No ka olaʻana ma nāʻano, no kekahi manawa, o nā holoholona hihiu, ua loaʻa i kekahi kanaka nā mākau akamai kūikawā, aʻo ka hopena o ia mea no muli o ka manaʻo hoʻokahi - e ola i nāʻano i kūʻoleʻia no kēia.
ʻO keʻano o ka mālama ponoʻana i ke kanaka, kahi ia o nā hana palekana i'ōlelo nuiʻia o ko mākou kino. I mea eʻike ai i keʻano, pono ia e maopopo pehea e palekana ai iā mākou ma keʻano like.
I loko o ke kanaka, heʻanoʻano likeʻole kēia o kēiaʻano:
- ʻAʻoheʻikeʻole - me keʻano o ka hana maʻamau. Hoʻoholoʻia lākou e pale i kahi pilikia o ka ola. Holo i kahi holoholona weliweli a me nā hana'ē aʻe, i ka manawa e "halihali ai nā wāwae",ʻo ia ke hōʻike. ʻO ka palekanaʻole i nā mea a me nā hanana e hiki ai ke hōʻeha, e'ōlelo ana i ka makemake hoʻokahi e noho ola.
- ʻO kaʻike pilikino - ma keʻano o ka nānā ponoʻia o ka pono a iʻole ka palekana. ʻO ka mea maʻamau, uaʻikeʻia ka pilikia aʻo ke kanaka, ma lalo o ka mana o kona manaʻo, e ho'āʻo e loaʻa i kahi ala e hoʻopilikia ai i kona ola.
Hanaʻia nā hanaʻino no ka mālama olaʻana ma muli o ka hopena o ka uluʻana o ke kanaka e like me keʻano pilikino o nā kumu o ka hapanui-psychological. Ke emi nei ka mea i hikiʻole ke hōʻole i nā mea hōʻailona a me ke kūpilikiʻi. ʻO ka mea nui o ka "pale pale pale" o ko mākou kino, heʻano makaʻu ia e kōkua iā mākou e hoʻomaopopo i ka paʻakikī o ke kūlana a e kaupaona i ko mākou mau kino maoli. Ma waena o nā kānaka me ka nele i ka hoʻokalakupua no ka hoʻomaluʻana iā ia iho, hiki ke hoʻokaʻawaleʻia nā suicid. Hoʻopili nā kānaka hoʻonaʻauao i nā poʻe i kau i nā lima ma luna o lākou iho, e hana i kahi alaʻole i ke kanaka. ʻO ia hana wale nō ke hanaʻia e kahi kanaka i hoʻopilikiaʻia a kau palenaʻia i nā hōʻike o ke kūʻokoʻa.
Pehea e kāohi ai i keʻano o ka mālama ponoʻana?
ʻO ke ao holoʻokoʻa i ka honua holoʻokoʻa ua paʻi pinepine ia i kēia hana, no ka mea ua manaʻo nā kānaka i loko o lākou e palekana a hiki ai ke hoʻokomoʻia i loko o lākou, ua poinaʻia ka hoʻomakaʻana o nā mea kahiko. Akā inā makemakeʻoe i ka nīnau e pili ana i keʻano o ka hoʻopauʻoleʻana i keʻano o ka mālama olaʻana, ma lalo o kāu mau manaʻo e hāpaiʻia e hoʻololi i kēia.
- Nā kaumaha i kauʻia. ʻO ka mea nui ma kēiaʻoihana he hana pākuʻi i kēlā a me kēiaʻaoʻao e kāpae ana i ko lākou hopohopo. Inā palekana kou nānāʻana me ka pehu'āpili i ka hopohopo hopohopo o ka kiʻekiʻe, a laila e piʻi mua i kahi kiʻekiʻe o 10-15 mau mika ma luna o ka lepo. Hiki ke hana i kēia ma ka piʻiʻana i ka papaʻelima o kahi hale kiʻekiʻe. Ma hope o ka pauʻana o kēia kiʻekiʻe i ka hoʻoweliweli, hiki iāʻoe ke hele i nā hōʻoiaʻoi aku.
- Ka hoʻolālā hoʻohaʻahaʻa. ʻO ka hopohopo a me ka makemake e pakele mai iā mākou, hiki iā ia ke hoʻololi i nā mea i kūponoʻole i ka ola, akā
pili i kekahi mea nui loa a koʻikoʻi no mākou, kekahi hapa o ko mākou ola. No laila, no ka hoʻopau i ka mālama ponoʻana, ponoʻoe e noʻonoʻo hou i ka manaʻo. Malia paha, ma hope o ka pauʻana o ko lākouʻano nui, e pauʻoe i ka makaʻu iā lākou. - He hōʻailona maikaʻi loa o keʻano koa. Ināʻaʻole hiki iāʻoe ke hōʻike i ka ikaika o kouʻuhane ma kekahi mauʻano, ponoʻoe e nānā i ka mea eʻike nei i ka hana ma ia mau hihia. ʻO kekahi hiʻohiʻona hiʻohiʻi kekahi manawaʻoi aku ka maikaʻi ma mua o nā kūkā a me nā manaʻo.
Hiki iāʻoe ke hoʻohana i kēia mau hana e hoʻopau i ka hana o ka manaʻo mālama ola, ma ka hoʻouluʻana i ke kumu o ka makaʻu a me kaʻike. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka hopohopo nui o ka nohoʻana i kahi ola e pale iā mākou i ka hoʻokōʻana i ko mākou makemake, akā, pono e hoʻomanaʻoʻiaʻaʻole he mana kūpono i ko mākou kino, no laila,ʻaʻole ia e'ōleloʻia e hoʻopau loa i ka mana pale.