ʻO ke kaomi honua - pehea ka mea e hōʻike iāʻoe e pili ana i ka waihona waiu luna?

Ke anaʻia ka pilikia,'ōlelo pinepine mākou: "lalo" a me "luna",ʻaʻole i kaʻike pono i keʻano o kēia mau hua'ōlelo a me ke kumu oʻelua mauʻokoʻa likeʻole. ʻO ka hōʻailonaʻoi aku ke kaumaha o ke kino, aʻo ka mea liʻiliʻi he diastolic. Hoʻopilikia pono nā mea hana i ke kūlana o ke ola kanaka a me kona ola kino.

ʻO ka pāʻani loloʻiko - pehea ia?

I loko o nā lāʻau lapaʻau,ʻo ka pēpiko systolic ka hoʻokūkū e ulu ana i ka wā o systole,ʻo ia hoʻi, i ka manawa e ulu ai ka naʻau. He nui ka poʻe i kapaʻia he kāpili cardiac, akāʻaʻohe pololei kēia'ōlelo, no ka mea i loko o kāna hanaʻana, heʻokoʻa ka naʻau, nā moku nui, e like me ka aorta.

Pehea e ana ai i ke kinikona systolic?

No ke anaʻana i ke kinipona (upper), ponoʻoe i kahi tonometa, aʻo kahi kīpili, kahi manometer, a me ka pama.

Ke kaʻina hana o ke koʻikoʻi:

Hoʻopiʻiʻia me ka vevecro ma luna o ka poʻohiwi, ma luna iki aʻe o ka kulou lima.
Hoʻopiha ka pama i ka ea i loko o ka pahu, e hoʻokomo a hoʻopaʻa i ke kuhi humerus.
Hoʻokahi manawa, hoʻokuʻu i ka lewa, hoʻolohe i nā leo o ke kani.
Ke hoʻomaka ka loheʻana i ka pulse, ua hoʻonohonohoʻia ka huahelu -ʻo kēia ke kaumaha o ke kino.
ʻO ke kumu i pau ai ka nānāʻana i ka pulse ka diastolic pressure.

I mea e hiki ai ke kauʻana i ke ana i ka hua pololei loa, ponoʻoe e hahai i kekahi mau rula ma mua o kēia kaʻina hana.

E lawa ka laula o ka mīkini, pono ke kāpili kahi 80% o ka'āpana o ka poʻohiwi.
Ma mua o ke kaʻina hana no ka hapalua hola,ʻaʻole hiki iāʻoe ke puhi a inu i nā mea inu me ka meaʻai a me ka meaʻona.
Ma mua o ka anaʻana i ka pihi, e noho kekahi i lalo no ka mea aia ka poʻohiwi i ke kiʻekiʻe o ka puʻuwai. Pono e lawe i kēia hana 5 mau minuke ma mua o ke kaʻina hana.
Ma loko o ke ana āu hikiʻole ke kamaʻilio.

Piʻikena paʻa honua

No ka hoʻomaopopoʻana inā he maʻamau a kīʻole paha ka systolic, pono e hoʻohanaʻia kaʻikepili WHO. Eia nō naʻe, he mea pono e noʻonoʻo i kēia, no ka mea he laʻana, i nā keiki hou 90/60 mm Hg, a me nā mākua, ke kiʻekiʻe o ka waihona he 120-129 mm Hg, aʻo ka lalo he 80-89 mm Hg. e'ōlelo aʻe,ʻo ke kaumaha o kēlāʻano paʻa keʻano maʻamau. Me nā makahiki, hiki i kēia mau hōʻailona ke ulu.

Kāleka AD	'Onaha	Diastolic
ʻO ka maikaʻi	≤120	≤80
ʻO Normal	≤130	≤85
Kūlana kiʻekiʻe	130-139	85-89
Ke kaʻi koko kiʻekiʻe	140-159	90-99
ʻOihana AG	140-149	90-94
AH maikaʻi	160-179	100-109
Heavy AG
ʻO ke kaumaha o ka hauhaʻi systolic
Paule AG	140-149

ʻO ke kaumaha kiʻekiʻe kiʻekiʻe

I ka wā i kiʻekiʻe ke kiʻekiʻe o ka pihi, ponoʻoe eʻike mua e pili ana i kāna kumu, keʻano nui keʻano o ka piʻiʻana o ke koko, aʻaʻoleʻo ia ke kumu o ka nui o ke kīʻaha no ka cafe a iʻole ka waiʻona. Eia kekahi, pono e noʻonoʻoʻia ka pēpona diastolic, no ka mea,ʻo ka hopena o ka hopena o ka hopena e hilinaʻi nuiʻia ia.

ʻO ke kiʻekiʻe o ka piʻo kiʻekiʻe - ka mea maʻamau

ʻO ka pātai, pehea ka nui o ke kaumaha o ke kalokiko kiʻekiʻe i ka diastolic maʻamau, pono e noʻonoʻoʻia ma nā mea kiko'ī. Hiki keʻikeʻia kēia i mua o keʻano o nā maʻi, nā kūlana a me keʻano o ke ola, a penei:

nā pilikia kaumaha;
poʻo poʻo;
'ōpū;
nā hopena o ka laweʻana i nā lāʻau lapaʻau;
kahi kūlohelohe kinoʻole;
nā hāʻule kino hormonal;
nā hanaʻino;
ʻaiʻole (ʻoi aku ka nui o nā mea paʻakai a momona);
ka nele o ka magnesium a me ka calcium;
nā maʻi o ka lauroid thyroid;
nā kīʻaha kahiko a me nā maʻi pilikino.

He palekanaʻole ka laweʻana i nā lāʻau e ho'ēmi ai i ke kaumaha o systolic, no laila e nīnauʻoe i kekahi kauka. ʻO ke kauka, e like me ke kumu, e kau i ka lāʻau lapaʻau e pono ai. ʻO ka manawa pinepine:

Pape;
Captopril ;
ʻO Nifedipine.

ʻO ke kiʻekiʻe o ke kiʻekiʻe - haʻahaʻa haʻahaʻa

Inā he diametrically ka mea hōʻike ma mua o ka mea i hala a ma mua a he kiʻekiʻe ke kaumaha o systolic a diastolic i lalo, a laila e hiki ana paha he mau ho'ākākaʻana no kēia:

makahiki (ma hope o 50 mau makahiki e pili ana nā hoʻololi i ke olakino o ke kino);
i nā wāhine me kaʻikeʻole o ka hormonal;
ka hala o nāʻenehana e hana pono i kā lākou mau hana;
nā malfunctions ma ka puʻuwai a me nā paia o ke kala;
hypodynamia a me ka momona;
ka waiʻona a me ka hana puhi paka;
ʻaiʻole.

Inā loaʻa ke kahe koko kiʻekiʻe o ke ao, ponoʻoe eʻike i ke kauka. Ma ka home, hiki iāʻoe ke lawe e hoʻoponopono i keʻano:

huaʻai A, C,ʻE, nā antioxidants;
Aspirin no ka hoʻokahe i ke koko;
'Egiloc a i'olepocpocetine.

Hoʻonuiʻia ka pihi luna a me lalo

Inā piʻi ka pahu diastolic a me systolic, hiki i nā kumu ke:

hoʻomana;
ka nui;
ola maʻamau;
ka hoʻohana nuiʻana o nā meaʻai me ka kiʻekiʻe o nā'eneko momona;
ka hopena pinepine, ka hana nui;
lawa ka manawa e hoʻomaha ai;
ka hoʻohanaʻana i ka paʻakai ma nā mea nui;
ka heleʻana o nā hana maikaʻi (ka puhi a me ka waiʻona);
maʻi maʻi hōki.

ʻOi aku ka maikaʻi, ināʻo ke kauka nāna e hana ia e noʻonoʻo i nā kumu a me nā hōʻai'ēʻana e koho i kahi ala no ka mālamaʻana i ka hanu. ʻO nā kumu nui no ka normalizing o ka pihi:

Hōʻike ;
Enap;
Quadropril;
ʻo Cariol;
ʻO Diroton;
Keveten.

Ua hoʻonuiʻia ke kaomi luna - he aha kaʻu e hana ai?

He mea maʻamau ke nīnau inā he kiʻekiʻe ke kaumaha o ke kīpike - pehea e ho'ēmi ai, e like me ka home. No kēlā me kēia hihia, ua loiloi mākou i nā lāʻau lapaʻau i'ōleloʻia e ka poʻe cardiologists, akā he mea pono e hoʻomanaʻo hou i ka loaʻaʻole o ka hōʻoluʻoluʻole me kaʻole o nā kuhikuhi mai ke kauka, no laila he mea weliweli e lawe i nā lāʻau hōʻemiʻole me kaʻole.

Ma waho aʻe o nā lāʻau lapaʻau, aia kekahi mau hana kuʻuna e hiki ai ke kōkua nui i ka hoʻohālikelikeʻana i ke kahe o ke koko.

Hoʻomoeʻia ka pāʻani o ka'ōpona cider wili i nā kapuaʻi no ka 10-15 mau minuke.
Nā hana hoʻonāukiuki,ʻo ia hoʻiʻekolu mau kaupae. ʻO ka mua, e hana i ka māmā 3-4 aiʻole-ka hoʻouluʻana, a laila, akā, e hele i loko o ka waha, a hoʻopiʻi i ka ihu. Hoʻomoeʻia ka hanana hou e 3-4, akā e hoʻopili i nā lehelehe'ā'ī, a hoʻopiʻi i ka ihu. I ka hopena, 3-4 wikiwiki ka hanu ma ka ihu, me ke kuʻiʻana o ke poʻo i ka manawa likeʻole, a me ka heleʻana i ka waha, me ke kulou o ke poʻo i lalo.
E kau i ka kāleka kāleka no 5-15 mau minuke i kahi o ka maʻi bipi.
E hana i ka wai holoi o ka wai wela no 10-15 mau minuke.

ʻO ke kaumaha o luna ke kaumaha

ʻO ka haʻahaʻa systolic haʻahaʻa paha e hōʻike, he mea nui eʻike, no ka mea, ua hele pū kekahiʻano me nā hōʻailona hōʻoluʻolu e hoʻopili ana i ke ola o ka mea:

nā pūniu ma kaʻaoʻao o kaʻaoʻao;
nāwaliwali, hoʻokuʻu, nawaliwali o ka ikaika;
ka wela a me ka pōkole o ka hanu ;
me ka nele i ka oxygen;
nā kauā, i ka manawa e loaʻa ai kahi kūpaʻa;
ka luaʻi a me ke kahe.

ʻO ke kiʻekiʻe o ka piʻo haʻahaʻa -ʻo ka mea maʻamau

Inā uaʻikeʻia he mea maʻamau ka BP haʻahaʻa aʻoi ka haʻahaʻa o luna, hiki i nā kumu ke:

maʻi maʻi;
ka nui o ke koko;
nā pilikia ma ka pūnaewele endocrine;
nā pilikia a me ke kaumaha;
pāhili;
ka nele o ka huaora a me nā minela;
ʻO VSD ;
nā pilikia kīʻahi;
ka wela wela;
ʻona;
lawe i nā lāʻau e hoʻonui i ke kahe o ke koko i nā hanana kū'ē;
ka'ōpala atherosclerosis;
ke kanikani.

Ua hoʻiemiʻia ke kiʻekiʻe o ka pahu - ke kiʻekiʻe haʻahaʻa

Inā loaʻa ke kaumaha systolic i hoʻohaʻahaʻaʻia i kahiʻaoʻao o ka mea haʻahaʻa, hiki i kēia ma muli o nā pilikia o ka naʻau, no laila, he mea mua loa ia e nīnau i ke kauka a mālama i kahi papahana. I kēia hihia, ua ho'ēmiʻia kaʻokoʻa ma waena o ka piko a me ke kuala ke koko, aʻo nā kumu nui o kēia he mau maʻi:

ka anemia liʻiliʻi;
ka pūpū o nā puʻupaʻa;
anerysm o ka aorta a me / a iʻole ke kuamoʻo;
atherosclerosis o ka aorta, nā moku, nā moku o nā puʻupaʻa;
nā maʻi āpau i ka palapala maʻamau;
ka hōʻeha hauhaʻi;
tachycardia;
pericarditis;
ka hemahema hemahema.

Ua hoʻohaʻahaʻaʻia ka pihi kiʻekiʻe a me lalo

ʻO kahi haʻahaʻa haʻahaʻa e hiki ke kamaʻilio e pili ana, aʻo ka mea haʻahaʻa, he nīnau nui, no ka hoʻonohonoho pololeiʻana i ke kumu o ke koko, e hiki iāʻoe ke hoʻopau koke. Ma waena o nā kumu nui o kēlā mau moku'āina, koe wale nō nā mea i nānā muaʻia e mākou, hiki iā mākou keʻike:

anemia;
nā hōʻeha koʻikoʻi;
nā meaʻeha;
ana i ka hanu anaphylactic;
ʻo ka thrombobolbolism o ke aniani pulmonary.

Ua hoʻokuʻuʻia ka luna kiʻekiʻe - he aha kaʻu e hana ai?

Me ka emiʻana o ke kaheʻokoʻa, ponoʻoe eʻike pehea e hoʻonui ai i ka pihi kiʻekiʻe. ʻO kahi hana nui i ka hoʻohemo pinepineʻana i ke kaomiʻana,ʻo ia ke kipaʻana i ke kauka, e kōkua i kaʻikeʻana i ke kumu a me ke kauʻana i ka lāʻau maikaʻi loa. Inā mākou e kamaʻilio e pili ana i nā lāʻau lapaʻau, ua hoʻonuiʻia ke kaumaha systolic i hoʻokaeʻia i ka nui o nā mea me ke kōkua o ia mau mea:

ke kuhi o ke ginseng;
kaola o echinacea;
Eleutherococcus;
ʻO Citramon;
Appylak;
ʻO Dopamine;
Kāpena;
ʻO ka'epepepine.

ʻO nā lāʻau lapaʻau i loko o kāna kāhiko hana he mauʻano likeʻole e kōkua ai i ka hoʻouluʻana i ka pēpika systolic. Nui ka maikaʻi o ka hoʻomaʻamaʻaʻana i waena o nā mea hōʻailona likeʻole, akā i waena o nā lālā o nā lāʻau lapaʻau. ʻAʻole kēia manaʻo i hiki i kekahi ke hoʻohana maʻaʻole i nāʻike, me ka nānāʻole i nā meaʻinoʻole, akā,ʻoi aku ka maikaʻi e hana i kēia me ka'āpono o ke kauka. Ma waho aʻe o nā hopena, loaʻa nā ala maʻalahi a me ka hikiʻole ke kōkua i ka hoʻoikaika koko.

Hoʻohālike i ka kau.
E inu nui, a hiki i 2 lita i kēlā me kēia lā.
ʻOi i ka papa a me ke kope.
Nā meaʻai i ka nui i nā huaʻa B a me C.

ʻO ka mea hoʻonani no ka hoʻonuiʻana i ka kaomi

Mea Kai:

ke kumu o ka moor aureus - 2 mau wahi;
kahua waho - 4 mau wahi;
nā huaʻala a me nā pua hawthorn - 5 mau'āpana;
ʻohe maloʻo eleutherococcus - 1 hapa;
aʻa pakiaka - 5 mauʻaoʻao;
ka meli - 1 tbsp. l.
i ka wai e houlu ai - 200 ml.

Hoʻomākaukau a hoʻohana

Hoʻopiliʻia nā meaʻai a pau i ka laweʻia mai ka nui o ke kaumaha o ka 1 tbsp. koko.
E paila i ka wai a me ka'ōpala e pili ana i 5 mau minuke.
I ka paila kūpaʻa e hoʻonui i ka meli.
Laweʻia kēia lāʻau lapaʻau iʻekolu manawa i ka lā no ka polstkana.

Hanaʻia ma ka haʻahaʻa haʻahaʻa

Hanaʻia nā'āpana like:

ua ulu nā hua o ka'īlio;
ʻO ka wort a St. John:
kahi lālā lauwili;
nā pua puaʻa;
herb yarrow;
hua hua lili.