I ke au o ka haʻihaʻi laulā o ke ola olakino a me ka hoihoi nui o ka noʻonoʻoʻana, e pono i nā kaikamahine keʻike i ke kohoʻana i ka hā hā hā hāmu. Ua hala ka manawa i kohoʻia nā lole kahiko a lahilahi, aʻaʻahuʻole i koho no nā haʻuki. I kēia manawa, ma ka pāʻani pāʻani, hiki iāʻoe ke noho maikaʻi a nani. A no ka hoʻomanaʻo e pili ana i ke kākoʻo o ka umauma.
Akā,ʻo wai ka mea e pono ai?
A no ka mea e pono ai, a he mea pono nō hoʻi! Hoʻopili kēia i nā kānakaʻike a pau - mai nā kālaiʻike i nā kauka. ʻO kēlā me kēia kaikamahine e komo i nā pāʻani (i kēlā me kēia manawa!) Makemake i kahi poʻokela hāpai a brassiere no ka mea:
- Ma ka umauma, ke kohoʻia nei kaʻiʻo o ke kino. Kākoʻoʻia e ka pilina pili a me kaʻili, i maʻalahi a paʻiʻia. No laila,ʻo ka hana mua o kahi hā hā hā hāmu e palekana. ʻAʻoleʻoe makemake i nā umauma lima a me nā kikoo,ʻoʻoe?
- ʻO ka hanaʻelua,ʻo ia ke hāʻawi i ka hōʻoluʻolu. E hōʻoiaʻiʻo mai iaʻu, inā hoʻohālikelikeʻoe i nā hana ma ka holoʻana a iʻole nā haʻuki i nā mea maʻamau a ma waho paha a ma kahi hā hā hā haʻuki e holo ai -ʻo ka koho muaʻaʻoleʻoe e hoʻi! Hoʻohana kēia i nā kaikamāhine me nā umauma nui, ka mea i loaʻa pinepine i nā kānaka me ke kaumaha nui e makemake ana e lilo i ka kaumaha a hoʻomaka e hoʻomaka i ka pāʻani.
Pehea e hana ai?
ʻO ke kumu o nā hana o kahi hāpai hāpai hāpaiʻanaʻo ia ka mea e hoʻokūkū i ka neʻeʻana o ka umauma, me ka hoʻokomo pinepine i ka pahu, akā,ʻaʻole eʻike aʻaʻole pili. Mālama kēia i ka kākoʻo kūpono, i hoʻonuiʻia e nā laulā ākea. Hoʻomoeʻia nā'oniʻomanaʻo maikaʻi ma waho o nā lua a pinepineʻole me nā makau no ka paleʻana i ka paʻiʻana a me ka hoʻokau ponoʻole o ka maʻiʻeleʻele i ka wā o ka hoʻouluʻana.
Pehea ka hana?
Pono e hana i ke kau uila i kahi lole e hoʻomaʻamaʻa koke i ka wai a hiki i ka wikiwiki, hiki ke hana i ka lole a me nāʻupena pale. He mea maʻamau a hūnā paha i nā kahe e piliʻole i kaʻili a me nā niho. Laweʻia nā mea hana papahana o nā hākinakina i kēlā me kēia makahiki i kā lākou mau hōʻiliʻili hou i nā mea hoʻolālā hāpai i nā mea e hoʻolālā ai, e hanaʻia me nā māhele a pau o nā mammary glands i heluʻia.
ʻO kēlā hāhā kala e koho ai?
ʻO ka Nike Sports Sparrows kaulana loaʻo Pro Hypercool Bra. Ka maikaʻi, hoʻomehanaʻana, hoʻomehana hoʻolālā Dry-Fit e hāʻawi i ka pae kiʻekiʻe o ka hoʻoluʻolu i ka wā o ke aʻoʻana. ʻAʻoleʻo ia ma lalo iho ona a me nā hāʻaʻi haʻuki Rebok Cross Fit RF Short Bra. Hanaʻia e hoʻolako i ka pale o ka umauma maikaʻi, e lawe i ka momona mai ke kino i loko o kahi minuke a maloʻo. ʻO kahi ākea e māmā ma lalo o ka umauma e hāʻawi i ka pono kūpono i ka wā o ka hana.
ʻO ka mea kaulana hoʻi,ʻo Adidas Adipower Bra, nā mea hoʻokani hāmeʻa, kahiʻoi aku o ka paʻaʻana o ke kālepa velcro. Hanaʻia i nā mea māmā loa e hanu ana, mālama kēia pale i kahi kino maikaʻi i ka wā e aʻo ai. Ua hoʻokumuʻia kahiʻenehana hou o Adidas Techfit Powerweb no ka hoʻonuiʻana i nā hopena o ke aʻoʻana. Hāʻawi i ka kūpono o ke kino i ka hoʻolālā, hoʻonui i ka hoʻomau a me ka ikaika i nā wā e neʻe ai.
ʻAʻole wale nā hāmeʻa hoʻolālā e hana i ka lole no nā hoʻolālā. ʻO iaʻano kaulana kaulana no ka hanaʻana o nā lole wahine hoʻoheheʻeʻia e like me Milavitsa i hana nui aʻe no ka hoʻolimalima. ʻO ka milavitsaʻoihanaʻoihana iʻoi aku ka maʻalahi ma mua o kona mau hoa mai nā mea hoʻokani hāmeʻa. Akā, ua hanaʻia kekahi mea e hoʻoponopono pono ai i ka mahana o ke kino, a wikiwiki e hoʻopau i ka huhū ma lalo o nā kaumaha kaumaha.
| | | |
| | | |
| | | |
