Keʻano o ka paʻakikī

Ma mua, ua kaulana loa nā kaʻina hana hoʻopiʻi. I kēia lā,ʻoiaiʻo ka'ōpiopio o ka ola, nā pilikia mau, kaʻai ponoʻole a me nā mea e hoʻowahāwahāʻia e ke kaiapuni e hoʻohaʻahaʻa i ka hihia, e poina i nā ala o ka paʻakikī. I kekahi poʻe,ʻaʻohe paha lākou e loaʻa, aʻo kahi mea wale nō e pili i ka hemahema o ka manawa.

He aha nā ala nui 10 e hoʻoikaika ai?

He mea nui e hoʻomaopopo i nā kaʻina hana paʻakikī kahi wale nō kahi palekana a maikaʻi loa e mālama ai i kou olakino. A ma ke alanui, no ka hoʻokōʻana i ka hapanui o lākou i nā hana kūikawāʻaʻole e hoʻohanaʻia.

No laila,ʻo keʻano o ka paʻakikī e like me kēia:

1. ʻIke maikaʻiʻia ka hōʻeuʻeu Air. Heleʻoe iā lākou me kaʻikeʻole iāʻoe iho - i ka wā e hele ai i loko o ka ululāʻau aiʻole ma kahi pāʻani wale nō. I ka wā e hele ai, e komo nā'ōmole o ka oxygen i ke kino ma o ka'ōpala a me kaʻili. ʻO kahi maikaʻi loa ka ea hoʻoilo.
2. ʻO keʻanoʻoi aku o keʻano paʻakikī - ka holoʻana o ka ea. Makemake ia i kahiʻili o ka home kūikawā. Pono pono ka mea e hoʻohana ai i ke kino me ke anu.
3. ʻO keʻano, pono ka holoiʻana o ka lā , akā ma nā mea likeʻole a hikiʻole i nā kukui ultraviolet ke hōʻino i ke kino (a hiki i ka 11-00 a ma hope o 17-00).
4. He maikaʻi ka hoʻomahaʻana i ke kaiʻaʻole wale no ka manawa kūpono e hoʻomaha ai i ka makani me ka mea pono. Ke kūlana nui i ka moku'āina o ke olakino, e pili ana hoʻi i kaʻauʻauʻana.
5. Kahi hanaʻaʻaʻole o ka paʻakikī - e hele wāwaeʻole. I ka heleʻana ma kahi o ke kōkua e hoʻonaʻauao i nā moku a hoʻemi i ka lohi. A e kōkua i ke kaʻina hana e hoʻokuʻu aku i nā loea.
6. ʻAʻole kūpono ia e hoʻomohuʻia me kaʻauʻau mahu, akāʻo ka manawa maʻamau i ke kino me nā wela wela, he mea maikaʻi loa ia.
7. ʻO ka maha o ka hoʻomahaʻanaʻaʻole he mea hoʻonani, akā, he pono nō hoʻi. Hiki ke hoʻoikaikaʻia e ka hana, ka lā a me ka ea ka wai, e hoʻoulu i ka'ōnaehana musculoskeletal a hoʻoulu i ka hoʻohālikelikeʻana i ka hāwanawana.
8. ʻAʻole hiki ke haʻi i keʻano o ka paʻakikī me ka wai . ʻAʻole pono ka ninini kokeʻana mai loko mai o ka bail. I ka hoʻomakaʻana, hiki iāʻoe ke ho'āʻo i kaʻaila. E lilo ana kēia i mea maikaʻi!
9. ʻO ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka hau he hanaʻoi loa ia, akā, maikaʻi loa. Pale paha ināʻoe e lilo i ka wai ma hope o kaʻauʻauʻana.
10. ʻO kaʻauʻauʻana o kaʻauʻauʻana, aʻoi aku paha, he paʻakikī ka paʻakikī no nā meaʻoihana. I ka hopena o nā mahana haʻahaʻa loa, e pono e hoʻomākaukau ponoʻia ke kino.