ʻO ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kaʻili ka meaʻoi loa o ka mālamaʻana i kaʻili. Hoʻopili pinepineʻia ka laweʻana i nā pūpū make mai ka ili o kaʻili, hoʻomaʻemaʻe i nā pores, e hoʻomaopopo i ka holoʻana o ke koko a me ka oxygenation o kaʻili. Hoʻopili kēia mau mea a pau i ka maikaʻi o ka heleʻana o kaʻili, ka mālamaʻana i ka elasticity a me ka elasticity. Hiki keʻike i nāʻili lāʻau no nāʻanoʻili i loko o kēlā me kēia hale kūʻai. Akā, no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kaʻili o ka hoʻomaʻemaʻe,ʻaʻole pono ka loaʻaʻana o nā palekana o nā kumu waiwai. He mea maʻalahi a melahiʻole ka hanaʻana i ka'ōpala ma ka home. No ka hanaʻana i kēia, e hoʻomaopopo pono i ka hoʻohanaʻana i kahi'ōpulu maka, aʻo ka meaʻoi aku ka maikaʻi no kaʻili.
ʻO ka hoʻohanaʻana i kahi'ōpala i ka home e pili ana i ka wā maʻamau, a me ka hoʻokōʻana i kekahi mau'ōlelo laulā. ʻO ka mea mua,ʻaʻole i'ōleloʻia nā mea maikaʻi e hoʻomāinoino i nā kaʻina hana hoʻomaʻemaʻe, no ka mea, me nā pūnaewele make, ua weheʻia ka pale paleʻili. Hoʻopukaʻia ka pilling hoʻokahi i nā lā 7-10. Pono maikaʻi ka pō, no ka mea, ma hope o ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kaʻili, lilo i kaʻoluʻolu a maʻalahi. Hoʻopiliʻia ka pulu i kaʻili o kaʻili, ma hope o ka wai mahu a me ka hōʻaho wela. Me nā hana mālie, e holoiʻia ka hua i kaʻili ma o nā laina maʻamau a ma hope o 5-10 mau minuke e holoiʻia me ka wai mahana. Ma hope o ka'ōpala, e hoʻohana i ka moisturizer.
Pehea e hana ai i kahi lulu maka i ka home?
ʻO ka mea mua, ponoʻoe e koho i kahi meaʻai maikaʻi loa no ka'ōpala maka. Pono ka lepo i hanaʻia e ka home no kaʻili maka maloʻo a ma loko o kaʻenehana hoʻomaʻemaʻe. ʻO ka'ōpala no kaʻili o kaʻili ka mea e hoʻomaloʻo a hoʻopaʻa i ka pores. Pono e hana i kaʻiliʻeleʻele me ka mālama, me nā meaʻaiʻole e hōʻinoʻole i kaʻili. Mai makaʻu a hoʻokolohua i ka hoʻomākaukauʻana i kahi'ōpala ma ka home. Pono, iʻole e hōʻino i kaʻili, ponoʻoe e makaʻala i ke kohoʻana i nā meaʻai, e nānā i ka hopena o kaʻili.
Ka Paʻi Keʻe Paʻi
ʻO Kapala Kapalapala ka mea i kaulana loa no ka'ōpala. Hiki ke hoʻomākaukauʻia kahi'epala ke kope ma ka home mai kahi kīpalaʻepa a paʻa me nā mea'ē aʻe e pono ai keʻano o kaʻili. Eia kekahi mau 'ai no kaʻeleʻele i hanaʻia e ka home.
- He mea nui ka hale kapi kapi a me ka yogurt no kaʻili o kaʻili. Hiki ke hoʻohuiʻia kekahi mau lelo o kaʻaila tile i ka hui.
- ma keʻano maʻalahi a me ka wikiwiki no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kaʻili, hiki iāʻoe ke hoʻohana i kaʻepa kope i hui pūʻia me kahi meaʻala. Hiki ke hoʻohana ponoʻia kēia meaʻai ma ke alanui, a iʻole kahi mea'ē aʻe.
- home scrub no kaʻili maloʻo o ke kafe me ka nihi,ʻo kaʻaila a me ka'alemona, ka hua manu'ōpūʻaʻole wale nō ka hoʻomaʻemaʻe, akā eʻoluʻolu i kaʻili.
ʻO ka pale mai ke paʻakai
Uaʻike lōʻihiʻia kona mauʻano hoʻomaʻemaʻe a me ka ho'ōla o ka paʻakai. ʻO ka mea i hanaʻia e ka home mai kahi paʻakai paʻakai i hui pūʻia me kaʻaila kawa, kaʻaila a me kaʻailaʻaila a hoʻomaʻemaʻe i kaʻili. Akā,ʻaʻole i manaʻoʻia ka paʻakai no kaʻili o ke kino.
ʻO ka pale mai ka oatmeal
ʻO kaʻili o kaʻili o ka oatmeal he mea maikaʻi ia no ka paleʻana i kaʻiliʻili. No ka hanaʻana i kēia, hoʻohui i nā'ōmole oat me ka pulpʻeha o kahi maia a me ka'ōʻale, e hoʻonui i ka meli a me ka cream i ka'āpana i loaʻa. ʻAʻole e hoʻolālā wale i kaʻili o kaʻili, akā heʻai nō hoʻi ka meaʻai a me ka hoʻohui wai
ʻO nā'ōmole oatā i huiʻia me ka waiū e hoʻomaʻemaʻe a hoʻomaʻemaʻe i kaʻili.
No kaʻili o kaʻili, he mea maikaʻi keʻano no ka'alapalapa: e hui i kahi teaspoon o ka palaoa pālaʻi,ʻailaʻaila a me ka wai mahana me nā teaspoonʻekolu o ka oatmeal.
Hiki nō hoʻi ke hoʻohanaʻia kaʻaila, buckwheat a me ka palaoa laiki, nā hua waina a me nā peni huapalapala i mea hoʻomaʻemaʻe no ka holoiʻana.
Ma keʻano he kumu no ka hanaʻana i ka hoʻohanaʻana i nā hua waiū waiū, huaʻai aʻiʻo iʻa paha, nāʻaila pono.
No ka humu a hoʻoulu i kaʻili, hiki iāʻoe ke hoʻohui i nāʻaila nui a me nāʻailaʻaila i loaʻa ka hopena makemake. ʻO kahi laʻana, hoʻonui kaʻaila i ka elasticity o kaʻili, he momona ka lāʻauʻaila.
ʻO ka hoʻohanaʻana i nā hana i hanaʻia e ke kanaka pono'ī he nui nā pono. Hanaʻia ma ka home,ʻaʻole kahi lāʻauʻino, nā mea waiwai, koi i nā koina liʻiliʻi, a hāʻawi i kaʻili me ka mālama piha.