ʻO nā kipi a me nāʻano e hoʻoponopono ai

Inā ola kekahi kanaka me ke ola a me ka honua a puni, hiki iā ia ke kapaʻia he kanaka hauʻoli. Eia naʻe, ināʻaʻole e hoʻomaha nā kānalua i loko o kekahi manawa a i kekahi manawa e hoʻomāʻehaʻeha i kaʻuhane, he nīnau hou nō ia i kahi hihia pili. Paipai mākou e hoʻomaopopo i keʻano o ka hakakā ma keʻano.

He aha ka hopena o ke kipi?

Ua'ōlelo nā mea'ē aʻe i keʻano kilokilo i ka manaʻo o ka hakakā pili i waena o keʻano,ʻo ia hoʻi, ka paio i loko o ka honua honua o ke kanaka,ʻo ia ka hoʻohuiʻiaʻana o kona mau manaʻo i kū'ēʻoleʻia. Ma waena o ia mau manaʻo, aia nā manaʻo, nā makemake, nā waiwai, nā pahuhopu a me nā manaʻo. I loko o ka psychoanalyysis, ua hāʻawiʻia ka wahi nui i nā paio ma waena o nā pono a me nā kumu pilikanaka, a ma waena o nā mea e pono ai ke kanaka.

Nā kumu o ke kū'ē'ē

He mea maʻamau ka weheweheʻana i nāʻano kumuʻekolu o nā kumu pili:

1. Ke kūloko - hōʻikeʻia i nā kū'ē'ē ma waena o nā manaʻo likeʻole o kekahi kanaka ma ka nele o kaʻaelike ma waena o nā māhele o ka hana i loko.
2. Wahi waho - pili i ke kūlana o ka mea i loko o ka hui. Maʻaneʻi, ua ulu mai ka hopena o ke kū'ē ma muli o ka hikiʻole o nā mea e pono ai nā mea e pono ai.
3. ʻO waho, ka mea i paʻa i ke kūlana o kahi kanaka i loko o kaʻahahui, pili i kēia manaʻo e like me ke kū'ē'ē i loko o ka papahana e puka ana ma ke kiʻekiʻe o kahi microsystem a ma muli o keʻano o ka'ōnaehana ola a me ke ola waiwai.

Nā hana o kahi hihia kū'ē

Ke kapaʻia nei nāʻano hana hoʻohālikelike e pili ana i kaʻike ma keʻano kino hana. ʻO nā kauka mua ma ka papa o ke ahupuaʻa, penei:

1. Komohana (ʻikepili, a pilina paha) -ʻoi aku ka maikaʻi o nā kānaka e hoʻomaopopo kekahi i kekahi, e hoʻomaopopo a'ākoakoa mau.
2. ʻO ka hana o kahi hoʻoulu a me ka ikaika e hiki ke mālama i nā loli kaiapili.
3. Nā hana e hoʻoikaika i ke kūkuluʻana i ka palekana kūpono i ka hui.
4. E hōʻoia i ka uluʻana o ke kaiāulu ma ka hōʻikeʻana i nā mea likeʻole.
5. Kōkua i ka hoʻomaopopo houʻana i nāʻano kahiko a me nā waiwai.

ʻO ka lua o nā hana he nui:

1. ʻO keʻoluʻolu, ka poho o ka huahana, ka manaʻo hoʻonaʻauao kūpilikiʻi.
2. Ka hoʻohaʻeha i nā papa hana.
3. Hoʻolaha i kona hui pono'ī a me ka launaʻole o ka poʻe.
4. ʻO ka manaʻo o kekahi me heʻenemi lā.
5. He mea nui ka lanakila ma mua o ka hoʻololiʻana i ka pilikia.
6. nā hōʻailona o ke kū'ē'ē

ʻO kēiaʻano manaʻo e like me keʻano o ka hihia kipi ma kēiaʻano:

1. Hoʻopili i nā mea a pau o ka nānā honua o ka mea.
2. Loaʻa nā kū'ē'ē ma waena o nā manaʻo, nā pahuhopu, nā manaʻo a me nā makemake.
3. ʻO keʻano o nā kūhēhēʻole.

Nāʻano o nā hakakā pūnaewele

Hoʻopuka nā kānaka hoʻonaʻauao i nāʻano o nā hakakā o ke kanaka:

1. ʻO ke kumuhana - he likeʻole ia ma waena o nā makemake e loaʻa a palekana.
2. Moʻopiʻopiʻo -ʻaʻohe he mālamaʻana i nāʻano pilikino a me ka moʻomeʻa.
3. Hoʻololi - ka paʻakikī o ka nohona ma kaʻoihanaʻoihana a me ke kaiaulu.
4. ʻO ke kūponoʻole o ka hoʻohanohano iā ia iho he likeʻole ia ma waena o ka heluʻana i nā mea pono'ī a me nā kuleana o ke kanaka.
5. Kahi waena - hana - hikiʻole ke hoʻokō i nā hana i ka manawa hoʻokahi.
6. ʻO ke kuleana pilikino - ke kū'ēʻole o nā mea pono'ī o kona kuleana ma muli o ka hiki, a iʻole ka makemake o ka makemake.
7. Kōkua o nā pono - ma waena o nā kulekele kaiaulu a me nā pono.

Nā ala e hoʻoholo ai i nā hakakā pūnaewele

'Ōlelo nā mākau e pili ana i ka hoʻoholoʻana i kahi hihia kū'ē. Ma waena o nā ala maikaʻi loa:

1. He mea nui ka hana kuʻikahi i ka manawa e hoʻomaopopo ai a hoʻoholo i nā pilikia pili pūnaewele.
2. Ponoʻoe - i kekahi manawa ponoʻoe e "hoʻokuʻu" i ke kūlana aʻaʻole hoʻi e ho'āʻo e hoʻoholo.
3. ʻO ka hoʻohoihoiʻana he hoʻololi i ka manaʻo o kekahi i kekahi mea.
4. ʻO Sublimation ka hoʻololiʻana o ka ike i kahi pilina nui.
5. ʻO ka hoʻonohonohoʻanaʻo ka hiʻona, nā moeʻuhane, ka hoʻokaʻawaleʻana mai kaʻike maoli.
6. ʻO ka hoʻololiʻana he hopena ia i kona mau manaʻo, kona mau makemake a me kona mau wahie no ka hoʻopauʻiaʻana.
7. Hoʻoponopono - he kūpono kūpono iāʻoe iho a me kou honua i loko.

Nā hopena o kahi hihia pili

Ma ka'ōlelo e pili ana i kēlā mea e like me keʻano o ka hakakāʻana, he mea nui e haʻi e pili ana i kona hopena. Kāhea lākou i nā hopena maikaʻi a me nā huaʻole. Ma waena o ka maikaʻi:

• ka lōʻihi o ke uluʻana o ke kanaka;
• hōʻiliʻili;
• ka nui o ka hiʻopiʻo, ka hopohopo a me ka pilikia;
• hikiʻole ke hoʻokō i nā hana a ke aupuni a me nā mea pilikino;
• ka hōʻeha a hoʻouna paha;
• ʻikeʻole i ko lākou hiki pono'ī;
• kaʻikeʻole o keʻano o ke ola;
• kaciturnity a me ka hōʻoleʻana i nā hoʻopiʻi ma ko lākou wahi iho;
• ka hoʻopiʻiʻana o kekahi poʻe i ko lākou hewa iho;
• I kekahi manawa he hopena kipi a me kahi neurosis.

Ma waena o nā hopena maikaʻi:

• e hoʻoikaika i ka makemake a me keʻano o kekahi kanaka ;
• ka hoʻolālā a me ka hoʻonuiʻana i ka hoʻoikaikaʻana;
• ka hoʻonuiʻana i nā kumu waiwai pilikino;
• ka paʻa o ka psyche.