E like me kouʻike,ʻo ka hanohano o kekahi mea palekana,ʻo ia ka mea kiʻekiʻe loa o nā mea kūlohelohe. Akā,ʻaʻole i nā manawa a pau ka lepili e pili ana i ka mea heluhelu, ka mea e pili koke ai i ke ola o kaʻili. ʻO ka hopena, ka'ūpala, kaʻelemakule -ʻo kēia ka hopena o kaʻikeʻana i nā meaʻino, kahiʻoi aku iʻoi aku ka nui ma kahi kokoke i kēlā me kēlā me kēia mea hoʻolapalapa. No laila, makemake nā wāhine he nui e hoʻohana i nā hōʻailona e like me ka hoʻoponoponoʻana. A no ka hanaʻana i nā meaʻala kūlohelohe me ko lākou mau lima pono'ī, he mea'ē aʻe, a he mea hoʻonanea hoʻi.
Pehea e hana ai i nā mea hana maʻamau me ko lākou mau lima?
He nui nā meaʻai no nā mea hoʻoponopono a nā kānaka,'alahi hiki ke hana ma o lākou iho. Akā no ka loaʻaʻana o ka hopena i makemakeʻia, ponoʻoe e koho pono i nā kālā, e nānā i ka hopena o kaʻili, a me ka hoʻohanaʻana i nā mea maikaʻi. ʻO ka mea mua, ponoʻoe e hōʻiliʻili i ka papa helu kūpono:
- ʻO nāʻalalā no ka hoʻoholo pono o ka helu o nā meaʻai. Pono ke kūpono o nā ana mai 2-3 g.
- ʻO nā ipu no ka hoʻomohalaʻana i ka home he meaʻuʻuku loa, hoʻohana waleʻia no nā mea noʻonoʻo a hoʻomaʻemaʻeʻia.
- Pono e paʻa pono nā'ōmole a me nā hue wai no ka mālamaʻana i nā kālā, aʻoi aku ka maikaʻi o ka ipu aniani.
- ponoʻoe i ka moa a me ka pestle, no ka'ō'ōʻana i nā mea kanu a me nā pua.
Me kekahiʻano o ka hanaʻana i nā mea'alaʻau kahiko me kou lima pono'ī, hiki ke loli i nā papa hana, e hoʻonui i ka mea pono, aiʻole e hoʻololi iā lākou me ka maikaʻi no kouʻanoʻili.
No ka meaʻaʻole mālamaʻia nā'ōpena maoli i nā mea mālama, ponoʻoe e hoʻomākaukau i nā'āpana liʻiliʻi, e kaha i ka lā o ka hanaʻana ma nā ipu, aʻaʻole hoʻi e hōʻino i nā kūlana mālama. I ka hoʻohanaʻana, e mālama iāʻoeʻaʻole e hoʻokomo i nā huamēmū a me nā mīkini i ka mea hoʻonani. Mai hoʻohana i ka lāʻau hoʻoponopono ma hope o ka lā pau.
I ka hanaʻana i nā mea'alamahi home ma ko lākou lima pono'ī e hoʻohana pinepine i kaʻaila eʻailaʻole, ka hinuʻaila a me kaʻaila. ʻO kahi wale nō,ʻo lākou nā lālā, nā pua, nāʻanoʻano, a me nā'ōpiopio o nā mea kanu lāʻau i hoʻokomoʻia me kaʻaila. ʻO kēia mauʻaila e loaʻa i nā lāʻau lapaʻau a me nā meaʻai, a me nā meaʻala maikaʻi. E hoʻomākaukau i kaʻailaʻaila pono ma ka home.
Ke hāpaiʻana i kahi meaʻai no ka hanaʻana i nā mea hoʻopalapala iāʻoe iho, ponoʻoe e hoʻomaʻamaʻa iāʻoe iho me nā waiwai o nā meaʻai a pau i heluʻia ma ka papahele. Pono lākou e hoʻokaʻawale i keʻano o kaʻili, nā makahiki e pono ai a loaʻa ka lāʻau e pono ai, e pili ana i ka maʻi o ka maʻi. Eia kekahi laʻana, ināʻaʻole hiki i kaʻiliʻeleʻele ke hoʻohana i nā lāʻau lapaʻau e pili ana i ka waiʻona, me nāʻiliʻili i loko o ka papa hana e hoʻokomo i nā mea i hoʻonālikelike i ka hana o nā'ōpū.
Ma mua o ka hana hanaʻana, ponoʻoe e hoʻomākaukau i nā meaʻai a pau, e hoʻolapalapa i nā kīʻaha, a, no ka mea, e hoʻopili i kahi hopena maikaʻi.
ʻO nā'ōpena'ōpiko no ka maka,ʻo ia hoʻi no ka holoiʻana,ʻaʻole wale i nā mākāka maʻamau a me nā popo o nā mea kanu, akā, nā lotions, nā'enehi, ka'ōpala. He mau'ōlelo hoʻomalu nō hoʻi nā kānaka no kaʻuluʻulu, nā mea hoʻomanaʻo no ka hoʻomoʻaʻana i ka'opa a me nā deodorants. Eia kekahi mau mea no ka hoʻopalaʻau kūlohelohe i hiki iāʻoe ke hana iāʻoe iho:
ʻO ka papahana Folk no kaʻaila
Hiki ke kala i nāʻanoʻili a pau. E hoʻokuʻu i nā yolks i kālaiʻia me ka 30 g o ka wai mahana (huaʻai a mea kanu paha, i kūpono i kaʻili o ka ili). Hoʻomākaukau ikaika i 15 g beeswax a me kaʻailaʻaila. E hoʻonā i ka hanana a maʻaleʻa. E mālama i kaʻaila hoʻopiha ma mua o 14 mau lā.
Hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i kaʻona manamana maikaʻi. No ka hanaʻana i kēia, i loko o 1 punetēne o ka lanolin, hoʻoheheʻeʻia i loko o ka waiʻauʻau, e hoʻokomo i 3 teaspoons o kaʻaila'alemona. Wehe i ka paila mai ka waiʻauʻau a hoʻomoʻa i ka 1 teaspoon o ka lecithin. A laila hoʻohui mālie i 2 punetēpē o ka wai hoʻokahi iho. E hoʻonā i ka cream me kahi spatula lāʻau a waiho i loko o kahi pahu waihona.
Ka Hale Wili
E hoʻokuʻu i ka papaʻaina (e'eliʻoni i ke kofe), kaʻaila iʻuluʻia, kaʻalani a me kaʻailaʻaila, ka capsule o nā huaʻaʻa A, E, inā makemakeʻia. Hoʻopau holoiʻo Scrub, hānai a hoʻomaʻemaʻe i kaʻili.
Natural deodorant
E hoʻoulu i ke 60 g o ka mea kanu me ka soda. E hoʻouka i 15-20 mau lālā o ka lāʻauʻo ka puna nui. E hoʻonaninuku kuʻunu i 2-4 mau punetēpona o kaʻaila niu, a hiki i ka loaʻaʻana o ke kūpono i makemakeʻia.
Nā lālā no ka uluʻeleʻele mai aloe
2-4 mau holoi o ka holoi aloe, e hoʻomoʻi i 1500 ml o ka wai anuanu, e koi mau i 2 mau hola. E hoʻolako i ka'ōpala a kuke no 5 mau minuke ma luna o ka wela. E hoʻokuʻu i ka wai e hoʻalili ai a ninini i loko o kahi pahu, waiho ma kahi maloʻo.
Ua ho'āʻoʻia nā hōʻailona maikaʻi o ka nani no nā kenekulia, ua palekana a hāʻawi i kaʻili me kahi mālama kiʻekiʻe kiʻekiʻe. Ma muli o ke aʻoʻana i ka hanaʻana i nā mea'alaʻau maoli me kou mau lima, hiki iāʻoe ke mālama i ka'ōpio, maikaʻi, aʻo ka mea nui loa,ʻo ke olakino o kou helehelena a me kou kino no nā makahiki he nui.