Ka wāwae o ka wāwae

Ma ka hopena o ka hopena o ka pōʻino, e loaʻa pinepine ia ma muli o ka trauma, akā hiki ke hopena ia i nā maʻi (e like paha me ka osteoporosis, heʻoi aku ka kiʻekiʻe o ka maʻi haʻihaʻi).

Nāʻano likeʻole

Ma ka paʻakikī:

1. ʻO nā'āpanaʻehaʻole he māwae i ka iwi.
2. ʻO nāʻoki piha, ka mea i hiki ke hoʻopiliʻia aʻaʻole i hōʻinoʻia.
3. No kaʻeha o kaʻili:
4. Kuʻiʻia -ʻaʻole hele me kaʻinoʻino o nāʻiʻo aʻaʻole e launa pū me ka'ōlohelohe waho.
5. ʻO nā mea i weheʻia he mau haʻihāʻia, i ka wā eʻeha ai kaʻiʻo o ka iwi a me kaʻili o kaʻili a puka i waho.

I ke alakaʻi o kaʻokiʻana:

1. Ke kahuliʻana - ke kuhi likeʻole ka laina haʻihaʻi i ka iwi.
2. Longitudinal - laina ka laha me ka iwi.
3. ʻO ka'āpana - kahi i māheleʻia ai ka iwi ma kahi wahiʻeha i nā'āpana, aʻaʻohe lā laina hoʻokahi.

Nā hōʻailona

I ka hapanui o nā hihia, ua haʻi nā haʻihā i nā hōʻailona. ʻO ka hoʻokaʻawaleʻana i nāʻokoʻaʻaoʻao, hiki ke hoʻohanaʻia i kekahi manawa no ka kauʻana i nā kui (inā he trauma o ka tibia a me ka wāwae).

ʻO ka hōʻailona nui o ka'ōpū heʻeha ia ma ka lālā, i hoʻonui i ka neʻeʻana a iʻole e ho'āʻo e hilinaʻi i ka wāwae. Eia kekahi, hiki i nā hopenaʻeha ke hiki i ka wā e paʻiʻoe i kou wāwae i ka'āpana'āpana. ʻO kekahi inoa o ka hōʻailona o kaʻokiʻia he pilikino pilikino (ka iwi o nā iwi ma kahi iʻikeʻoleʻia no lākou). Me kaʻili o ka'ūhā, hiki i kaʻeha ke hoʻihoʻi a me ke kani, aʻo ka pōʻino i ka patellaʻaʻole eʻae i ka wāwae e kukuli. Eia hou, e hiki ke hoʻohui pūʻia me nā kīhāpili, keʻikeʻoleʻia ma kahi pūpū o kaʻeha, hematomas a me nā pōʻino o nā kino.

Hanaʻia

Hoʻomaʻaʻia i nā haʻiʻia i kekahi mau hanana. Ma hope koke iho o ka loaʻaʻana o kaʻeha, e hoʻonohonohoʻia ka wāwae, anesthetized, a laweʻia i ka haukapila. Ma muli o keʻano a me ke koʻikoʻi o ka haʻihaʻi o ka wāwae a hoʻokomo paha i ke kinipona, a hanaʻia paha ka hanana kaukau. I ka lua o ka hihia, hoʻohuiʻia nā'āpana iwi a hoʻokomoʻia i loko o ka'ōlelo, aiʻole e hoʻopaʻaʻia nāʻaoʻao o ka'ōpū me kahi pale kila a me nā mīkini. ʻO nā lāʻau lapaʻau, he mea'ē aʻe i nā analgesics ma hope koke iho o kaʻeha,ʻaʻole i hoʻohana pinepineʻia i ka mālamaʻana i nā haʻihaʻi, koe naʻe nā hana hana pākīpika i hoʻolālāʻia e hoʻonui i ka hui iwi.

Ka hana hou ma hope o kaʻoki

Me ka manawa kūpono a me kaʻoihana olakino, ua hoʻopau piha ka wāwae i kāna mau hana, akā, e laweʻia mai ka 6 a 8 mau pule no kaʻokiʻana e ulu nui. Eia kekahi, ma muli o ka hopena, hiki ke hoʻonui hou i ka hoʻoponopono.

No ka lōʻihi o ke kau (ma kahi o hoʻokahi mahina) ua hoʻolālāʻia ka lālā, pono ia e kūkulu iā ia e hoʻihoʻi i ke kani o ka muscle a me ka hoʻoikaika kaʻawaleʻana, e hōʻoki i ke keʻokeʻo atrophy. ʻO ka hana houʻana ma hope o ka weheʻiaʻana o nā kōkā e hanaʻia me ke kōkua o ka physiotherapy, ka pākī, nā kānana. ʻO ka massage i ka hoʻoponoponoʻana e kōkua i ka hōʻoluʻoluʻana i nāʻiʻo, e kāpae i nā mea hilahila. Akāʻo ka mea nui o ka hoʻoponoponoʻana he mau hana kūikawā no ka hoʻolālāʻana o nā wāwae, i hoʻomakaʻia i ka wā hikiʻole, akā i ka manawa hoʻokahi e mālama i ka hana a hoʻonui i ka ukana. ʻO ka paʻakikī o nā hana no ka hoʻomohalaʻana i nāʻiʻo,ʻaʻole ia he mea paʻakikī - ke hele nei (ʻo ia kaʻoi aku, ka maikaʻi), ke kūʻana o ka wāwae (no ke kūkuluʻana i ka hui), nā wāwae a me nā'āpana.

Nā hopena o nā haʻi

Ma keʻano he kūlana,ʻaʻole e lōʻihi nā wāwae, akā, ma nā hihia koʻikoʻi a me ka hōʻehaʻoleʻia, hiki paha ke hana. Eia kekahi, me ka hoʻopili pololeiʻoleʻana o ka ukana ma hope o ka weheʻana i ka'ōpū, hiki paha i nāʻeha i nā maʻi.