēia hihia.

Nā hoʻoponopono Folk

Hoʻopiliʻia ka papa inoa o nā hōʻailona no ka peʻeʻili. Hāpai ka hopena o ke kupunawahine e haʻalele i nā hua nani i loko o ka waiʻona e mahalo ana i nā'enewai kūlohelohe. Ināʻaʻohe pili o ka peelingʻili i nā maʻi a me nā hopena o ke kīʻaha i nā lāʻau lapaʻau (aʻo ia wale nō ka mea e hiki ke mālamaʻia e kekahi mea lapaʻau), he mea kūpono ia e hoʻomākaukau i ka mea hoʻomaluʻokoʻa kūikawā paha me kou lima pono'ī.

1. E laweʻia: kahi kāroti, kūkono a me ka wai lemon (1 punetēpu), he piniko o ka malolo potato. Pono e hoʻohuiʻia nā meaʻai, kau i ka palaka ma ke alo, me ka hana malū e holoi i ka hala ma hope o 15 mau minuke. E hana hou i ke kaʻina hana āu e pono ai i kēlā me kēia pule noʻelua aʻekolu paha manawa. ʻO kēia mask mai kaʻiliʻana o kaʻiliʻaʻole wale ka humuʻana, akā hoʻomaʻemaʻe nui nō hoʻi i ka maka.
2. E lawe ia: 1 tbsp. he kīʻaha o ka nihi momona a me ka waiʻona, he kiko o ka paʻakai moana a me ka 1 tbsp. he puna o ka mea kanu (maikaʻi maikaʻi kaʻaila). Hana i ka pilina, kau ma ka maka, holoi i ka hala 20 mau minuke. ʻO kēia huiʻana e hana ia heʻaila a kōkua iā ia e hoʻonele i kaʻiliʻana i ka ili ma ka maka ma kahi mau hanana.
3. E laweʻia:ʻo ia ka mūmū maloʻo, kaʻailaʻaila, a me ka wai i hoʻoheheʻe i nā kūlike like (1 tsp). E hoʻolālā i nā meaʻai a kau i ka papa kaulike ma ke alo, e holoi ma hope o 5 mau minuke. Hoʻomaopopo ke kīpili i ke kahe o ka toto a hoʻonui i keʻano o ka metabolism pūnaewele.