ʻO ka hoʻopalekana he mea ia e hoʻopau ai i ka ikaika ikaikaʻole e hoʻopau ai i kā mākou'āmoku i ke ala e luku ai, eʻike ai i kahi komo i loko o laila a komo i loko o ke kino, e pepehi ana iā mākou i loko. Nui nāʻano o ka pōʻino, aʻo ka meaʻoluʻolu loa,ʻaʻohe mea e palekana mai ia mea, no ka mea, hiki iāʻoe ke hoʻouna aku i kāohi hoahewa i kāu hoa, hoa, hanauna, e noʻonoʻo wale ana a makemakeʻole iāʻoe i nā mea maikaʻi.
ʻO ka hapanui pinepine,ʻikeʻia nā hōʻailona o ka spoilage i kahi kanaka ma o lākou iho aiʻole me ke kōkuaʻana o nāʻohana iʻikeʻia i kaʻaoʻao. Inā he mau kānalua no ka hikiʻana o ka spoilage,ʻoi aku ka maikaʻi o kaʻimiʻana i ke kōkua mai kekahi limahana.
ʻO ka palaho i ka olakino
E hoʻomaka kākou me nā hōʻailona o ka pōʻino i ke olakino, no ka mea, no ka makeʻana o ka nui a me kēia pōʻino, me ka hoʻohanaʻole o ka kipi e make. ʻO ka palaho i ka olakino ka mea kilokilo weliweli e hiki ai, ke alakaʻi aku iāʻoe i ka pupule. Make kokeʻoe i ka maʻi,ʻaʻoleʻoe iʻike i keʻano. E hele aku i ke kauka, e hāʻawi i nāʻano ho'āʻo a pau, a laila huliʻoe i keʻano physiologically.
Hoʻopaʻa nā kauka i kāu mau hoʻopiʻi a pau i ka helu o ka hypochondria, a ua paʻa ka maʻi ma mua i ka wā i hala. ʻO ka hapanui pinepine, kēiaʻano mua o ka hōʻailona, ke kanulau a me ka hahau.
I mea eʻike ai i nā hōʻailona o spoilage i ka manawa, ponoʻoe e makaʻala nui i kou noho maikaʻiʻana:
- E hoʻokuʻu i ka kaumaha a ma keʻano'ē aʻe paha;
- ke holo nei nā haumāna;
- e noʻonoʻoʻoe e '"maloʻo" nei mai loko mai;
- moeʻuhane no nā poʻomanaʻo;
- i loko o ka hale pule e hōʻinoʻoe;
- ʻaʻoleʻoe e hāpai;
- ʻikeʻoe i ka nele o ka ike.
ʻO ka hoʻoweliweli no ke kālā
ʻO nā hōʻailona o ka haoʻana no ke kālā eʻike kokeʻia i ka poʻe e ho'āʻo wale nei i waiwai, a i ka manawa like, uaʻeha kekahi i kekahi. ʻO ka poʻeʻaihue, nā mea'ai'ē -ʻo lākou ka hapa nui o ka haoʻana no ke kālā.
Nā Symptoms:
- lōʻihi loa ka pōʻino i ka hana;
- ke makaʻuʻole i ka alaʻana;
- ʻaʻole nāʻaoʻao a me nā kūlana ma kouʻaoʻao;
- nele i kaʻilihune i loko o kaʻohana no ka nele i ke kālā;
- kekahi ho'āʻo e hoʻonui iā ia iho e lilo i ka hāʻule iʻole hiki keʻikeʻia.
Ma ka loneli
ʻO ka manawa pinepine au i ka hao i ke waiho waleʻana o ka wahine i nā mea hakakā a iʻole nā kāne, ka mea i hanaʻole iā lākou ma keʻano maikaʻi loa. He wahine hānai wahine kēia. Hōʻolahi nā hōʻailona o ka hoʻopōʻino no ka noho haʻahaʻa e nānā iāʻoe iho:
- me ka nānā koke aku i ka wahine'ē;
- inā loaʻa iāʻoe ka pōmaikaʻi eʻike ai i kahi kanaka,ʻo ka pilina pili i kahi manawa pōkole loa;
- makau nā kānaka e noho ma kou hale, e wikiwiki e pakele i ka hiki koke;
- uaʻikeʻoe ma waho o kou lumi moe;
- Ke huhi aku nei nā holoholona iāʻoe;
- Ua hoʻonāukiukiʻiaʻoe e ka manaʻo kaumaha, i ka hiamoe;
- ʻikeʻoe i kekahi mea iʻikeʻoleʻia e pale i kou pilina me nā kāne.