Hoʻopiʻi lima

He nui ka poʻe e komo i ka manamana lima, i ka manawa e makaʻu ai kekahi. Akā,ʻaʻole iʻike nā kānaka he nui ke kani o kēia kani mai kahiʻike lāʻau.

Ma kēiaʻatikala, e nānā kākou i ka hopena o ka loheʻana o ka lehu i nā manamana lima, a heʻino paha,ʻaʻole paha.

ʻAʻole keʻano o nā kani i ka hanaʻana o nā manamana, no ka mea,ʻo nāʻaha huila me nā poʻo o nā iwi i hoʻohuiʻia, a me kaʻiʻo o ke kāpili kāpili e kāohi ai i ka hanaʻana o nā pāpalehala, nā mea hana ligamenting, aʻo ka piha o ka piha o kēia piha i piha i ka wai synovial.

ʻO nā kumu o keʻano o kahi manamana lima

Ma waena o nā kumu hoʻonaʻauao nui o kēia mau mea:

• nā hoʻololi kūlohelohe o kēlā me kēia māhele o ka hui (interlalangeal joint) (ligaments, iwi a me kaʻiʻo cartilaginous). Eia kekahi laʻana: ka haʻaleleʻana i nā mea hana ligamentous, hoʻololi i ka pēpili kalapona, ka maʻi o Bekhterev ( spspylylitis ankylosing );
• kahi hapa o ka wai synovial;
• nā meaʻeha: microscopic and serious, home and sports;
• ka makani e komo i ka hui o ka manamana lima;
• ke hōʻehaʻana i ka osteoarthritis a me nā hōʻailona.

ʻO ke kumu hope loa o ka mea kahiko. ʻO kēia mau maʻi e hoʻomaka me ka hanu huhuʻole e hoʻopau ai i ke kino cartilaginal a hoʻoulu i ka hoʻouluʻana i nā hono, no laila keʻikeʻoe, eʻikeʻoe i ka pupuhi o kēia wahi, hiki i nā manamana lima ke neʻe, ua hele pū kekahi me kaʻeha ma nā kui o nā manamana lima a me ka huele,

Nā hopena o kahi kāwili me kou manamana lima

ʻO ka hapanui pinepineʻana, loaʻa ka'āpana ma ka laweʻana i ka hopena o ka manamana lima a huki iā ia, e huki i ka phalanx mai kekahi i kekahi, aiʻole e hoʻohui i nā manamana lima o nā limaʻelua, e hoʻololi i kekahiʻaoʻao a kūlou. Loaʻa ia ma muli o keʻano o ka hoʻohumuʻiaʻana o nā kinoea i hoʻokuʻuʻia i ka huiʻana ma hope o ke kaheʻana o ka paila i loko. He nui nā mea e kīkoʻo a hoʻoluli i ko lākou mau manamana lima a ua hemo ka hue, me ka noʻonoʻoʻole: inā heʻino paha,ʻaʻole paha.

'Ōlelo nā kaukaʻae! Ma hope o nā mea a pau, e hana ana i nā neʻeʻana no kekahi manawa lōʻihi, e hoʻolālāʻia nā hono, a pēlā i loko i ka hopena o ka uluʻana o ka loli, ke kānanaʻana o nā hopena o ke aʻalolo a hoʻonāukiuki paha i nā kaʻina hana i loko o kona mau kino. Hiki nō hoʻi ke luku i kēlāʻano pēpili pēpē me nā kaumaha kūlohelohe, e lilo ai i hopena kūkala i ka wā e hiki mai ana.

ʻAʻole hiki ke koiʻia nā kānaka e hana i ka palapala āpau i ka hanaʻana i nā manamana lima, no ka mea e hoʻonāukiuki i ka hoʻomaka o ka luku iwi.

Inā ua koʻikoʻi kou mau manamana lima, mai kapaʻoe iā lākou, maikaʻi loa i ka paʻiʻana a hoʻokomo i loko o ka paʻakai, me ka wai mahana.