No kēlā mea ma hope o ka holoiʻana i ka maka me kahi'āpana o ka'ōmoleʻono a lilo ke kino i mea hou a paʻakikī, uaʻike pū nō ko mākou mau kupuna nui. Ma hope mai, ua hoʻokumuʻia ka hua maʻamau i loko o nā mea pono:
- ka hao, e hoʻonui ai i ka hāʻawiʻana i ke koko o nā pūnaewele epidermal;
- ka pāpaʻa e hoʻomau i ka wai;
- ascorbic acid, he antioxidant ia;
- ʻO ka hua a me ka waipika pīpika, e pale ana i nā hopenaʻeha o nā meaʻeleʻele;
- ka huaʻai A, kahi e hoʻoneʻe ai i ka hoʻonui;
- ka huaʻai K, kaʻiliʻeleʻele a me ka hoʻouluʻana i ka pahu.
Mahalo i nā meaʻai, nā'ōmaʻomaʻa no ka helehelena e hoʻololi hou i kaʻili, e hoʻihoʻi ana i kona'ōpio a hāʻawi i ka nani.
Nā Recipes o ka'ōpala'ōpala
Eia kekahi mau ala maʻamau e hoʻomākaukau ai i ka'ōʻaʻona no ka pono o kaʻili o kaʻili:
- ʻO ka makapika maʻalahi kahi hua maikaʻi loa.
- ʻO ka hopena hou he mask o ka punetine o ka oatmeal a me ka'ulaʻa i kālaiʻia, me ka teaspoon o ka meli a me ka wai liʻiliʻi.
- Mahalo maikaʻi i ka mālamaʻana i ka pale mai ka lauoho luhi mai ka'ōpala, i kāwiliʻia me ka punetēmu o ka meli.
- ʻO kahi'ōkani'ōpē me kahi kōpēpī o ka nihi momona, hoʻokahi'ōpū hua manu aʻelua mau lelo o kaʻaila hauʻoli e kōkua i ka hoʻohemoʻana i nā pimples.
Nā Masks mai apple cider winika
ʻO wai ka mea e manaʻo e hiki ke lilo i ka waina wīnī pīpī maʻamau i kumu no nā maka'āinana maʻamau! Akā,ʻo nā'āpana antisepic o ka vineka,ʻo kona hikiʻana i ke koʻikoʻi o nā pores a me nā wrinkles liʻiliʻi e hana pono ai kēlā mau makuka. Hāʻawi mākou i kahi hana hoʻomanaʻo kupaianahaʻelua:
- He mea makika no ka ili maʻamau a maloʻo mai ka'ōmole iʻa, kahi teaspoon o ka meli a lawe hoʻokahi i ka hapakena o ka meli maʻemaʻe a me ka vīnega.
- Hiki ke hana houʻia i ka hana mai ka'ākō momona, ka'ōpū hua manu, 3 punetēpu o kaʻailaʻaila a me ka teaspoon o ka'ōpū wīnī cider.
I ka hopena, makemake mākou e hoʻomanaʻo iāʻoe e mālamaʻia ka pale maka ma ka maka no 15 a 25 mau minuke, a laila e hoʻomaʻemaʻe maikaʻiʻia i ka wai mehana.