Ka haku i ka wā o ka hāpaiʻana

I kēia manawa, nui nā mеhine e hiki mai ana e hahai i ko lākou iho, e hoʻohana ana no kēia kaʻina hana home a iʻole e hoʻohana i nāʻoihana o nā haku. Akā,ʻike nā wāhine i ka wā e hoʻopau ai ke kahe. Hoʻoholo like kēia i kekahi mau hana hoʻonanea. No laila, ke hoʻomanaʻo nei nā makuahine i ka wā e hiki ai ke mālama i ka wā o ka hāpaiʻana. ʻO kēiaʻano o ka weheʻana i ka lauoho ua nui ka mahalo nuiʻia, no laila, pono e noʻonoʻo i ka hopena o ka hoʻokōʻana i ka hanaʻana i ka pēpē.

Nā pōmaikaʻi

Ponoʻoe e hoʻomaopopoʻia i ka hanaʻanaʻole i ka hōʻailonaʻana i ka hoʻokōʻana i kēiaʻano lauoho. Ma waho o ka mea e hakakā ana i ka wā o ke kōkōʻana,ʻo ia keʻano i makemakeʻia e wehe i ka lauoho Hōʻikeʻia kēia ma nā helu he nui o kēia hana:

1. ʻO keʻano kūlohelohe. Pālolo, kahi i hoʻohanaʻia no ke kaʻina hana, loaʻa ke kōmole a me ka wai lemon. ʻAʻole ia e komo i nā meaʻino i hiki ke hōʻeha i ka uluʻana o ka'ōpū. ʻO ka mea nui i loaʻaʻole i ka wahine ke hōʻeha i kēia mau meaʻai.
2. ʻAʻohe puka o kaʻili. I ka hapanui o nā hihia,ʻaʻole ke kumu hana e hopena i nā hopenaʻaoʻao. ʻO ka lauoho me ka paʻi hulu ka mea kūpono i nāʻanoʻili o kaʻili. Ma hope o ka hoʻouluʻana,ʻaʻohe kokoke i ka huhū, kaʻulaʻula, ka lauoho lauoho.
3. Painless. I ka hoʻohālikelikeʻana me nāʻano'ē aʻe o ka weheʻana,ʻaʻole iʻoi loa ke kaumaha o kēia hana. Pono nā mākua ma mua e hoʻolohe i kēia helu. Hiki i nā manaʻo kaumaha ke hana i kahi leo o ka'ōpū, ka hāʻuleʻana, ka hānau mua. No laila, ke kū'ē nei i ka wā o ka hāpaiʻana,ʻoiai i ka hoʻomakaʻana, i kahi lā ma hope,ʻo ka kohoʻoi loa loa ia.
4. Hiki no ke laweʻana me nā veins varicose. Nui nā makuahine e kū nei i mua o ka pilikia o nā veins varicose. ʻO ka hōʻailona ka hōʻai'ē i kekahiʻano o ka weheʻana i ka lauoho. Akā, e hiki ke hoʻokōʻia i ka wā o ke kōkūʻana no nā wāhine e loaʻa ana nāʻano o nāʻano veicose.

He aha kaʻu e nānā ai?

ʻOiaiʻo keʻano o ke kaʻina hana e hanaʻia e nā makuahine o ka wā e hiki mai ana, pono e hoʻomaopopoʻia e kēlā me kēlā me kēia hui. No laila, ma mua o kou weheʻana i ka lauoho lauoho, he mea nui eʻike i ka manaʻo o ke kauka e pili ana i ka launa me ka hāpaiʻana i kēia hihia. ʻAʻole ke kauka eʻae i ka hana e hanaʻia me kaʻili, nā maʻi pipiʻi, me ka weliweli o ka hānau hānau.

Hiki nō hoʻi iāʻoe ke hāʻawi i kēia mau manaʻo:

• inā ma mua o ka hoʻohāpaiʻiaʻanaʻaʻole ka wahine i hoʻohana i ka paʻi hīkī,ʻaʻole ka manawa kūpono i ka manawa kūpono no ka hoʻouluʻana;
• pono ke kaʻina hana no nāʻaoʻao likeʻole o ke kino, hiki ke hanaʻia ma ka home, akā, i ka wā e hāpai ana i ka hoʻokōʻana i ka hulu mele, e hoʻokōʻia ma loko o ke keʻena o ka haku akamai.
• pono e mālama i ke kūpono no ka mea hoʻokahi a me ka mea likeʻole i maʻa mua i kaʻili o ka mea kūʻai a ma ka hana e nānā i kāna mau hiʻohiʻona.