ʻO ka manaʻo o ka pilikia ma ka'ōpū e hiki ke hana hoʻomauʻia, a hiki iā ia ke hōʻike ma kahi kūlana. ʻO nā kumu o ka paʻakikī ma ka'ōpū i loko o kēia mau kūlana - he likeʻole - mai kaʻaeʻana i ka paila, i nā maʻiʻino ma ka hana o ka'ōpū o ka maʻi. I mea e hoʻopaʻa pono ai iā lākou, ponoʻoe e hōʻoia i kāu mau meaʻai a me nāʻano o keʻano o ka nohona.
Nā kumu o ka kaumaha a me ke koko
ʻO ka manaʻo o ke kaumaha i loko o ka'ōpū a me ke kino'ōpū e hiki ke hanaʻia ma o ka hoʻonuiʻiaʻana o nā kinoea. ʻO ka mea maʻamau, ua hele pū kēiaʻano me nāʻano flatulence , akā,ʻaʻole i kēia manawa ke hana. ʻO ka kumu kumu o ka pilikia e pili ana i ka hōʻehaʻana i ka motilā a me ke kīnāʻole. Eia nā kumu i kumu o ka paʻakikī a me kaʻeha ma ka ihu i nā manawa pinepine:
- Overeating;
- ka nui o kaʻaiʻana o nā'ōpelu;
- ka palekana lactose a me nā meaʻaeʻaʻai;
- ka hoʻohanaʻana i nā legumes a me ka kāpena;
- ka hana haʻahaʻa liʻiliʻi, hoʻolōʻihi i ka mīkini;
- ka pume.
ʻO ka maʻamau, ke kalakaumaha ma ka'ōpū o kahiʻano maʻamau e hala ma hope o ke kauʻana i nā lāʻau e hoʻomaikaʻi ai i ka maʻi o ka'ōpū - lactobacilli a me nā enzymes. Inā hikiʻole kēia, e ponoʻoe e noʻonoʻo e hele i ke kauka.
Nā kumu o kaʻeha kaumaha i ka piko luna
Hiki ke loaʻa nā kumu'ē aʻe ma ka'ōpū a me ka nausea. ʻO ka mea mua:
- hōʻoha;
- ka wela o ka mucosa kahe a me ka'āpana o ka'ōpū o luna;
- dyspepsia ;
- ua emi mai ka waiʻona o ka waiʻawaʻawa;
- ka haunaele o ke ake a me ka pilau;
- hookeai pinepine.
ʻO ka hōʻailona pololei e hiki ke hanaʻia e ke kauka wale nō, akāʻo kēlā me kēia maʻi e hōʻike ana i nā hōʻailona'ē aʻe. ʻO kēia paha he lapaʻau nuiʻole aiʻole ka hopena, aiʻole he wela a me ke kuni. E mālama pono i kou olakino a hoʻomanaʻo hoʻi e pono ke olakino a mālama mau. ʻO kaʻai kaulikeʻaʻole ka mea e pale ai i nā maʻi o ka maʻi'ōpū, akā ho'ōla pū i ka hapa nui o lākou.